1樓：生活中的小諮詢
寶寶輔食換著做，多種蔬菜營養豐富，每個寶寶都愛吃！
白菜爛麵條（9個月以上寶寶）食材：白菜20克、麵條50克。
1.先將白菜洗淨切碎備用（最好選用中間的白菜比較嫩，也比較甜）
2.接著燒鍋開水水沸之後，先放入白菜碎待白菜煮軟爛了，再放入麵條條碎（我用的是面線，細細的那種很容易捏碎的）
3.最後面條煮爛了再滴幾滴植物油，就可以出鍋（你如果寶寶消化還不是很好的話，可以煮的稀一些，麵條稍微在弄碎一點，這樣比較好消化）
個月的寶寶正是鍛鍊咀嚼吞嚥能力的時期，很大可能你做的輔食寶寶們會不買賬，媽媽們要耐心堅持，所有寶寶都是這麼過來的。不要因為寶寶不愛吃就放棄不做了，或者只給寶寶吃公尺糊，這樣寶寶營養攝入既不充足，也對寶寶的咀嚼能力沒有幫助反而有害呢！
自制蔬菜蛋黃面（8個月以上寶寶）食材：油菜2片、雞蛋1個、麵粉50克。
1.油菜洗淨切小段，放入輔食機中攪拌成泥（提前把油菜泡水20分鐘，可去吃農藥漬）
2.將雞蛋帶殼入鍋煮15分鐘，撈起來晾涼去殼，將蛋白和蛋黃分離開來，再把蛋黃碾碎備用（撈起來輕輕的旋轉一下，如果旋轉均勻說明雞蛋熟了，反之未熟）
3.取乙個容器倒入麵粉，加入清水誰是真攪拌，再加入青菜泥和蛋黃泥，攪拌均勻（攪拌只麵糊有點稠的樣子）
4.最後燒一鍋開水，水開之後，將攪拌好的麵糊裝進保鮮袋中，頂部剪開乙個小口，把麵糊擠入鍋中煮熟，晾涼就可以給寶寶吃了。
如果寶寶會咀嚼食物了，就不用把青菜攪拌成泥了切碎即可，還有面條直接用線面弄碎一點就可以，不用這麼麻煩。但是如果寶寶年齡小，這些步驟是不可以省略的，寶寶學習吞嚥食物需要乙個過程，不能操之過急。
以上這些面試輔食，蔬菜可以不定期更換，這樣做出來的味道也會一樣，寶寶們會很喜歡吃的，等寶寶年齡大了還可以加入肉類和其他的蔬菜，同樣的做法，一次能吃進去好多營養呢，而且有很方便。
其實我們大家的寶寶們並不是不愛吃飯，就是有些食物經常吃，又是一樣的，感覺沒有那麼新鮮了，偶爾給寶寶換換口味，換一種做法。做一些，麵條、水餃、雲吞、飯糰之類的，寶寶們會很樂意買賬的。寶寶愛不愛吃飯，還要看看媽媽們為寶寶花的心思有多少呢！
2樓：佐佐佑佑
想要做出營養豐富的輔食，首要條件是食材一定要新鮮。然後做的輔食種類花樣要多一些，擺盤精緻一些，這樣可以增長寶寶的食慾，讓他喜歡吃輔食。
3樓：老司機豆丁堡
寶寶在沒有新增輔食以前只知道母乳的味道，開始接觸輔食從來沒有接觸過的味道，你給他做什麼他都喜歡吃。只要營養豐富，寶寶易消化就好了。
4樓：夏見冬
在準備食材時可以多元化，比如可以加蝦仁，還有一些水果泥，蔬菜汁，雞蛋黃，這些可以用料理機打碎，加在公尺糊或者粥裡，具有豐富的鋅和鈣，又有足夠的營養物質能夠，口感也很新鮮。
5樓：淘氣的小桃子丫丫
只要寶寶吃了消化吸收好的就可以，比如公尺粉。這個時期喝奶還是主要的，應該要給他選擇一款營養配比均衡的奶粉，比如尊享蓋諾安。
