1樓：匿名使用者
建議你多看一些高水平的比賽，觀察別人的動作，在平時多體驗一下。還是要多參加同高手的對抗練習，滲改下場後更要多思考，分析和領悟別人的球路，從中積累經驗。我有個時期也遇到過同樣問題，我解決的方法很笨，說給你聽你可不要笑話我呀，我就是找個高水平的比賽錄影，把自己假設為勝利方，在對伏雀方處理球時，看看我提前**的和勝利方一樣不一樣，如一樣就正確了。
這是球路問題，關於假動作問題，也是要多看、多練，要了解球性，要掌握好手感，要分析對方的心裡，打他個出其不意。哈哈！願對你有叢廳判所幫助。
2樓：匿名使用者
先準備好起跑的姿勢，判斷對方要打哪邊球，球一齣手就看角度，跑位就行了，擊球后要快速回場中間。
打羽毛球的走位方法是什麼？
3樓：蒲公英花開丶
(1)發後場高遠球 這是單打中常用的發球，要求把球發到對方端線處，迫使對方後退還擊，給對方進攻製造難度。發高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由於離網距離遠，球從高處垂直下落，後場進攻技術差的對手較難下壓進攻。把球發到對方左、右發球區的底線外角處，能調動對方至底線邊角，便於下一拍打對方對角網前，拉開對方的站位。
特別是左場區的底線外角位是對方反手區，更是主要攻擊的目標。但發右場區的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的後場反手區。如把球發到對方接發球區底線的左、右半區的內角位，能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。
2)發平高球 發平高球，球的飛行弧線較低，但對方仍然必須退到後場才能還擊。由於球的飛行速度快，對方沒有充裕的時間考慮對策，回球質量會受到一定的影響。對於球隊飛行弧線的控制，應看對方站位的前後和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對方半途攔截機會為宜。
落點的選擇基本與發高遠球相同。
3)發平快球 發平快球(或者平高球)和網前球配合，爭取創造第三拍的主動進攻機會，著稱了發球搶攻的戰術。發平快球屬於進攻發球，球速很快，著稱了發球搶攻的戰術。發平快球屬於進攻性發球，球速很快，作為突襲手段如運用得當，往往能取得主動。
但當接球方有所準備時，也能半途攔截，以快制快，發球方反會處於被動。發平快球時球的落點一般應在對方反手區，或直接對準接發球的身體，使對手措手不及。
4樓：背影男神
羽毛球教學：雙打應該如何輪轉？合理的走位使你和搭檔更加默契羽毛球教學：
雙打應該如何輪轉？合理的走位使你和搭檔更加默契羽毛球教學：雙打應該如何輪轉？
合理的走位使你和搭檔更加默契。
5樓：匿名使用者
你不會啊 那你看看 林正英那電影 他施法所用的步法就是最厲害的。
6樓：匿名使用者
先要學會怎樣走到前場！
然後要知道如何走到後場！
會了要學習如何跑到邊上時如何跑會中場！
每次接完球一定要跑回中場！
除非你看出對方的打法！
羽毛球單打跑位
7樓：匿名使用者
要練好羽毛球，你必須注意以下細節： 1、練習前要做好準備活動，否則很容易受傷 2、要養成正確、靈活多變（正、反手）的握拍方法，堅決糾正「拳握法」和「蒼蠅拍握法」 3、練每項手法技術都要採取多球訓練的方法，這樣才能強化技術 4、發球要從發高遠球練起，熟練掌握後逐步練習其他 5、後場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球，並且注意後退的過程一定要先側身抬肘，這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間，還有就是需要有後繞引拍的動作，就像抽打鞭子一樣 6、一定要注意擊球前握拍放鬆，否則使不出力量 7、剛開始練後場球的時候先不要在場地內練（因為那時肯定打不到球或球託），而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度，然後反覆練習原地的高球，直到有一定的手感 8、無論是後場還是前場球練習都要從原地練習到移動擊球練習，從多球到乙個球。移動的時候一定要用前腳掌著地而不能全腳掌著地，因為打羽毛球是不斷移動的過程。
而且打完乙個球一般都要回到中心位置，這就需要前腳掌的蹬地和前跨。否則時間慢了就來不及了再到組合技術 9、 打前場球的時候要講究輕巧和細膩，尤其是搓小球靠的是手指拈動拍柄來使球旋轉過網，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它們的爆發力，所以不能靠甩大臂，那樣球打不到位還沒有爆發行 10、需要準備接殺球的時候一定要先降低重心，下肢微屈 11、接發球的時候一定要注視對方手上的動作，打球過程中要注視對方的來球方向，總之儘量提前判斷 12、後場球的擊球點一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側肩的正上方偏前一點，殺球就更要靠前一些 13、接後場球時還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要後仰。同樣發高遠球也要後仰拍面，打球的瞬間手臂由外旋到內旋，手腕由展到屈。
