1樓：匿名使用者
你一下要求太多了，反而最後什麼都沒做成，慢慢來吧你說自己是菜鳥，所以練籃球要從最基本的練起，只有基本的做好，再練其他的效果就會很好。什麼專業的東西，我去網上抄來給你也沒意思。還是說說我的經驗吧，希望對你有幫助。
打籃球一定跡知要把球運好平時就要多連拍球，基本上姿旁消是右手拍30下左右，換左手。然後兩手練運球我覺得練運球最好是實戰中，只有經過實戰才會知道自己的問題在哪？練完運球后開始練突破。
突破有兩種，一種是你自己運球突破，只要是靠交叉步，體前變向、胯下變相、背後運球晃過對手。我一般都用交叉步很胯下多，背後很少用。因為那個要求比較高，自己還沒達到。
呵呵說下方法吧，交叉步呢主要是運球往左右變向，要是使他失去重心後，有空間立馬一步加速過去。說起來複雜，但過人也就一兩步的事。突破過人後一加速價差不多到籃下了。
球能不能進就看你的上籃功夫，所以學會三步上籃，這個要是不會，可以叫同學或朋友教你。胯下呢，也差不多。但護球更好，如你虛晃假裝往左突破，球往左邊運了，對手也會跟你往左跑，但你左手突然把球往回拉經過胯下，換到右手，然後往右加速迅速突破，他一般就跟不上你的腳步了（當然碰到高手時較難，需連續的變向突破）另一種是你接到隊友的傳球，還沒運球，所以可以利用刺探步（聽不懂？
呵呵）。簡單說吧，當你的對手站在你面前時，以乙隻腳為軸一般是左腳，身體緊貼著他，另乙隻腳往前跨出一大步，基本上就過了他半個身了，再一加速，就本上就突破成功了。給你個教學**看看吧，我啟晌說再多你沒明白也沒用，沒有**來的明白，直接。
位址那個頁面也有很多教學**，你自己挑著看吧！耐力可通過長跑來練，跑完前可以練練蛙跳(這個你應該知道吧？不知道上網查，呵呵），再接著練跑步。
最後說下我的想法，其實你沒必要搞那麼專業，我們打籃球是為了娛樂，在娛樂中提高球技。專門的去練球會花很多時間的。我們又不是專業球員。
不過打籃球好確實能引起女生的注意，哈哈。但別把學習忘了，呵呵 我記得我的女同學說過：打球動作必須要帥，其次是進球。
當然動作帥加上進球那是最理想的。哈哈所以你打球，姿勢要所注意點，別太難看。呵呵以上是我的一點建議。
希望對你提高球技有幫助。。
2樓：匿名使用者
首先必須要的是膽量，然後模仿別人多做幾次動作速學下，擺酷的話學花樣！
3樓：匿名使用者
要是學啊 最好 先是找乙個會的人 瞭解規則 然後 運球 從乙隻手 變成兩手交替 等都這些都ok 就開始練習 最基本的庶民投籃（也就是三步上籃）等到這個可以5個可以進3個 就練習投籃 基本就是這樣 籃球山旅衡 要想玩好就是練 多看逗做** 你的投籃姿勢什麼的 就鎮配可以糾正了。
4樓：琳述
最快的方法就是練基本功。
1，持球，五指一定要張開，才能穩；
2，運球 ，單手原地，左右手原地，走動舉碰含中運球，再跑動運；
3，傳球，對這牆壁 雙手胸前，但手勾傳，擊地傳球等；
4，繞球，圍著腰，順時針 逆時針，圍著腿，左右腿8字交叉繞只要有耐心， 有毅力， 每天堅正笑吵高持2小時 ，會進步很快。
初級階段不建議練過人 ，投籃 、上籃等練習，很難掌握正確的姿勢，等基本功練好了 再去學這些就很快了。
5樓：匿名使用者
天賦加專心最好的。
怎樣學打籃球，新手學打籃球怎麼打？
1.首先要從自身做起，籃球是很講究協調性的，不管是你在打球的過程中，還是訓練的過程中，如果沒有很好的協調性的話，在任何體育活動中都不會很好地掌握技巧的。所以要保持鍛鍊，鍛鍊自己的協調性。2.學會運球，當然保持對於球的感覺很重要，在沒事兒的時候，常常自己拍球，運球，找球的手感，這樣更加容易入手籃球這項...
怎麼學打籃球的技巧，怎麼學好打籃球？
1 要想打好籃球，要先從鍛鍊協調性開始，所以先練好的協調性吧。要想真正打好籃球，就先學會跟籃球做朋友，把籃球真正當成你的好夥伴，經常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一點時間跟他進行接觸溝通交流，慢慢的你就會熟悉他給你的那種感覺，打起籃球自然就會得心應手了。2 打籃球不是一個人的運動是一個團...
哪個網可以玩籃球滾球，怎麼玩籃球？
都在，金 砂wan 點選 lureg 你在追人家嘛，要買禮物就直接買，回來給驚喜就好，還沒帶回來就先問出口的話，一般懂事的女孩子都會拒絕，因為她會覺得好像自己向你索取什麼一樣。而且也是在表明呀，追求她的話，心意到就好，要從實際的點滴表現關心在乎，而並不是物質上的付出。至於對你笑嘛，她以後管錢才不會讓...