鮮美芋頭糕湯的好吃做法?

2025-02-26 12:00:02 字數 2650 閱讀 2617

1樓:無雅詩

食材準備:芋頭糕 5片,豆芽九菜 適量,蝦子 5尾,蛤蜊湯塊 2塊,白胡椒 適量,醬油 少許,魚露。

做法步驟:1、鍋里加水煮滾後加入切成粗條狀的芋頭糕再煮5分鐘,然高罩後放進蛤蜊湯塊和蝦子,2、煮到蝦子變色,加入九菜豆芽菜略煮後再加入其他調味料即可。

豆芽菜營養價值:

1. 豆芽中含有豐富的維生素c,可以**壞血病;

2. 它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;

3. 綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很合食用;

4. 它還富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(道癌、胃癌、直腸癌)功效;

5. 豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達到**的目的。

芋頭營養價值:

1. 芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素c、b族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含戚稿鬧量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;

2. 其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療又其**過程中,有輔助**的作用;

3. 芋艿含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。芋艿能解毒等病症;

4. 芋艿為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,產生美容養顏、烏黑頭髮的作用,還可用來防治胃酸過多症;

5. 芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生敬辯理異常,同時能增進食慾,幫助消化。

2樓:網友

做法。1、鍋里加水煮滾後加入切成粗坦鎮條狀的芋頭糕再煮5分讓空粗鍾,然後放進蛤蜊湯塊和蝦子虧物,2、煮到蝦子變色,加入韭菜豆芽菜略煮後再加入其他調味料即可。

3樓:推上豬肉去趕集

材料。芋頭糕5片,豆芽韭菜適量,蝦子5尾,蛤蜊湯塊2塊,白胡椒適量,醬油少許,魚露1/2大匙。

做法。1、鍋里加水煮滾後加入切成粗條狀的芋頭糕再煮5分鐘,然後放進伍棚蛤蜊湯塊和蝦子,2、煮到蝦子變色,加腔旅則入韭菜豆芽菜略煮後再加鎮備入其他調味料即可。

4樓:藍色的漆

芋頭糕 5片,豆芽韭菜 適量,蝦子 5尾,蛤蜊湯塊 2塊,白鬍納前慶椒 適量,醬油 少許,魚露 1/2大匙。

做法。1、鍋里加水煮滾後加入切成悔銀粗條狀的芋頭糕洞握再煮5分鐘,然後放進蛤蜊湯塊和蝦子,2、煮到蝦子變色,加入韭菜豆芽菜略煮後再加入其他調味料即可。

芋頭糕怎樣做才好吃

5樓:網友

芋頭是我們都喜歡的一種食物,在小時候,每到芋頭收穫的季節,都會拿去跟紅薯一起烤,我就喜歡蒸,一大鍋,自己家種的個頭都小,有些是細長的,吃著非常香。它不僅好吃,營養價值也很高,它裡面的澱粉含量非常豐富,有些**的朋友喜歡用它替代公尺飯做主食,這些澱粉能夠緩解飢餓,給身體提供能量,除此以外還有豐富的膳食纖維跟維生素等等。

所需材料】乙個芋頭,2根臘腸,一把蝦皮,適量鹽,適量五香粉,適量生抽,適量粘公尺粉,適量玉公尺澱粉。適量蔥花。

製作步驟】1.準備一塊芋頭,選擇裡面有雪花狀的芋頭,這種吃著才粉糯。去掉外皮,先切成薄片,再切成小碎丁。芋頭身上有很強的鹼性粘液,會讓手很癢,去皮記得戴手套操作。

2.準備2根臘腸,先切成片,再切成碎丁。

3.起鍋倒油,油熱下入臘腸丁,再加一把蝦皮,然後炒出香味。

4.接著下入香芋丁,翻炒到香芋表面變焦。

5.往裡面調入適量的鹽,適量生抽,適量五香粉。翻炒均勻就可以出鍋備用。

6.鍋里加入3勺粘公尺粉,1勺玉公尺澱粉,再調入適量的鹽增加底味。然後少量多次地加入清水,一邊倒一邊攪拌,一直把它攪拌成稀麵糊即可。

7.接著往裡面加入前面炒好的芋頭臘腸丁。翻拌均勻就可以了。

8.準備乙個模具,四周刷上食用油,再把食材倒進來,然後用鏟子平鋪均勻。最後在表面撒點白芝麻或者碎花生。

9.起鍋燒水,水開之後放入蒸盤,大火蒸30分鐘即可,盤子深的就要多蒸一會兒。

10.時間到直接出鍋,在表面撒點蔥花點綴一下就可以了。切成適口的小塊就可以享用了。

小貼士:1.粘公尺粉跟澱粉的比例是3:1,澱粉可以用其他澱粉,能勾芡的就可以用。

2.臘腸用廣式的菜香,吃著鹹甜交錯口感非常豐富。

6樓:劍經業

做法。臘腸切小丁,臘肉也可以;芋頭去皮切成丁狀;蝦公尺泡軟後切碎。

鍋中放少許油,先炒臘腸丁,出油後放入蝦公尺炒香。然後撈出臘腸與蝦公尺。

利用鍋中的餘油炒芋頭丁,每面都沾上油,並略變色。

加入高湯、調味料及油蔥酥。稍微拌勻後蓋上鍋蓋,轉中小火燜煮至芋頭熟透。

取出部分的芋頭丁備用。餘下的在鍋中壓成泥。

粘公尺粉、澄粉、水拌勻後隔水加熱,並不斷攪拌至有些糊化變為濃稠,但也不可太過濃稠。

加入芋泥拌勻,再加入臘腸丁、蝦公尺及芋頭丁拌勻。

放入抺油的容器。

大火蒸45分鐘至一小時,視厚度而定,或用筷子測試不沾生料即可。冷卻後脫模切片,煎過後更香。上桌。

芋頭糕怎麼做

7樓:乾萊資訊諮詢

具體方法如下:1、白芋頭、刨絲、臘腸加叉燒,切小丁,糯公尺粉加水,製成糯公尺漿。

3、加在來公尺漿覺勻,強微波2分,呈濃稠狀,倒入鋪年糕紙之模型。

4、表面抹平加保鮮膜,強微波15分,倒扣,待涼切塊。

芋頭糕的做法 芋頭糕怎麼做

芋頭糕的做法如下 原料 芋頭1個,粘米粉250克,蝦米少許,臘腸2根,清水適量,開水適量,姜 蒜碎少許,鹽適量,白糖適量,雞精適量,胡椒粉適量。做法 1.準備所需材料。2.芋頭去皮洗淨切丁,臘腸切成小丁,蝦米洗淨瀝乾水份。3.鍋內放油燒熱,將姜 蒜碎炒香。4.加入臘腸炒香。5.放蝦米炒香。6.最後倒...

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