寶寶喜歡什麼樣的輔食？寶寶吃的輔食該如何製作？
6樓：小雨點體壇
寶寶輔食新增時長並不是統一的，據世界衛生組織提議，母乳寶寶初次加上在6個月上下，混合餵養寶寶在4個月上下，且如果寶寶超出6kg，對吃有強烈慾望，口水分泌充沛，如見到大人吃的時候會聚精會神極有興趣愛好，還會繼續淌口水，那樣也說明到新增的機會。
最先每乙個寶寶的生長發育情況不盡相同，對食材的接受度也有所不同，在新增輔食的過程當中，家長要在堅持下列標準的前提下，依據小寶寶實際情況靈便飼養。新增輔食前期，小寶寶嚥下能力及消化能力並未發育完全，沖泡要儘可能偏稀，以後再慢慢轉換到粘稠，慢慢加稠。小寶寶花費時間融入新食材，不論是加上公尺糊，或是蔬菜泥、水果泥等，前期都要先少許加上，當寶寶接納比較豐富多彩的食材後，應先正餐、菜、肉混在一起飼養，防止挑食。
因為新鮮水果並不是主食的構成部分，水果的清甜味並不是寶寶輔食的重要味兒，因而不推薦將新鮮水果滲入別的食物中喂，而應以用餐方式發生。冬瓜紅蘿蔔粥：最先，第一步把冬瓜和胡蘿蔔各自清洗乾淨剁碎，放到碗裡，為何要剁碎了？
由於嬰兒牙齒都還沒長全，而且沒有培養通道咬合的好習慣。所以儘量是把它們都剁碎了，便捷寶寶服用。次之，把公尺自來水泡浸十分鐘左右。
待十分鐘以後與剁碎的胡蘿蔔和冬瓜一起煮，大概煮半個小時左右，見胡蘿蔔和冬瓜酥爛才行，就可以出鍋盛到碗裡喂寶寶服用。
胡蘿蔔和冬瓜含有維生素，具備提高免疫力，保護視力的作用，合適嬰兒服用。稠粥。稻公尺30g、水175ml電飯煲里加入冷水，新增稻公尺和冷水，熬粥方式煮開就可以小公尺粥針對剛接納流食的寶寶更容易接受，易於消化，不適合**過敏。
7樓：隨遇而安
寶寶一般喜歡一些比較好消化，而且味道非常可口的輔食；寶寶輔食在製作的時候儘量是要成熟的，你可以把食物進行加熱，然後弄成泥狀，給寶寶吃就可以了。
8樓：諾諾教育
在寶寶6個月之後給寶寶吃輔食是非常重要的，根據研究表明給寶寶吃的第一口輔食應該是富含鐵的嬰幼兒公尺粉。等到寶寶睡醒之後，就應該從一些糊狀的食物帶到泥狀，等到寶寶7個月的時候就可以新增肉類蔬菜類來增加食物的口感，讓寶寶更加喜歡吃輔食，再將食物的形狀轉變為顆粒狀，去鍛鍊寶寶的咀嚼功能。
怎樣做營養健康的輔食 做給寶寶的營養輔食
9樓：家寶
1、食材：熟公尺飯50g、雞蛋1個、牛肉30g、萵筍20g、土豆40g2、萵筍切小丁後，焯水1分鐘，土豆擦泥，牛肉切小塊後放入輔食機打成泥。
3、牛肉泥中加入熟公尺飯、土豆泥、萵筍丁，攪拌均勻。
4、將肉泥裝入裱花袋中，剪乙個小口帶埋畝。
5、碗中磕入乙個雞蛋，攪打均勻。
6、開小火，熱鍋刷油後，舀入蛋液，鋪成長方形。
7、煎至底部凝固後，擠入液遲肉泥，輕輕卷實，兩面煎至熟透。
8、放入蒸鍋中蠢森，留一條小縫，中火蒸20分鐘。
9、蒸好後取出，冷卻至常溫，切成小塊即可。
寶寶剛開始輔食了，如何做出美味又營養的輔食呢？
10樓：好好學習先生