14、除了手法練習外，步伐練習是從始至終不可少的 15、還要穿插一些專項素質練習 16、注意規則（尤其是對發球的）
8樓：匿名使用者
一般都是公尺字步伐 兼顧到整個場地。
9樓：匿名使用者
注意回中場，準備下一拍。
羽毛球怎麼跑位
10樓：劍經業
步法的教學訓練方法。
1．注意站位姿勢的合理性。
站位姿勢與良好的步法有很大關係，在不同情況下有不同的站位姿勢。如接發球時以左腳在前、右腳在後為宜（右手握拍），這有利於正手回擊。除接發球外，一般情況下站姿多用右腳稍前，左腳稍後的站法，這樣便於上網與後退。
當被動接殺時雙腳開立，以利於向兩側移動，同時重心要降低些，以利於向兩側起蹬移動。
2．注意回動至中心的靈活性。
回動至中心的位置不是一成不變的，也不是在場地的中心。而應根據回擊球后的方位及主被動情況決定其中心位置。
3．注意步法起動及回動的節奏性。
步法有起動、回動、再起動的節奏。當對方擊球瞬間，也是我隱早巨集方回動至中心位置停頓的瞬間，節奏的快慢就根據擊出去球的落點弧度。速度及對方可能回擊球的速度來決定。
那種打完球后急急忙忙、不分析情況就回動至中心位置，等待下次的起動，是費力又影響第二次起動的不明智做法。一旦對手改變擊球動作的節奏，就容易受騙上當。這也說明手法節奏與步法節奏兩者是既互相聯絡又互相制約著的。
4．要特別注意和重視回動的技巧。
在教學或訓練中，往往偏重於起動的技巧而忽視回動技巧的訓練與改進。實際上回動也是組成快速移動步法的關鍵環節，要想回動快，在擊球時就必須保持身體的平衡，雙腳間距離不能過大，過大或重心過低就會造成迅速回動的困難。因此，起動至蹬跨步灶冊後，上網時前腳要制動，後腳要跟進上一小步；後退擊球時，後腳要支撐住重心的後移，擊球后隨著重心的前移立即回動，不應在原地有停滯動作；後退起跳騰空擊球時，要充分利用收腹動作，使身體前傾，後腳後襬更大，落地時支撐腳應落在重心之後，以便身體重心前移，使落地動作成回動的開始。
睜舉5．要注意起動的技巧。
要想起動快，除了提高判斷能力之外，還應注意起動前的動作姿勢，必須注意在任何時候雙膝都要保持微屈，身體重心移至前腳掌。軀幹要稍微前傾不要挺直，並有乙隻腳的腳跟稍提起。
6．要注意髖關節柔韌性和伸展面的訓練。
除此之外，並加強膝關節與股四頭肌群力量的訓練。
7．要注意步法的小調整技巧。
羽毛球的五種基本步法一一一墊步。並步、跨步、蹬步。跳步組合成向前後左右移動的專項步法，根據臨場的實際情況，特別是在被動情況下，需要有所調整，而步法的小調整多是由墊步和並步來進行的，調整好才能達到步法的連貫性。
羽毛球跑位
11樓：匿名使用者
關於這個走位意識，建議從兩個方面去進行增強提高（包括單毀耐打，雙打）1、多看看高手是如何移動，如何打套路的，單打可以多看看怎樣拉吊，突襲，殺上網，吊上網以及防守反擊等等等等，很多套路以及步伐需要掌握以及熟練運用，雙打的話那更重要了，看看人家是怎樣網前封網，封邊，封直線、斜線的，是纖敏春如何進行前後場輪換，怎樣搶攻等等。
2、多觀摩多學習模仿後，就到實戰了，多與高手（或水平比自己好上一點的）進行切磋，把自己想打的打法、套路多用用試試，慢慢地去體會並掌握。
說到底，打羽毛球，要想打得好，必須付出一定的時間以及代價，更重要的是要持之以恆，我打球快十年了，水平雖然還是一拿陵般，但自己感覺還是一直在進步的，上公升空間還很大。希望lz也能成功~~
12樓：匿名使用者
答：羽毛球沒有跑位 有站位和步伐。
羽毛球中如何練習跑位?
13樓：匿名使用者
練穗行習跑位：要提前預判對方打球的方向，熟悉對廳旅手打球特點，其次提高自己反應能力。練習腕力：
平時多做舉重之類的鍛鍊（抓舉），增強腕部肌肉，增強球場上扣殺能力。再就是平時多看看國際賽事，掌握打球要領和技巧扮族凳，多模仿一下，時間久了就會打好了。望答案，謝謝。
14樓：匿名使用者
什麼跑位？就是步法！這個每天做就行，100個點，做夠，要堅持！
手臂的力量嗎？扮租簡單要領就是小臂帶動手腕發力揮拍，只是手腕的話就是扮槐網前球的處廳缺兆理了，不需要力量多大了！
羽毛球細碎腳步如何調整，羽毛球腳步沉怎麼辦
一是對球有個預判，避免啟動階段就造成步伐的混亂。二是平時要練練公尺字跑步伐，這樣可以讓你身體習慣從球場的哪個位置到哪個位置應該怎麼樣移動。主要是兩個方面，一是上網的時候有意識的跨出最後乙個大步平衡身體來接球。二是後撤步時候最後一步要轉蹬發力跳出去，加上身體反弓的力量進行擊球。其實沒有哪種步伐是不好的，...
請問打羽毛球是否有助視力，打羽毛球真的可以提高視力嗎
打好羽毛球 給學打羽毛球朋友的建議 1 首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。2 擊球前的準備姿勢。準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢 單打和雙打 二是球發出後準備擊球的姿勢。接發球時應該採取兩腳前後站的方法，既左腳在前，右腳...
打羽毛球有什麼好處，打羽毛球有啥好處？
通過運動來鍛鍊身體都是要有個循序漸進的過程的，不會象吃藥那樣立竿見影，過度的運動對身體還有損傷。羽毛球運動對肩 頸有比較好的鍛鍊作用，但是過度了就適得其反了。一般看自己的身體條件，以每天30 40分鐘為宜，重要的是堅持下去，最起碼一週不要少於四次，這樣3 5個月有你就可以看到效果了。羽毛球運動對身體...