1樓：愛美的丸子
不管是什麼原因都要及時改變孩子的不良飲食習慣。孩子挑食有很多原因，但今天我們會告訴馬寶一些解決孩子偏食的方法。給孩子煮各種食物，每個人心裡都會留下「童年味道」，但對孩子來說，這種味道可能是孩子第一次吃輔食或第一次吃糖果的味道。
因此，馬寶應該在孩子小時候製作健康多樣的食物，以吸引孩子的食慾，而不是用甜點來吸引孩子。
每天吃很多，吃很多。因為孩子的胃口小，吃飯的時候吃一會兒飽就餓了。因此，可以每頓飯都加餐，就像大多數幼兒園加餐一樣。
因為孩子的生理特性，再吃一頓飯對孩子的身體成長也很重要。新增食物時，可以提供堅果零食、谷鋒隱配類食品、水果粥、全麥麵包片和水銀指果沙拉，從而及時補充寶寶的能量，吸引寶寶食慾，減少膨化食品和甜食的食用次數。
給孩子吃飯時，不要一次放太多食物。很多父母擔心孩子吃不飽，所以繼續給孩子餵奶，但父母的這種行為會引起孩子的反抗心理。也就是說，父母越那樣，孩子越不想吃。
或者有些嬰兒吃飯的時候已經被父母吃了，上幼兒園也不自己吃飯，或者自己管理能力下降。因此，麻婆不應該總是給孩子餵食，而是應該引導孩子自己吃，養成良好的飲食習慣。
營造良好的飲食氛圍不僅對食物的顏色和味道很重要，對舒適愉快的飲食氛圍也很重要。環境太吵的話，孩子的情緒會有點浮躁，不能安靜地吃飯，營養吸收也會下降。因此，我們應該在吃飯前30分鐘讓寶寶停止運動，洗手，等待吃飯，並提前做好準備，讓寶寶養成這種良好的飲食習慣。
孩子的飲食習慣要從小養成。不是營養不良或營養過剩，而是給孩子創造良好的吃飯環境，保持餐桌乾淨，吃飯時不要討論不愉快的事情，吃飯時不要看電視玩手機。這樣會影響孩子的飲食習慣。
甚至這種不好的食物印象可能會使嬰兒不喜歡攜信食物。
2樓：膊藉覺
缺鋅會導致寶寶沒基雹巨集食慾搏冊，肆大對各種食物都提不起興趣、缺鋅還有可能帶來傷口癒合慢、**粗糙、影響骨骼發育等影響。在植物性食品中，鋅在海公尺和紫菜含量最多，豆類和花生公尺等堅果也有一定的含量。
3樓：樂觀的小田
這個就需要大人多些耐心了，可以讓寶寶參與做食物，這樣他自己做的食物他就愛吃了，還有就是多烹飪一些攔租慶好吃的食簡握物，寶寶有胃口型碼了自然就愛吃了，千萬別再給寶寶吃零食了，還有就是可以給小孩喝牛奶或者奶粉之類的。
4樓：無處安放的臊
一日三餐按時按點吃飯，腔好多給寶寶做些好吃的，如果遇到小孩不愛吃的食物，那就想辦法做成別的樣子，小孩慢伍孫鉛慢就接受了凱衝，另外也可以補充奶粉，我家孩子現在喝的是優博小象派，挺愛喝的。
5樓：九點鐘的清晨
現在小孩挑食確實挺常見的，如果排除了是疾病導致的挑食，那就從改變孩子的日常生活習慣入手吧，
6樓：ricky殿下
挑食的寶寶可以讓他吃吃鋅，建議去醫院檢查一下是不是缺鋅了。
7樓：狂飆的蝸牛仔滋
現在就是生活太好了，孩子平時吃的零食多，喝完奶又吃水果鉛信，吃飯的時候自然吃的少，所以平時少讓孩虧激如子吃零食，按時吃三餐，慢銷啟慢就糾正過來了。
8樓：澤皖語厹
孩子偏食、挑食合併營養不良怎麼辦？
父母常擔心兒童會營養不良。如果兒童有偏食、挑食的行為，同時體重在一祥慎段時間內沒有增加、生長曲線下滑，父母就可帶兒童找專科醫生診治。
偏食、挑食對兒童可能產生什麼影響？
過去的醫學研究和林口長庚團隊的研究結果顯示：
1.長期偏食、挑食兒童的身高與體重落後於同年齡無偏食、挑食現象的兒童。
2.長期偏食、挑食的兒童比無此現象的兒童更容易出現營養不良問題。偏食、挑食兒童容易缺乏的營養素有蛋白質、脂肪、維生素 c、維生素 e、鋅、鐵、葉酸與鈣等。
飲食困難的兒童何時應接受醫生診治？
根據兒謹雹敬童的身體條件（身高、體重百分位）繪製的生長曲線肆此圖、飲食內容與臨床表徵等可幫助父母判斷何時該對兒童進行營養評估與檢查。當您的孩子有下列情況時，應尋求兒科醫生（最好是新生兒科、胃腸科、內分泌科與遺傳科等營養相關科室）幫助：
1.出現生長遲滯現象，如持續身高或體重低於 3～5 個百分位。
2.生長曲線圖下滑兩條線以上。
3.嚴重飲食偏差行為（比如不愛吃很多主食）。
4.外觀有易掉髮、傷口癒合慢、常生病（如感染）、口角炎、臉色蒼白、四肢浮腫與精神或動力降低時。
寶寶挑食，有什麼方法可以改善呢？
9樓：帳號已登出
總結了以下是幾種對付小朋友挑食的好方法：
