1樓：匿名使用者
多寶魚要根據寶寶的營養需求給他吃，多寶魚具有潤膚美容、補腎健腦、提高人體免疫力的作用。多寶魚蒸熟了給寶寶吃，這樣營養一點不會流失， 如果是鯽魚的話可以燉湯給他喝。
2樓：雨中韻味
新鮮的清蒸最好，營養不流失。
多寶魚+寶寶的做法大全，多寶魚+寶寶怎麼做營養好吃
3樓：命中註定的
準備食材
－bai
多寶魚du 一條
鹽 適量
大豆油京蔥
姜zhi
蒸魚豉油
料酒－ 步驟 －
1.首先把dao新鮮的多寶回魚魚腮跟內臟去答掉洗淨，在多寶魚的背上用刀劃幾道口子，上面均勻的撒上鹽、料酒、姜醃製20分鐘，醃好後再上鍋蒸，水開後蒸大概20分鐘左右就好了（魚大的話就多蒸一下），然後倒掉魚裡蒸出的水跟薑絲，京蔥切絲用水把黏液沖掉它會自然捲起來很好看，把京蔥絲撒在魚身上（大人吃的話這步可以切點紅辣椒絲撒在魚身上），鍋裡倒適量大豆油燒熱均勻的澆到魚身上，乘這個鍋裡有點底油倒入蒸魚豉油加一點點水燒開然後淋到魚上即可出鍋！！
多寶魚的營養價值有哪些 多寶魚怎麼做更好吃
4樓：跟電搞了20年
多寶魚的營養價值有哪些
1、富含蛋白質。多寶魚富含豐富的蛋白質，特別是在它的皮下和鰭邊含有豐富的膠質，而且口感爽滑、鮮美，膠質蛋白含量很高，可以起到滋潤**、美容的作用。
2、含有脂肪酸。多寶魚的營養豐富，富含ω-3脂肪酸，有助於降低血脂、緩解大動脈和其他血管的壓力，有效降低心臟發病率。
3、含有維生素、微量元素。多寶魚的營養價值有哪些？最後多寶魚還含有各種維生素，如：
維生素a、維生素c、鈣和鐵，可以補腎健腦，助陽提神，經常食用的話，還可以滋補健身，提高人的抗病能力。
多寶魚怎麼做更好吃
一、清蒸多寶魚
1、在多寶魚正反面劃上幾刀，用鹽和生抽，胡椒粉等配料塗抹均勻，醃上十分鐘
2、在醃魚的時候，同時準備蔥、姜、蒜
3、然後將醃好的魚放入蒸鍋裡，把蔥、姜、蒜平鋪在魚表面，用大火蒸12-15分鐘左右
4、再把紅椒、蔥頭切成絲，在準備好香菜
5、魚蒸好後，把身上的蔥、姜、蒜拿出
6、把盤子裡多的汁水倒入小碗備用
7、把裝備好紅椒、蔥頭配料倒入裝魚汁的小碗裡
8、然後在炒鍋裡放入香油，燒致冒煙時
9、把燒好的油倒入裝有魚汁的小碗中
10、最後把暴香好的調料汁均勻倒入魚上即可
二、香煎多寶魚
1、準備好蔥、紅辣椒備用，再將多寶魚殺好洗淨，然後切塊，鍋裡放油鹽,燒熱
2、把魚放入熱油鍋煎，煎到兩面金黃就可撈出擺碟
3、最後將鍋裡剩下一點油把香蔥和紅椒炒一下加入生抽，最後淋在魚上面就完成啦，是不是很簡單呢
三、紅燒多寶魚
1、準備好薑絲，辣椒、蒜，麻椒
2、將鍋燒熱倒入油，再放薑絲、辣椒、蒜、麻椒
3、放上黃酒、生抽，紅燒醬油燒一會
5、加一點水，蓋上鍋蓋用小火燒一會開蓋轉大火收幹汁
6、出鍋裝盆。
多寶魚怎麼做好吃為什麼不能多吃，多寶魚有內臟嗎營養
5樓：匿名使用者
1.將殺好的多寶魚來清洗乾淨，放入大的魚源盤中，兩面撒上鹽，醃製10分鐘
2.魚身上鋪薑絲去姜，灑少許料酒，倒少許太太樂鮮貝露或蒸魚豉油，雞精，入開水鍋中大火蒸5分鐘
3.將蒸好的魚取出，揀去薑絲，撒上蔥花再倒入少許鮮貝露，淋上燒的冒煙的熱油，再灑少許白胡椒粉即可
多寶魚的家常做法
做法1 烤多寶魚。準備食材如下 多寶魚1條，食油適量，辣椒粉適量，食鹽適量，孜然粉適量，白芝麻，蔥花。具體做法如下 將多寶魚清理乾淨之後，在表面打上刀花，然後用廚房紙巾吸乾水分，烤箱180 c上下火，提前預熱5分鐘，然後將多寶魚放到烤箱裡，烤20分鐘，先把水分烤乾，再拿出來，刷上一層食油，再放回烤箱...
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