1樓：力新之
主料：龜苓膏粉。
配料：時令水果（菠蘿、香蕉、雪梨、楊梅、芒果、小番茄、蜜豆）、蜂蜜、核桃仁。
製作：1、普通調羹舀龜苓膏粉1-2匙，先用溫開水調勻，再用沸水衝開，放置一段時間後待凝成膏狀備用，2、將各種水果去皮，洗淨後切成丁或塊，楊梅得先用蜂蜜或白糖醃炙一下，加入龜苓膏小塊、熟核桃仁，如若怕苦可以澆點蜂蜜拌勻即成，放到冰箱冷藏更爽。
龜苓膏特點：
由多味中藥熬亮者頌制而成，吃了能夠促進新陳代謝敬鄭、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。
患了嗓子疼、痔瘡、便秘，特別是臉上有小包包，吃它也能起到一定的改善作用。龜苓膏含有。
多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特嫌數點，能夠調節血脂和血糖。
2樓：網友
主料： 龜板一塊、土茯苓一斤、金銀花五錢、生地一兩、臘梅花五錢（亦可以玫瑰花或菊花代之）、綿茵陳一兩、夏枯草一兩、紫草三錢、甘草二錢以及涼粉草適量。當然也可酌加苦參、靈芝、羅漢果與女貞子等材料。
製法： 1、把土茯苓、夏枯草、金銀花、生地、臘梅花、綿茵陳、紫草、甘草與涼粉草用水洗乾淨。 2、將龜板打碎，混合土茯苓、金銀花、生地、臘梅花、綿茵陳、夏枯草、紫草與甘草放入鍋中，倒入適量清水，先熬兩個小時，然後放入涼粉草再熬半個小時，熄火，撈出藥渣。
3、將藥汁取出倒入碗中，涼後結成膏，即成龜苓膏。 做法：龜苓膏飲品 普通調羹舀龜苓膏粉3-4匙，先用溫開水調勻，再用沸水衝開，放置一段時間後待凝成膏狀備用。
如要更有嚼勁，衝調時多放些龜苓膏粉即可。 將膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了。 做法：
龜苓膏甜品 水果色拉龜苓膏：將各種水果洗淨後切成遊伍丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成；芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊後用煉乳拌勻；芝士龜苓膏：
將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏後的龜苓膏上；冰淇淋龜苓膏：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化後，即可食用；蘋果龜苓膏拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均局磨仔勻澆在蘋果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來。
做法：龜苓膏羹品 將衝調好的龜苓膏切成小塊，拌入西公尺露羹、銀耳蓮子羹或綠豆沙等桐汪，則成了營養、健康又美味的龜苓膏西公尺露羹、龜苓膏銀耳蓮子羹、龜苓膏綠豆沙等。
3樓：林哈哈哈
自己在家裡面能夠做的解暑的食物是非常的多的，比如冰激凌、冰鎮果汁，和龜苓膏等等。這些東西自己在家裡做，也是非常的方便的，就在大型的超市裡面買一些製作這些飲並蠢品的原料，然後按照原料什麼教的一些製作方法自己在家就可以製作了。那麼龜苓膏怎麼製作呢？
