1樓：育兒小課堂開課嘍
引言：相信大家都知道冬天喝羊肉湯的話，就能夠去除體內的寒冷，而且羊肉湯是非常補身體的，像那些女性可能體寒，這個時候就能夠通過喝低油低脂肪的羊肉湯來補充自己的身體。同時有很多的女生就怕吃肉長胖，那麼羊肉本身脂肪含量都是特別低的，所以喝羊肉湯的話敗慧搭就能夠既滿足自己吃肉察拿的心理，同時也能夠達到**的目的。
像那些身體氣血虛的人，通過喝羊肉湯能夠得到很大的改善，而且吃了是不會長胖的，在材料的選擇上面也是非常簡單的，而且製作起來也是非常簡單的。<>
首先需要準備500克的羊肉，然後是山藥，如果有的人不喜歡吃山藥的話也可以不加，需要三勺料酒，6片姜，一根香菜，需要一勺鹽，一勺胡椒粉，一片薑片兒。羊肉湯本身就是有點辣辣的感覺可以加點兒辣椒調節口味，同時羊肉湯喝完之後身體就暖和和的。<>
小姜羊肉洗洗乾淨，然後切塊，冷水下鍋之後焯水，放入薑片，蔥和料酒，然後放鍋裡面炒羊肉，兩分鐘之後就加少量的有慢火炒，放膠片和膠粒一起炒，然後放入碧枝白公尺酒也可以放料酒。需要用最小的火慢火熬製25分鐘就要直接能夠喝了，能夠發現湯料準備好之後，香氣撲鼻，非常的讓人有食慾。<>
認為羊肉的話也是需要仔細的選取的，一般羊腿肉是比較新鮮的，而且羊腩肉也是非常瘦的。在煮湯的時候可以加入一兩片香葉，無論是老人還是年輕人喝的話都非常的補氣血，可以放紅棗，玉竹，枸杞，這樣就能夠很好的調節風味，同時喝起來也是味道十足的，那麼大家也一定要注意在生活中保暖。
2樓：隨遇而安
準備新鮮的羊肉，提前用水浸泡，準備一些胡蘿蔔，把材料切成小塊，鍋裡面腔蘆放上水，水熱之後把羊肉倒進去綽姿念一下，撈出來控幹水分。把鍋裡面的水換掉，加上清水之後把羊肉倒進去，把蘿蔔倒進去，放上花椒，大料，大蒜，生薑，辣椒，伍冊帶大蔥，用鍋蓋蓋住燜20分鐘左右。
3樓：颯爽又潤澤的純真
需要準備好羊肉，之後將羊肉焯水，去除羊肉租肢的羶味，然後放入陶瓷罐中用來煲湯，加入適量的鹽，之埋滑後放入各種配菜，熬出彎型臘香味即可。
4樓：巨集盛巨集盛
製作的方式就是先陵帶把羊肉放入鍋中翻炒均勻，然後倒入少量的水，然後尺裂蘆再放入一些調味品，翻炒均勻，最後再源胡倒入水，然後熬製30分鐘。
5樓：棕淖厙慈刮牙
必要籌備羊肉，今後將羊肉焯水，除羊肉的羶味，爾後放入陶塌團明瓷罐中用來煲湯，加入過量的鹽，今後放入各種配菜，熬出團告香味即可。或純。
在家怎麼做好喝的羊肉湯，湯鮮味美，滋補驅寒呢？
6樓：帥帥美食說
大家都知道，食療便是其中一種最方便快捷的方法，喝羊湯便是一樣十分不錯的選擇，實際上它作法非常簡單，在家也能熬成汁濃味美麗的味兒出去，特徵是：肉質鮮嫩味美，湯鮮味美，既滋養又散寒。【食物調料】：
羊肉、羊骨、鹽、白胡椒粉、（油辣子）、薑片、香萊、蔥段。【製作流程】：
最先，去市場中選擇3-5斤新鮮羊骨頭（或是羊蠍子火鍋——羊脊骨），再割上3斤的羊肉（略微帶些植物油會更好），將兩種食物清理乾淨後，各自將它們剁碎塊狀，裝進盤裡備用。
鍋裡倒進適量冷水，然後將剁好一點的羊肉和羊骨冷水放入進來，先開小火（至關重要，切勿上火，不然，煮出來的羊肉口味就不夠嫩）將它們裡頭的血水煮出來後，再將它們悉數撇淨，撈起來後，再將它們放進冷水中，衝乾淨後，再度擺盤備用，綽水的目的在於去異味。
另出鍋燒開水，先把焯好一點的羊肉和羊骨冷水下下鍋中，與此同時，新增幾塊大生薑片（還記得削皮，他們能夠起到較好的去羶實際效果），大火燒開後，再改中小火燉40min，直至將料汁熬出純白色的高湯才行，學習的過程切勿加鹽。
把羊湯熬出濃黃的料汁後，再加入適量鹽，和少量白胡椒粉，繼續用走紅燉20min，煮熟後，再將它們撈起來，而且晾涼後，然後將打花刀羊肉切成薄片，放到一旁備用。
此外，提前準備1只潔淨的空碗，先往碗裡放進適量蔥段和蒜泥，有必要的再加點香萊（無論在**喝羊湯，「配料」都是非常重要的），最終，然後把切好的羊肉和羊湯裝進碗裡，喜歡吃辣的人，再倒入1勺油辣子，羊湯的做法特別簡單，特徵是：湯香氣美，營養全面。
製做羊湯時，除開挑選新鮮的食材之外，對肉羊品種都是有要求的，通常情況下以內蒙古的羊與大尾寒羊為主導，儘管奶羊還可以，可是更合適其他的烹飪方式。
7樓：時間帶給我們的快樂
首先把羊肉清洗乾淨，然後焯水，這樣可以有效的去除腥味，在煮羊湯的時候可以加入適量的胡蘿蔔，味道更美，而且滋補驅寒。
8樓：xz議往事
羊肉湯家常做法：
1.將切好塊兒的羊肉冷水下鍋，羊肉表面泛白後撈起，將水煮沸，加入適量鹽、白蘿蔔放入鍋中煮三分鐘。
2.鍋中放入燙過的羊肉 、薑片、蔥結、白蘿蔔塊、桂皮、蜜棗、公尺酒，加入適量的清水用中火煮。
3.撈去浮沫，煮沸後轉小火繼續煮乙個小時，夾出蔥節，放入適量的枸杞煮三到五分鐘即可。
9樓：夾竹桃
首先把羊肉切成小塊放入鍋中，然後加入水和調料燉半個小時即可。
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熱量密度的食物 比如22片紅薯片的熱量和兩個半水煮馬鈴薯熱量相同，1只炸雞腿2只滷雞腿的熱量一般經過油烹調的食物，會提高60 至100 的熱量。口味重的食物 又酸 又甜 又辣 又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺當中多吃了許多。精加工食品和速食 加入大量奶油 糖 香料的蛋糕及西式點心 漢堡 雞塊...
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難度 切墩bai 初級 主料低筋麵粉du90g 雞蛋10個 醋一勺 白糖 zhi適量dao 牛奶250克 版各種顏色的奶油權適量 低脂肪蛋糕的做法步驟 低脂肪蛋糕的做法 11.加入一點醋和糖放到蛋清裡面打到成奶油狀為止 2.把麵粉，糖還有牛奶，加入蛋黃裡面攪拌均勻3.把蛋清加入蛋黃裡面 4.放入烤箱...