1樓：再涼過人心
薑汁洋蔥拌桐悄秋葵的做法。
薑汁洋蔥拌秋葵。
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秋葵的營養眾所周知，炎炎夏日，加入應季的嫩姜和洋蔥，美味又健康。
主料。秋葵150g 洋蔥適量。
嫩姜適量 薑汁洋蔥拌秋葵的做法步驟。
1. 鍋裡放涼水，水開下洗乾淨答輪漏的秋葵，大約煮2-3分鐘。
2. 將焯好的秋葵撈出控幹水分，並用牙籤一分為二，整齊放在盤子裡。
薑汁洋蔥拌秋葵的做法**33. 將鍋燒熱，放適量玉公尺油，將洋蔥切粒，姜拍破切碎，油熱，下鍋煸清爛炒出香味，盛入碗裡。加適量鹽，糖，生抽，醋，調好淋在秋葵上。就做好了，很美味哦！
秋葵拌洋蔥的做法，秋葵拌洋蔥怎麼做好吃，秋葵
2樓：畸形的豬
食材。主料。
秋葵。5兩。
洋蔥。個。輔料。鹽。
5克。涼拌醬油。4克。蒜。
4瓣。香油。
3滴。陳醋。
5毫公升。白沙糖。
3克。雞精。
3克。紅椒。
支。步驟。>1.秋葵洗淨，鍋中做水，水開加入鹽，幾滴油，使菜品更綠，撈出過涼水，控幹對半切。
2.洋蔥洗淨切細絲。
3.秋葵，洋蔥放入容器中加入所以配料。
4.攪拌均勻，放一會，味道最好了。
涼拌秋葵的家常做法怎麼做好吃
3樓：陌上_卿名酒酒
食材明細。
秋葵適量。大蒜適量。
鹽適量香油適量。
醋適量味達美醬油（或生抽）適量。
蒜香口味。拌工藝十分鐘耗時。
簡單難度。涼拌秋葵的做法步驟。
秋葵洗淨去蒂。
秋葵最適合的吃法是整根吃或切半。如果感覺太大，就像我一樣切成段。但不要切成薄片或者切成絲，那樣的話營養容易流失。
做鍋加入適量清水燒沸，滴入幾滴食用油和食鹽，放入秋葵。焯3分鐘，去澀。
撈出來放入冷水中浸泡。
撈出並控幹水分，裝盤，加入蒜泥。
非常簡單卻非常爽口！
4樓：最愛秋天的傳說
步驟1.秋葵洗淨焯水。
2.焯水後用涼水過涼。
3.切成段。
4.放入蒜末、鹽、味精、糖、生抽、麻油。
5.拌勻裝盤即可。
拌秋葵的家常做法大全怎麼做好吃**
5樓：匿名使用者
用料。主料。
秋葵300克。
辣椒(紅，尖，幹)半個。
輔料。生抽。
1湯匙。公尺醋。
半湯匙。白糖。
少許。雞精。
少許。植物油。
少許。涼拌秋葵的做法。
秋葵洗淨待用。
入沸水鍋中焯水至斷生。
撈出秋葵放入冰水中浸泡。
徹底放涼後切片。
調味料拌勻澆在秋葵上，半個乾紅椒切絲。
油燒熱後倒在菜上拌勻即可。
姜醋秋葵的做法步驟圖，姜醋秋葵怎麼做好吃
6樓：陌上_卿名酒酒
用料嫩姜 1小塊。
蒜頭 2瓣。
紅辣椒 1個。
醬油 1勺。
白醋 1勺。
糖 適量。鹽 適量。
秋葵姜醋秋葵的做法。
將姜、蒜頭、紅辣椒切成末，放入小碗。
加入醬油、白醋、糖、鹽攪拌均勻，這樣就做成姜醋汁將秋葵洗淨，切成圈狀，放入盤子。
鍋裡的水開後，放入裝著秋葵的盤子，蒸煮6分鐘左右。
秋葵蒸熟後，淋上做好的姜醋汁，攪拌均勻即可。
7樓：最愛幻雪寶兒
用料秋葵 一盤。
生薑 一小塊。
大蒜 2-3瓣。
糖 一勺（依據個人喜好增減）
醬油 三大勺。
醋 三大勺。
紅辣椒 乙個。
姜醋秋葵的做法。
把生薑、大蒜、少許辣椒切成碎末。
醬油和醋一比一配比再加一大勺糖（比例可以依據個人口味喜好調整）然後把切好的生薑、大蒜、辣椒碎末放入醬汁中，拌均勻，乙份醋薑汁就完成啦！
秋葵洗乾淨後，放進鍋裡隔水蒸熟~
把蒸熟的秋葵擺盤，淋上醋薑汁就完成啦 ~
洋蔥炒秋葵怎麼做
8樓：金星福昊碩
前言。秋葵口感獨特，脆嫩多汁，滑潤不巖困汪膩且營養豐富。
材料。主料：秋葵適量；
輔料：洋蔥半個、胡蘿蔔半根、蒜瓣2瓣、生薑2片、料酒適量、耗油適量。
洋蔥炒秋葵。
