1樓：肥阿哥
這是正常的生理現象，先不要害怕著急，多結交比你開朗活潑的好朋友，讓他們帶動你，也向他們學習學習，多參加活動，多鍛鍊自己，慢慢就不會有的啦，不要老想著這個問題，越想就會越讓自己緊張~
2樓：沉默梧桐
多去歷練歷練就可以了，以前我也是這樣的，但出去多見見世面，多和別人交流交流就可以了。不過要邁出第一步還是有點困難的。
3樓：情感玩家東園姐姐
這個真的挺苦惱，我以前也是這個樣子 ，走在路上看到 喜歡的人，臉都會紅，而且發熱 ，真的是很尷尬，也怕別人看到。
我想這可能就是青春期特有的吧 ，辦法就是可以多運動一下 你臉紅的時候，如果在路上可以做跑步的動作，這樣就能掩蓋一下 ！
另外可以多看一些**，《紅樓夢》啊，張愛玲的一些優秀的作品知道人生是怎麼回事，知道社會的複雜，或許就沒有那麼害羞。
另外也可以多參加體育活動，多與人交流，多說話，慢慢兒膽大了就好 ，過了青春期就好了
提問。現在做不到啊。
感覺心裡有問題。
感覺心裡有什麼問題呢 ！可能就是身體的原因吧，我那個時候也經常臉紅 ！
你現在是多大年紀了。
提問。24了， 焦慮，跟異性聊天很不自然。
那你為什麼焦慮呢 ，是害怕他們拒絕或者得罪他們 要深層剖析內心的原因哦，或者是因為不自信。
平時是不是經常不與人交流啊 多運動一下，身心是互相影響的 如果我們不注重合理的生活習慣，身體溼寒比較嚴重，氣血虧也是影響身體和想法的哦。
你可以鍛鍊身體的同時，多學習一些有益的東西，每天增加信心 聊天兒是個很平常的過程哦 你看咱們兩個聊的都挺好的。
所以你具體的焦慮原因是什麼呢 是害怕什麼呢。
提問。我平時很鍛鍊，我自己焦慮的是什麼我自己也不太清楚了，那你覺得焦慮的時候，可以按摩一下足臨泣穴，這個是放鬆全身的穴位 經常鍛鍊人體陽氣充足，但也要經常補充陰液哦 陰陽平衡才好呢 平時你可以多打豆漿，喝五穀豆漿，放些銀耳，蓮子之類的呢。
身心是一體的，你要不也可以問問中醫大夫，看怎麼回事哦 我本身學習中醫四五年了 不過還沒有找師傅在家自學的 無緣無故的焦慮，跟我們的身體有關係喲。
謝謝，很開心能夠幫到你，可以關注我哦，下次方便咱接著聊 ！我還學中醫，善養生，懂詩詞，會聆聽，會用心為您解答哦 ！
4樓：動物葉綠素
其實吃什麼，喝什麼的都不管用，把膽子練大一點就不會害羞臉紅了。
5樓：閏月亮亮
多練練唄，嘗試著與人交流，特別是在集體中。
6樓：烏淳靜
不要害怕，學會和人相處。
害羞時臉紅的原因是什麼？
7樓：中地數媒
有的人在大庭廣眾之下講話會臉紅；有的人在與生人接觸時會臉紅；有的人在聽到別人表揚自己時會臉紅，或者是做錯了事，受到別人責備時，臉上也會覺得一陣陣發熱、臉紅起來。
原來，我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭部，彷彿**線集中在交換臺一樣。當我們看到和聽到使人們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立刻把訊息傳給大腦皮層。大腦皮層得知資訊後，會通過神經與有關部位聯絡，以作出相應的反應，其中交感神經的反應非常迅速而廣泛。
支配面部皮下血管舒張的交感神經，一般不興奮，但在害羞、情緒激動時能很快興奮，使面部皮下血管都擴張，血流量突然增多，因為血液是紅的、熱的，所以面部立刻顯得發紅和發熱。
喜歡女生經常我看她她看我害羞臉紅還經常想上她是不是要和她表白都說男人
親，時不可失，時不再來，有困難也要去爭取，不爭取就說不定完全沒機會了，我覺得要及早去把握機會，送花或發簡訊都可以，當然現在快過年了，送點禮物也可以。熱烈一點。努力抓住兩人之間動人的一切，努力的嘗試，勇敢的去追吧，不要擔心什麼，這世界是美好的。願你成功，早點突破防線，同時能得到真愛，並幸福快樂。那就追...
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