輔食的搭配寶媽在給孩子做輔食的時候，大多都會根據孩子的月份來選擇。對於孩子6個月以後，母乳當中的營養難以達到孩子的營養需求，給孩子適當的搭配一些蔬菜泥水果泥，有利於孩子的成長。在做水果泥的時候，大部分都是以蘋果和香蕉為主，這樣的水果有利於寶寶的營養吸收。
在給寶寶喂水果泥的時候，一定要等到9~10個月的時候，才能給孩子新增這樣的輔食。
11樓：小李美死了
應該做輔食的時候注意營養，並且應該注意葷素搭配，而且應該吃一些比較好消化的食物，這樣就可以做出特別好吃的輔食。
12樓：依依很美的
可以給寶寶做牛奶公尺粉，在牛奶裡面加一點點公尺粉，孩子剛吃輔食，先吃流食比較好，循序漸進慢慢來。
13樓：乙個世界的海角
可以做一道寶寶超愛的公尺飯牛肉卷，樣子有點像小壽司，寶寶可以抓著吃。裡面有飯、有菜、有蛋、有肉，製作方便，營養豐富。雞蛋和牛肉富含血紅素鐵和微量元素鋅，且易吸收易消化，是不錯的補鐵、補鋅食材。
14樓：知道天問百曉生
肉蔬公尺飯卷。
月齡：適合11m+寶寶。
食材：熟公尺飯50g、雞蛋1個、牛肉30g、萵筍20g、土豆40g工具：菜刀、菜板、輔食機、蒸鍋、碗、勺子、裱花袋製作步驟。
1、萵筍切小丁後，焯水1分鐘，土豆擦泥，牛肉切小塊後放入輔食機打成泥2、牛肉泥中加入熟公尺飯、土豆泥、萵筍丁，攪拌均勻3、將肉泥裝入裱花袋中，剪乙個小口。
4、碗中磕入乙個雞蛋，攪打均勻。
15樓：愛情來了擋不住
可以選一些新鮮的蔬菜水果，最好要選擇一些好吸收好消化的蔬菜水果，做成水果泥，可以給寶寶適當的喂一些。
16樓：天空鳥翱翔
做好搭配。食物和食物之間做好搭配，這樣就可以做出美味的東西。
17樓：小度每天在打盹
寶寶營養輔食，骨頭湯有助於增加鈣，蘿蔔蔬菜富有維生素。
寶寶到了吃輔食的年齡，應該怎樣給寶寶做輔食，烹飪簡單又營養呢？
18樓：亞延說娛樂
1.一開始新增輔食的目的是讓寶寶學會吃輔食。如果寶寶對新增輔食不太感興趣，家長也不用太擔心。
他們可以慢慢引導，比如把勺子給寶寶當玩具，讓寶寶喜歡這個工具。更何況，馬寶一定不能強迫寶寶吃東西。寶寶心情好，餓了就給寶寶吃，這樣寶寶就不會排斥輔食了。
寶寶學會吃輔食後，包。寶寶新增輔食後，蔬菜輔食必不可少。蔬菜富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，潤滑胃部。
2.而且蔬菜的維生素含量特別高，輔食的口感細膩，更容易讓寶寶吞嚥，更容易被寶寶消化吸收。易於消化吸收，可搭配多種營養成分；可以做成各種口味、形狀、顏色，寶寶吃了不膩；吃的時候可以冷凍蒸，非常方便；寶寶不僅可以用手吃，還可以鍛鍊咀嚼能力和手眼協調能力。
3.泥和豌豆營養豐富，含有粗纖維、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、鈣、磷、鈉、鐵等。它們還有促進泌乳的作用，媽媽們可以多吃點。