很多人都知道，龜苓膏是歷史非常悠久的傳統藥膳，相傳以前是專供皇室食用的御用藥物。在以前，一般的老百姓都是沒有機會吃到的哦。具有清熱去溼，旺血生肌，潤腸通便等功效，備受愛美又貪吃的女孩們喜愛。
這麼營養又美味的東東，在家制作，更是樂趣無窮，最重要的是，相當經濟啊！
食材。主料龜苓膏粉20g輔料沸水400g溫水適量蜂蜜適量。
步驟。1.加少量溫水將二十克龜苓膏粉調成絕歷陪糊狀。
2.再用燒開的沸水邊衝邊攪拌調成糊狀的龜苓膏粉，直至完全溶解。
3.到入模具冷卻，凝凍後放冰箱冷藏即可。
4.吃時可淋上蜂蜜。
小貼士。1、如在衝入沸水時調成糊仍有結塊，可適量加熱使其溶解。
2、吃時可澆入蜂蜜爛扒，還可新增酸奶、煉乳或與其它水果一起拌食。
3、也可將冰糖或白糖水溶化後再澆入粉中。
看了這個製作步驟以後，是不是就釋然了呢？其實製作龜苓膏是非常的簡單的，沒有想象中那麼複雜。只要把原材料買好，那麼想吃什麼樣口味的龜苓膏都是可以一一做出來的。
在夏天這麼高溫的天氣下，下班回到家，從冰箱拿出自己製作的龜苓膏吃，是一種莫大的享受啊。
4樓：微湖情
步驟一：開啟龜苓粉，核桃粉，取出滿滿一湯匙，放入容器內：
步驟二：在容器內倒入約兩湯匙的冷水，加一攪拌成糊狀：
步驟三基蠢：取一碗熱水，約普通碗的九成滿，慢慢倒入敏薯剛才的碗內，邊加水邊攪拌。秘訣：有條橋鋒者件的可以放在火上慢慢熬，就像做藕粉那樣，熬成糊狀：
步驟四：慢慢攪拌成糊狀，最後放置冷卻結成膠狀即可。
5樓：孫烸霃
水果龜真膏的做法。
材料】龜苓膏 1盅，楊桃 適量，橘子 適量，士多啤梨 3顆，鳳梨 適量，輕烘培核桃 適量，枸杞 適量，蜂蜜。
做法】1、把枸杞煮熟。
2、將各項水果清洗後切丁，將龜苓膏切丁。
3、將各項水果、核桃、枸杞物纖拆灑在龜苓膏上並淋上蜂蜜即完成此養生沙拉。
如果豎拿您也認同我的觀點，罩棗請您給予，謝謝！
6樓：網友
材料。龜苓膏 1盅，楊桃 適量，橘子 適量巨集寬，士多啤梨 3顆，鳳梨 適量，輕烘培核桃 適量，枸杞 適量，蜂蜜。
做法。1、把枸杞煮熟蔽搭亮。
2、將各項水果清洗後切丁，將龜苓膏切丁。
3、將各項水枝森果、核桃、枸杞灑在龜苓膏上並淋上蜂蜜即完成此養生沙拉。
7樓：一葉小船
龜苓膏，西瓜，西瓜、洗淨切塊和龜苓膏攪雀謹拌一頃渣基起即可。還可以自己隨意創造放入些其他的材料比如：酸奶或者其梁清他的水果等。
8樓：網友
把枸杞煮熟。將各項族搜水果清洗後切丁，將龜苓膏李凱切丁。將各項水兆擾歷果、核桃、枸杞灑在龜苓膏上 並淋上蜂蜜即完成此養生沙拉。
9樓：your大頭兵
食用龜苓膏時可如基悔以加入蜂蜜或者是酸奶煉乳，也可以與其他水果一起攪拌食用。龜苓膏製作時需要先用冷水將其渣正調成糊狀，然後過篩後再鋒坦進行熬製，等待冷卻為固體後食用。
10樓：123456j雙飛人
把枸慶察杞煮熟。
2、將各項水果清洗後切丁，將龜苓膏切丁。
3、將各項水果、核桃、枸歷喊杞灑在龜苓膏上並淋肢差野上蜂蜜即完成此養生沙拉。
11樓：小武**劇
自制龜苓膏的做法詳細介紹 菜系及功效：時尚飲品。
自制龜苓膏的製作材料：主料：龜齡膏粉，一般菜市場的小鋪內有賣的，一般我會買廣西梧州的。約5元左右一大袋，可以做很多，以街上賣的碗來衡量的話，至少可以做100碗左右哦。
教您自制龜苓膏怎麼做，如何做自制龜苓膏才好吃。
用量及比例袋子上有說明的哦。用一點點涼水攪拌成糊狀，感覺融化均勻了再加點水調成以下濃度。一定不要一次加水過多。容易結塊。