1.多樣化的食物選擇：為孩子提供各種不同型別的食物，如蔬菜、水果、蛋白質和碳水化合物。可以讓孩子參與到食物選擇和準備中，讓他們感到更有興趣。
2.慢慢增加新食品：給孩子新食品時，要慢慢引入，一次只嘗試乙個新食品，並儘可能讓他們參與食物選擇的過程。如果孩子不喜歡某種食品，不要強迫他們吃，而是試著多次嘗試。
3.以身作則：孩子們往往會模仿大人的飲食習慣，所以大人要成為好榜樣。保持健康的飲食習慣，讓孩子看到自己在吃健康的食物，他們可能會更願意嘗試新的食品。
4.給孩子一定的選擇權：嘗試讓孩子參與到飲食決策中，給他們一些有限的選擇，例如讓他們決定今天吃什麼，或者決定自己要吃多少。這可以增加孩子的興趣和參與度。
5.利用遊戲：有些孩子可能更喜歡玩耍而不是吃東西，所以可以利用遊戲來吸引他們。例如把食物切成有趣的形狀，或者讓他們用食物拼成有趣的形狀，這樣可以使吃飯變得更加有趣。
總之，對付小朋友挑食需要一定的耐心和技巧，需要嘗試不同的方法，以找到適合自己孩子的方法。重要的是要給孩子多樣化的選擇，慢慢增加新食品，以及嘗試讓他們參與到飲食決策和準備中。
營養均衡重要 改善小孩挑食9妙招
10樓：零下溫暖
導讀：家長們都希望自己的孩子是不挑嘴也不挑食的好食客，但往往事與願違，如果家中有個挑圓猛食寶寶，會讓媽媽在準備菜餚時多了個煩惱，而且會偏食的兒童，發育也會比較不健康，因此還是儘量從小養成良好習慣。
在吃飯的時候，家長要明確地告訴孩子，如果這些食物不吃就沒有別的可以吃了，讓他們自行決定是否要吃。小孩不會因為這餐沒吃而餓死，所以不能心軟。
營養均衡相當重要，培養飲食好習慣，長大才不會更難改善。孩子的味蕾很細膩，對於不喜歡的味道很敏感，所以可以適時新增一些調味做輔佐，掩蓋小孩不喜歡的味道，但這不代表著他們就可以吃較為重口味的食物。
如果孩子不叢伏喜歡單吃青菜，建議可以混合著其他食材一起熬煮，例如青椒牛肉等菜盤，不僅可以給予食物不同的美味，也會讓小孩願意接受這樣的美味。
延伸閱讀：小孩厭食挑食 營養元素不均衡。
每天晚餐一定要與孩子一起享用，而且要遠離電視，大家圍在一張餐桌上。這樣的吃飯環境不僅有助於提公升家庭間的關係，也能讓晚餐吃得健康又好消化。
如果威脅效果無用，可以試看看利誘的方式，讓孩子知道乖乖吃完多少份量的滲腔攜食物，就會有獎品或甜點可以吃，或是下一餐可以吃自己喜歡的食物等。
儘量少在非用餐時間讓孩子吃太多的東西，不論是點心或是零食，都應該儘量避免，以免孩子在正餐吃不下，會影響營養吸收，造成發育不良的情形。
延伸閱讀：幼兒飲食習慣養成 挑食偏食說不！
可以讓孩子把蔬菜沾著喜愛的醬來吃，增加不同的味道，或是把食材切成各種形狀，增加小孩視覺上的樂趣，亦或把小朋友不愛的食材打成泥，混在其他食物裡一起烹調。
對於大多數寶寶來說，不願意嘗試新食物，是因為他們不知道這個新食物是否安全，寶寶只會喜歡熟悉的食物，只有這個食物反覆出現在餐桌上，寶寶才會試著去嘗試。
食材挑選可以針對小孩喜歡的健康食物做選擇，並且鼓勵孩子幫你沖洗蔬菜、挑菜、遞調味罐等，或是讓孩子發揮自己的創意，把食物擺飾成他自己所喜歡的形狀。
如何給挑食厭食的孩子補充營養？
家長最好要保證食物的多樣化喚橋，對於孩子不喜歡吃的食物，大人悉耐要多鼓勵孩子嘗試，另外建議給孩子查個微量元素。和陸猛。平時儘量少給孩子吃零食，會影響孩子的食慾，可注意飯菜的多樣化和口感，手雹陸增進孩子吃飯畢頃的肆雹興趣。祝孩子健康成長！平常也可多做些寶寶感興趣的食物種類，脊消也可在飯前給寶寶吃些新稀...
奶粉真的可以補充寶寶的營養嗎？奶粉到底什麼樣的好呢？
奶粉真的可以補充寶寶的營養，而且在買奶粉的時候，儘可能的買一些適合於中國寶寶的大品牌比較好。奶粉可以補充寶寶身體所需要的營養，因為奶粉裡邊的營養價值很高，選奶粉的時候要選擇可裡面的成分安全食用級別的。是真的，但是它只能補充很少的營養，奶粉自然是沒有自己的母乳營養價值高的，如果說要選擇奶粉，就一定要選...
怎樣給寶寶補充營養？如何正確的給寶寶補充營養？
給寶寶補充營養，在個月以前，一般的情況下就是母乳餵養，並且適當的補充一些維生素ad。在個月以後就可以適當的新增一些輔食，可以新增水果 蔬菜 瘦肉 雞蛋以及一些魚蝦肉等食品，這些食品不但能夠增加寶寶的營養，也能增加寶寶的抵抗力，並且要讓寶寶經常的曬太陽。補充營養的方法有 .可以給孩子燉一些排骨湯 魚湯...