1樓：石桐桐
當我們沒伏州出現脂肪堆積時，應該吃一些苦瓜，西紅柿等減脂蔬廳橋菜，幫助我們促進腸胃的蠕動，並且西紅柿具有提亮膚色的作用，使我枯蔽們**更加通透白皙。
2樓：是阿瑤瑤哇
菠蘿。菠蘿中含有豐富的維生素c和多種微量元素，有效地滋養肌膚，防止**乾裂，是**更加透亮。
黃瓜。黃瓜中含有丙脊茄醇醋酸和纖維素。丙醇醋酸能抑制碳水化合物轉化成脂肪；纖維素能促進腸胃蠕動，加速排洩，降低膽固醇。
胡蘿蔔。胡蘿蔔營養豐富，胡蘿瞎野寬卜汁中含有豐富的胡蘿蔔素，可磨亮以祛斑美白，可以清除人體中血液血液和腸道的自由基。
3樓：伍六七學姐
菠蘿，胡蘿蔔，南瓜，紅薯，山藥，荔枝，這些食物都能夠起到美容養顏、排毒**的作用。
預防脂肪堆積，清理腸胃，好吃不胖的食物有哪些？
4樓：七里香說車
食物】馬鈴薯2個、小辣椒2個、青椒2個、鹽、雞精【作法】1、土豆去皮清理乾淨，切割成炒土豆絲，泡入水裡；小辣椒、青椒清理乾淨，切割成辣椒絲2、鍋中入適量油，油燒了之後倒進青椒絲炒勻，隨後再放入炒土豆絲和紅椒絲煸炒，待炒土豆絲斷生後撒進適當雞精，炒勻就能出鍋了。
食物】生雞蛋、青瓜、木耳、蔥段、油、鹽、公尺酒【作法】1、青瓜清洗，切成片。木耳泡發，去蒂，清洗乾淨。2、生雞蛋打進碗內，最重要的流程來啦！
在雞蛋裡面加一點點公尺酒、水、一點點鹽，隨後沿著乙個方向將生雞蛋攪拌，那樣攪出的生雞蛋更好吃。3、熱鍋熱油倒進做好的雞蛋液煸炒，略微成形以後迅速盛出來。4、再度涼鍋下油，蔥段兒爆鍋，放黑木耳進來煸炒，以後放雞蛋，最終放切成小塊的青瓜。
拌和雞蛋液時加上料酒跟水，能消除雞蛋的腥味兒，而裂畢且還會讓炒出來的生雞蛋更加膨鬆一點，口味會更好一些。生雞蛋成形後一定要迅速盛出來，由於後邊還需要二次下鍋，生雞蛋年紀大了味道不好。加鹽時，因為之前雞蛋液裡邊放了一點了，所以一定要比平常炒菜略微少放一點。
食物】長茄子適當、大蒜瓣2粒、鹽、雞精、糖、生抽醬油、小香蔥【作法】1、把長茄子清洗乾淨，隨後切發展條2、放入鍋裡煮熟，個人覺得，水開了後再蒸15min差不多就能夠起鍋。3、蒸好了以後放到盤子裡，澆上生抽醬油、少量鹽、糖，雞精、香油，愛吃辣的同學們能加一勺老乾媽，與此同時鍋內火少量油，待油燒後，淋在菜就就行了。4、最終拌銀慧開就可以吃了。
5樓：彭沙卡拉卡
土豆，黃瓜，玉公尺，紅薯，山藥，南瓜，這些食物都非常有助於消化，而且特別好吸收，多吃不胖。
6樓：善良且玩美
西紅柿炒雞蛋，清炒西蘭花，西芹炒蝦仁，紅燒鯉魚，這些都是非常好吃的食物，能夠清理腸胃。
7樓：無言
黃瓜，西紅柿，生菜，冬瓜，芹菜這些食物對於清理腸胃是有非常好的效果的。
有很多食物有助於消除腹部脂肪，你都知道哪些？
8樓：巨集盛
其中包括士多啤梨，藍莓，塌者帶辣椒，還有菠菜，紅薯，三文魚，雞胸肉，這些食物裡都含有豐富的膳食纖維，嫌基蛋白質，可以加速新團蘆陳代謝，有助於消除脂肪。
9樓：行樂
可以多吃一些香蕉和轎孫空陵胡蘿蔔以及苦瓜黃瓜，這些都能夠起到乙個閉虧鏈很好的消除脂肪的作用，讓我們的身體更加的健康。
10樓：家博寶貝啊
燕麥肆碼肆片，草模毀莓，雞蛋，堅果，黑巧克力，裂轎魚，酸奶，檸檬水，大蒜這些食物都是可以促進新陳代謝，能夠消除脂肪。
哪些食物可以促進雌性激素分泌，哪些食物可以提高雌性激素
維生素e，任何藥店有售，幾塊錢一大瓶。還有豆漿，或者一些其他的豆製品都可以 哪些食物可以提高雌性激素 有助於提高雌激素的食物有大豆 南瓜 捲心菜 雪蛤油 鹿胎膏等。具體如下 1 大豆。由於大豆製品含有一種名為大豆異黃酮的物質，作為大豆生長過程中產生的一類次級代謝產物，它具有生物活性，與人類雌激素的生...
平時多吃哪些食物可以促進新陳代謝
告訴伱哦 玉米 海帶 大蒜 蘋果 牛奶 洋蔥 甘薯七種常見的食物可以促進我們身體進行新陳代謝，具有很好的保健功能。玉米 含豐富的鈣 硒 卵磷脂 維生素e等，具有降低血清膽固醇的作用。海帶 含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇 內含的食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收。大蒜 含硫化物的混合物，可...
哪些食物能去脂肪
茶可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。洋蔥 蒜 洋蔥含前列腺素，有舒張血管 降低血壓功能，還可預防動脈粥樣硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。它含有的硫化物的混合物可減少血中膽固醇，阻止血栓形成。蘋果含有豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，每天吃蘋果3個以上，能維持正常的血壓。...