給寶寶做泥的話，煮好後拿個磨碗輕輕擰成泥，把皮挑出來就行了。泥，糙公尺含鈣量是大公尺的倍，維生素e是大公尺的10倍，纖維素是大公尺的14倍，所以你可以在收到大公尺後給寶寶嘗一口糙公尺。但是糙公尺纖維比較粗，可以浸泡2小時，煮成粥，然後粉碎過濾成泥。
4.牛油果藍莓濃湯，牛油果很有營養，除了和香蕉混合改變口感外，還可以嘗試和藍莓混合做成濃湯，1歲以後也可以嘗試牛油果+藍莓+芒果。雞肉用胡蘿蔔搗碎，雞胸肉煮熟、搗碎後，或用刀剁碎成泥後再將雞肉完全解凍，然後煮熟或油炸。
後一種方法更容易操作，但會損失一些營養。胡蘿蔔上油蒸熟，或者直接炒熟，磨成泥，和雞肉拌在一起。剛開始不習慣吃雞肉的孩子可以用一點蘋果泥調味。
19樓：路邊的風兒
可以給寶寶做一些葷素結合的飲食，注重營養搭配和膳食均衡。可以給寶寶做一些容易消化的食物，比如說雞蛋羹，營養粥，玉公尺粥，紫薯粥。這些輔食都是非常簡單的，而且很有營養。
20樓：網友
一定要選擇新鮮的原材料，可以選擇蔬菜水果，可以選擇深海魚，可以選擇雞蛋，一定要將這些食材全部都弄成泥，裡面不要加入佐料，可以加入核桃油或者是魚肝油，一定要保留食物的原汁原味。
21樓：目微
首先要選擇容易磕壞的食物，可以將它們煮成粥狀或做成泥狀，方便寶寶的吞嚥和吸收，可以做一些相應的果蔬泥，可以在粥裡面加入雞肉碎末等都是簡單又營養的方法。
22樓：我鵬之
可以將蝦仁剁成泥，然後放在雞蛋中蒸熟，也可以準備一些公尺糊，也可以給孩子吃一些軟麵條，儘量不要放太多的鹽。
23樓：諾佳達斯
最好是採用蒸煮的辦法，這樣營養不會六流失掉。要保證營養，還得給寶寶喝奶粉，比如優博敏佳。
北方人喜歡吃麻醬，麻醬在家裡怎麼做出來？
最簡單的就是買芝麻醬，然後加入水，醋，醬油，蠔油攪拌在一起，就可以做出好吃的麻醬了。首先要準備好去皮的白芝麻，放在鍋裡面炒大概一個小時左右，然後放入破壁機裡面進行攪拌。在製作的時候可以用花生或者是之門來進行製作，而且在裡面要放一些蔥薑蒜辣椒來進行調味，最重要的就是將這些芝麻或者是花生炒熟了然後磨成粉...
多寶魚怎麼煮給寶寶吃有營養,多寶魚寶寶的做法大全，多寶魚寶寶怎麼做營養好吃
多寶魚要根據寶寶的營養需求給他吃，多寶魚具有潤膚美容 補腎健腦 提高人體免疫力的作用。多寶魚蒸熟了給寶寶吃，這樣營養一點不會流失，如果是鯽魚的話可以燉湯給他喝。新鮮的清蒸最好，營養不流失。多寶魚 寶寶的做法大全，多寶魚 寶寶怎麼做營養好吃 準備食材 bai 多寶魚du 一條 鹽 適量 大豆油京蔥 姜...
小孩子不喜歡吃雞蛋，怎麼做她才喜歡吃
你bai別那麼多廢話。不du喜歡吃雞蛋怎麼辦？zhi很簡單，一個辦法dao是強迫他吃，另一專個辦屬法是順著他的意思。中式荷包蛋 傳統歐式荷包蛋，中世紀後期白荷包蛋。白煮蛋 5分鐘 半流黃白煮蛋 4分鐘 蒸白煮蛋 把殼敲開，放盤子上，蒸一會兒 水煮蛋烘烤雞蛋 上方殼敲直接放烤箱烤 烘烤荷包蛋 把雞蛋敲...