水燒開，將龜苓膏糊慢慢拌進去，使完全帶睜溶解。（據說用開水直接衝也可，但我總是拌不均勻）如上圖的龜苓膏粉量（20克）需上圖這樣的小碗兩碗水。比例可以宴手參照龜苓膏的袋子上的說明。
為了口感更爽滑，我的辦法是用濾網過濾兩遍。
如果想切小塊拌冷飲吃的話，可以倒在這樣的淺盤子裡，涼了之後在上面用小刀劃出晌行嫌格仔即可。
或者象涼茶店那樣直接倒在小碗裡，吃的時候澆上蜂蜜或煉乳用勺子舀來吃。
龜苓膏可根據自己口味加料的哦，加香蕉牛奶。
加冰糖紅豆的龜苓膏。
牛奶龜苓膏怎麼做好吃
12樓：陌上_卿名酒酒
主料龜苓膏粉。
10克清水。
250克。輔料牛奶。
適量糖水桃子。
適量枸杞。少許葡萄。
2顆蜂蜜。適量步驟。
1.準備主料。
2.取10克龜苓膏粉。
3.用30克清水調成無顆粒的糊狀。
4.將剩下220克清水倒入鍋中，置火上燒沸<>
5.衝入調好的糊中，並不斷攪拌。
6.攪拌成均勻無塊的龜苓膏溶液。
7.倒回鍋中，再次燒沸。
8.倒入容器中，晾涼至凝固。
9.扣出。10.切成小丁。
11.加入牛奶和各種果料，澆上蜂蜜食用。
桃肉龜苓膏最正宗的做法
13樓：萬理鳳歆美
前言。一直都是把果肉同龜苓膏攪拌在一起吃。這一天突發奇想，決定把果肉同龜苓膏一起成型早碼，就如同果肉果凍一樣，試試別一種感受。
材料。主料：龜苓膏粉10g、清水200g、糖水桃肉12塊；
輔料陸卜哪：牛奶適量、枸杞少許。
桃肉龜苓膏。
準備主料。取10克龜苓膏粉，倒入20克清水。
調成無顆粒的糊狀。
將剩下的水倒入鍋中燒沸。
衝入調好的糊中。
攪拌均勻，成無塊的液體。
倒回鍋中燒沸。
保鮮盒中鋪一層桃肉，倒入燒沸的龜苓膏液體。
晾涼至凝固。
扣出。撒幾顆枸杞，澆上牛奶，即可食用。
小貼士。桃肉也可以換作其他果肉，晾涼後放入冰箱冷藏，會更加沁涼。
因為家裡只有牛奶，所以用了牛奶弊隱來淋面，也可以澆上酸奶、煉乳等食用。
果香龜苓膏的做法
14樓：舒瓔靖韻寧
前言。龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、能夠**、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳代謝，提公升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。
材料。主料：龜苓膏粉10g；
輔料：水250ml
果香龜苓膏。
先將10克龜苓膏粉倒入碗內，加入25克涼水，慢慢地融化成無顆粒順滑的原漿。
再將剩下的225毫公升的水煮開，煮開後調成小火，把原漿慢慢倒入鍋內，一邊用勺子順乙個方向攪拌，直到原漿完全融合，攪動時覺得阻力大了就可以關火（或者煮到微開的時候不關火）。
把煮好的龜苓膏從灶上移開，注意挑開表面的浮泡。
趁熱倒入模具中，涼透成型即成。
吃的時候可以根據自己喜好，加煉奶或者牛奶或蜂蜜，當然也可以加些果醬。我加了些新鮮的芒果果醬，吃的時候酸酸甜甜又微微的苦。
小貼士。調原漿的時候，一定要仔細，慢慢調到完全融化無顆粒。
據說在龜苓粉里加些白糖再調原漿，做橘世出的龜苓膏口感更好。
有猛伍衝些龜苓膏的說明書上說用開水調製就可以了，但還是強烈建議煮一煮，煮出的龜苓膏更順滑更q感。
注枝殲意把煮出的浮泡挑出來，我用廚房紙慢慢吸也非常乾淨。
冷藏一下，風味更佳。
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