1樓：匿名使用者
中醫認為自汗、盜汗均為陰陽失調、膜理不固而致汗液外洩的病證，根據**、病機不同，可將汗證分為四種型別：
一、肺衛不固：汗出惡風，稍勞尤甚，易於感冒，體倦乏力，面色少華，脈細弱，苔薄白。治法：益氣固表，方用玉屏風散加味或用中成藥玉屏風散丸劑。
二、營衛不和：汗出惡風，周身酸楚，時頃旦寒時熱，或表現半身、某區域性出汗，脈緩，苔薄白櫻笑。治宜調和營衛。方用桔枝湯加味。
三、陰虛火旺：夜寐盜汗，或有自汗，五心煩熱，或兼午後潮熱，兩顴色紅，口渴，舌紅少苔，脈細弱。治宜滋陰降火，方用當歸六黃湯。中成藥有知柏地黃。
九、坤寶丸、大補陰丸及更年安膠囊等。需要說明的是：更年安膠囊顧明思義是**更年期症候群的，但它具有滋陰潛陽，除煩安神之功效，故只要有潮熱汗出、眩暈耳鳴、煩躁失眠、舌紅少苔等陰虛陽亢之症，則不分年齡均可用之。
四、邪熱鬱蒸：蒸蒸汗出，汗液黏或衣服黃染，面赤煩躁，口苦，小便色黃，舌苔薄黃，脈象弦數。治法：
清肝洩熱，化溼和營。方用龍膽瀉肝湯加減，或用中成藥龍膽瀉肝丸（片〕在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等脊乎含；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。
2樓：匿名使用者
你好，更年期是一種正常的生理期，心理不用存在著太大的壓力。生活中需瞎腔搜注意這幾點：
1）要加強身體圓團鍛鍊，一是提倡跳繩，二是提倡長磨歷跑。
2）注意飲食營養，要選擇富含b族維生素的食物，如粗糧（小公尺、麥片）、豆類和瘦肉、牛奶、綠色蔬菜和水果。
3）保持良好的情緒及心態。
4）維持和諧的性生活。滿意喔。
3樓：匿名使用者
您好！考慮您的母親處於圍絕經期，也鬥攔就是「更年期」！請您轉告您的家人多關心她，不要惹她生氣滑雀，讓信銷早她保持心態平和，適當多吃新鮮果蔬，補充營養，適量體育運動！
祝您母親身體安康！
更年期睡眠不好怎麼辦?
4樓：網友
建議多進行體育鍛煉野喚此，晚間進行，頌迅我爸以前也失眠，很嚴重，後來聽從醫生建議天天去散步，直到感覺有疲倦感，晚上回家後，睡前用熱水泡腳，也可適當飲用一些奶製品，溫熱為佳，我爸現在已經完全康鏈賣復。
5樓：虎牙右
媽媽到了更年期後，抵抗力下降，臉色也比較憔念桐乎悴，晚上總是睡仔悉不好，輪拍後來還是我給媽媽買的美國葡氏延緩女性更年期套裝膠囊後，身體才逐漸好轉，睡眠好了，人也越來越有精神了。
6樓：長長壽壽星
晚上睡前喝點酸奶。牛奶不好消化。酸奶還能助消化。
7樓：福寶右
試試那個美國葡氏的延緩女性更年期套裝膠囊，我感覺效果真的是很好。
更年期睡眠不好
8樓：匿名使用者
夜裡睡前泡腳是個不錯的辦法。
9樓：杜香婷
更年期的女性是會伴有失眠的現象的，建議您母親多補充含維生素類食物，增加蛋白質類食品，儘量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過鹹的食物，不宜吸菸、喝酒和咖啡。也可以適當服用一些中藥進行調理比如紅頂壯元膠囊等。
媽媽更年期晚上睡不著覺怎麼辦？
10樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
11樓：顯微鏡假襖
晚上睡不好，首先要養生好的習慣。
晚上少喝水，飲水過多會使整個夜晚上廁所次數增多，從而影響睡眠。
白天睡覺不宜超過一小時，也不宜在下午四點鐘以後睡覺，否則到了晚上就沒有睏倦感。
女性處於更年期的時候可適當口服金巢安調理一下，可以很好的改善睡眠情況，堅持吃還可保養卵巢，延緩衰老。
12樓：秋日夏沫
睡覺前喝一些牛奶，或者買一些薰衣草放在床頭，邊聞邊入睡會有很好的效果，我父親就用這些辦法的。^_
13樓：麥子穗
我們醫院自己用的藥，谷維素合劑：谷維素(3片),維生素b12(2片),安定片(2片只有晚上口服)3次/日，口服。
另外有很多中成藥醫院會有處方的，比如更年安，也可以適量的補充雌性激素。
還有啊如果不排斥佛教的話可以試著聽一些佛樂，比如《大悲咒》《楞嚴咒》等等。
14樓：網友
睡前喝些奶，最好去練練瑜伽，對女人很有好處的。
15樓：詭異的味道
多讓他運動，幹活，累了就睡了，而且對健康有好處！
我現在40歲啦，這幾天晚上總是睡一會就怎麼也睡不著啦，經常出漢，脾氣也不好，想問下是不是更年期的症狀
16樓：網友
春天氣候變化影響心情而已，沒事運動運動調節下呼吸系統，注意飲食均衡就好了。
更年期睡眠不好怎麼辦;都有哪些!!
17樓：相田敞班
約75%更年期婦女可有上述一類症狀及不適，但多數會逐漸減輕。不過應該早治比較好。
更年期睡眠不好怎麼辦告訴我可以嗎
18樓：匿名使用者
瑪咖含有蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質等人體所需的營悔空差養素，更含有瑪咖烯、瑪咖醯胺、芥子油甙、甾醇類等獨有的生物活性成分，這些碧皮生物活性成分賦予其無與倫比的保健價值，經常食用可以改善睡眠、延緩衰老、滋陰補陽、增強體力、降低「三高」，幫助人體成就最佳的生命狀態，徹底改善亞健康虧洞狀態恢復年輕活力。
通過作用人體腦下垂體，可有效平衡人體激素分泌。
19樓：龜山樓錯
是植物神經系統功能失調症狀。
女人更年期怎麼辦，女性更年期怎麼辦
更年期不舒服怎麼辦？更年期是女性必須經歷的乙個階段，可以用食療，取黑豆15克，亞麻籽10克，葛根10克，百合5克。女人的更年期多出去走走，遊覽名山大川，開闊自己的眼界，放鬆自己的心情。女人更年期 要擺好心態少喝，別人生氣又走快樂的地方去這樣就能度過更年期的。應該要搞點。淮山 香菇。紅棗。補一下這樣子...
朋友更年期怎麼辦，女性朋友更年期睡不好怎麼辦
更年期的調理方法 1 自己要坦然面對 更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於 2 家人應給予更年期婦女同情 安慰和鼓勵 這一時期的婦女特別需要家人...
老媽更年期睡不著覺怎麼辦,媽媽更年期晚上睡不著覺怎麼辦？
晚上睡不著覺怎麼辦？最好去醫院看看，喝點中藥調理一下，保持心情舒暢是最關鍵的，同事媽前段時間看了中醫抓了藥喝了好多了，所有的藥都是輔助性的東西，還得自己平時要注意，不吃剩飯保持心情好，注意飲食，水果 牛奶 睡前喝 每天保持食用。祝您母親早日 減輕下心裡的壓力 和 煩躁 不要給他製造那麼多的生活繁雜事...