1樓：建蘿雅
磷蝦碧玉面南極磷蝦營養元素豐富多彩，蛋白質高，氨基酸種類豐富多彩，主要包含身體所需要的8種必須氨基酸，脂肪率雖低，但含有大量的鞘磷脂型多不飽和脂肪。是孩子們最合適的一種食物，製成蔬菜面，可以說是太好吃了。磷蝦和田碧玉面做法大全：
原材料：油菜子埋森，小麥麵粉，南極磷蝦，紅蘿蔔，蔥段，鹽，食用油。1，把油菜子弄成汁和小麥麵粉一起揉成麵糊，南極磷蝦解除凍結，胡蘿蔔切末。
2，麵糊合好後靜放醒一會再揉勻，用擀麵杖攤成非常薄的片狀，伸縮下去用刀割成細麵條，早上吃晚上能提前準備。3，鍋中新增一點食用油，放入蔥段和胡蘿蔔炒香，新增一點心靈雞湯，並沒有心靈雞湯新增冷水還可以把南極磷蝦放進，煮沸，加一點鹽調料就可以。4，另出鍋加水燒開了，把面放進燒開，鮮麵條浮上來就熟了，撈起來鮮麵條，新增南極磷蝦湯就ok了。
披薩，許多孩子都很喜歡吃，我們能提前準備比薩放進冰箱冷藏，早晨取出來烤制就可以，沒有烤箱也不擔心，電餅鐺還可以搞定。比薩帶有蔬菜水果及其乳酪，營養元素非常高，非常適合作為早飯過來吃。西藍花披薩的做法：
原材料：小麥麵粉280克，發酵粉3克，平菇，圓蔥，香腸，木薯澱粉，黑胡椒粉，西藍花，食用橄欖油，番茄醬，馬裡蘇拉乳酪。1，把圓蔥，西藍花，平菇煎一下，新增鹽，黑胡椒粉調料，盛出來，除掉多餘水份，香腸切成片。
2，把小麥麵粉新增發酵粉跟水，合成軟硬度麵糰，靜放發醇，取出揉勻，攤成餅型放進披薩盤中，整理一下和披薩盤尺寸一般，用木籤紮上小孔。3，塗上番茄醬，把蔬菜水果放入，放入火腿片，上灑馬蘇裡拉乳酪比薩，後放上一層蔬菜水果，最終撒上一層乳酪。4，電烤箱200度加熱，入電烤箱15min，取出比薩，切片嫌液譽趁著熱開吃，包餡美味，乳酪金屬拉絲，好誘人呢，每次乙個，全家人吃的飽飽的。
豬肉香菇小餛飩的做法：原材料：小麥芹段麵粉200克，餃子餡適當，平菇，小蔥1棵，生薑沫少量，鹽適量，生抽少量，食用油1勺。
調料：醋，生抽醬油，鹽，蝦公尺皮，小蔥段，芝麻油。1，餃子餡新增蔥段，生薑沫，鹽，生抽翻拌，新增食用油翻拌，最終新增平菇碎翻拌既成。
2，小餛飩包包上拌好一點的餃子餡，翻卷，折起來捏住，小餛飩就包裹了。早上吃，夜裡備好餛飩皮和調準餃子餡，早晨實際操作就方便了，完全不需要早上。3，鍋中放水燒開了，煮上小餛飩，爛熟後熄火，碗中加入醋，生抽醬油，蝦公尺皮，擺入小餛飩撒小蔥段既成。
2樓：網友
榴蓮。榴蓮氣味比較重，但是不可忽視的是，榴蓮裡面包含大量的營養物質，我們如果長期堅持吃這類水果，能夠強身健體，還能滋脾補氣，對巨集拆於男性來說，還能增強腎功能，讓我們越活越強壯。合理哪數食用，整個人都煥發健康的光彩。
遼參 增強體質提高人體健康水平，是人們吃遼參的重要好處，因為遼參中不得含有豐富的蛋白質，還含有多種人體不能合成的氨基酸，這些物質能增強人體的抗病毒能力，也能促進免疫細胞再生，它能讓人類身體素質明李絕首顯提高，身體抗病能力也會隨之增強。
3樓：墨汁諾
咱們就簡易的為爛塵大夥說一說服教育你美味可口又有營養的木耳竹筍燜雞，香氣四溢超好吃，小朋昌拿友們特喜愛。木耳竹筍燜雞食物：雞脯肉、春筍、木耳、桃園建民牛羊肉耗朝天椒、薑片、生抽耐歷搭醬油、老抽王、白胡椒粉、木薯澱粉。
4樓：可樂vivi愛娛樂
西紅柿炒雞蛋、可樂雞翅、手拍黃瓜、紅燒魚、紅燒豬蹄。
味道鮮美營養好，比吃牛羊肉更鮮美的食物有哪些？
蘋果，草莓，榴蓮，西紅柿，黃瓜，這些蔬菜以及水果的營養價值都非常高，而且味道非常鮮美，我覺得比肉類吃起來更加清爽一些。章魚，鯉魚，雞肉，羅非魚，福壽魚，這些食物的味道也是非常鮮美的，而且也非常有營養。味道鮮美的食物有很多種，牛羊肉就比較鮮，但是可以選擇吃海鮮。比如蒜蓉蒸大蝦，清蒸鱸魚等味道都是非常的...
鮮美芋頭糕湯的好吃做法？
食材準備 芋頭糕 片，豆芽九菜 適量，蝦子 尾，蛤蜊湯塊 塊，白胡椒 適量，醬油 少許，魚露。做法步驟 鍋里加水煮滾後加入切成粗條狀的芋頭糕再煮分鐘，然高罩後放進蛤蜊湯塊和蝦子， 煮到蝦子變色，加入九菜豆芽菜略煮後再加入其他調味料即可。豆芽菜營養價值 .豆芽中含有豐富的維生素c,可以 壞血病 .它還...
牛肉麵的湯這么才能鮮美好喝，牛肉麵的湯這麼才能鮮美好喝
主料 肉犛牛。配料 牛骨頭 牛肝 肥土雞 綠蘿蔔 清油 蔥花 食鹽 香萊 蒜苗 辣子油酌量。調料 調料，馬家大爺牛肉麵 的調料配方主要有三種，最常用的是 濃香型 的。1 先把牛肉及骨頭用清水洗淨，然後在水裡浸泡四小時 血水留下另用 將牛肉及骨頭下入溫水鍋，等即將要開時撇去浮沫，加入鹽4兩，草果5錢，...