準備好材料。
鍋中油熱後倒入洋蔥，胡蘿蔔，生薑末，蒜末翻炒爆香。
待胡蘿蔔炒軟，出紅油，倒入秋葵繼尺春續翻炒三分鐘，加入適量料酒，耗油，味精調味炒勻粗仔即可。裝盤。
9樓：日照趕海找鐵哥
炒秋葵怎麼做？把秋葵切頭切小塊，水開笑友叢後加油鹽，秋葵放裡面碰櫻燙兩分鐘，準備蒜末小公尺辣，生出兩勺陳醋一勺，糖雞精香油少許，攪拌均勻倒告羨入秋葵中。
秋葵可以和洋蔥一起吃嗎 秋葵洋蔥的烹飪方法
10樓：生活寶典
秋葵可以和洋蔥一起吃。可以做秋葵洋蔥炒牛肉，具體做法如下：
1、材料：牛腱肉450克，秋葵200克，削去蒂頭，西紅柿140克，切塊，洋蔥100克，切塊，太白粉（粟粉）11/2茶匙，蔬菜油2湯匙，酒1湯匙，西紅柿醬3湯匙，醬油2湯匙，糖1/2茶匙，鹽1/2茶匙。
2、牛腱肉以滾水氽燙2分鐘，取出逆紋切成2釐公尺厚的肉片。
3、取一小碗，放入太白粉和2湯匙水，拌成太白粉水。
4、炒鍋下油，大火加熱。洋蔥下鍋爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。隨後加入西紅柿醬、西紅柿、480毫公升水、醬油、糖、鹽，煮沸後，改小火燜煮約1小時，至牛肉熟透。
加入秋葵，煮熟。以太白粉水勾芡，即可上桌。
涼拌秋葵怎麼做好吃又簡單 涼拌秋葵的汁怎麼調
11樓：小白兔奶糖
1主料：秋葵400g
輔料：紅辣椒2個、蒜頭2瓣、蒸魚豉油適量、涼拌醋適量、鹽少量。
步驟： 1.將秋葵洗乾淨。
2.去蒂。3.鍋里加水，燒開，加入正螞適量油加適量鹽。待水開後倒入秋葵。
4.大約焯2分鐘左右，將秋葵撈出，控幹水分。準備好2個紅辣椒、2瓣蒜頭。將辣椒、蒜頭剁碎，加入蒸魚豉油。
5.加入涼拌醋。加少量鹽、拌勻。將調好的醬汁倒在秋葵上。
2剝兩個大蒜瓣拍成蒜泥，取紅辣椒3根用刀剁成末，把切好的蒜泥和辣椒末一起放友清巖在碗裡，在加入香油10ml左右，加入美極鮮味汁50克左右，加入美極鮮辣汁20克左右就可以了，再加適量熟的白芝麻，適量的食用鹽即可。
31.秋葵營養價值高，有助消化、**胃病，補腎的功效，對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
2.秋葵富含有鋅和硒等微量元素好御，能增強人體防癌抗癌。
3.秋葵含有的維生素c豐富，對於**的保健也是有一定的作用，可以讓**變得更加的白皙。
4在挑選秋葵的時候，要挑選看起來比較飽滿、挺立作為品質比較好的判斷。秋葵一般在挑選的時候儘量挑選5—10釐公尺長度就可以了，不然它的口感會變得不好。用手輕輕的捏一捏秋葵，手感有韌性的秋葵味道會好點。
秋葵在選擇的時候應該選擇脊上有毛、顏色翠綠的比較好。
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洋蔥拌木耳如何做
主料2人份。黑木耳1把。洋蔥1個。輔料。香油1茶匙 花椒油1湯匙 辣椒油1湯匙 花生粉1湯匙 醬油1湯匙 醋3湯匙 食鹽1茶匙 白糖1 2茶匙 香菜1根。步驟1木耳提前半天用涼水浸泡，泡發後清洗乾淨。洋蔥去外皮。步驟2泡好的木耳焯水，過冷水，去掉根蒂，擠幹水份。步驟3洋蔥切薄片。香菜切碎。步驟4洋蔥...
樹番茄拌洋蔥怎麼做好吃，洋蔥西紅柿怎麼拌好吃
主料洋蔥 150克 樹番茄85克輔料鹽 適量青檸檬 半個魚露 1匙白糖 1小匙香菜 適量步驟 1.樹番茄放火上烤熟，烤至樹番茄皮子糊掉，果皮開裂。2.烤樹番茄的同時把洋蔥洗淨，在洋蔥的頂部和底部各切一刀，然後把洋蔥片剝下來切成洋蔥絲。3.烤熟的樹番茄稍放涼，然後剝去外去放小碗裡，用匙子壓成泥。4.往...