1樓:網友
材料。日本豆腐3條冬菇2大片蘿蔔半條金針菇1包豬肉末100gram蒜公尺適量辣椒適量紹興酒/黃酒少許鹽少許糖少許蠔油適量醬油少許。
做法。把蘿蔔刨絲,辣椒和蒜公尺切末,分開放,香菇泡水浸軟切片,豆腐切塊,用廚房吸油紙把豆腐多餘的水給吸乾,肉碎是上次我釀冬菇時用剩的,所以已經醃製過,會入味些。
熱油鍋,放豆腐塊煎至金黃色撈起,備用。
鍋內留租返公升餘油,放蒜末、香菇爆香後,再加入肉末、蘿蔔絲、金針菇翻炒至均勻。
由於沒拍到世讓放醬料的步驟**,所以直接寫下,剛翻炒了的材料再加入少許醬油、蠔油、鹽、糖、紹興酒/黃酒做調味,翻炒幾下後再弊老加入豆腐塊和小辣椒翻炒後即可上碟,完成。
2樓:石門夕照
香菇豆腐做法。
1、食材。豆腐300克,香菇3只,榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。
2、步驟。1)將豆腐切成四方小塊,中心挖空;
2)將洗淨泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入調味料及澱粉拌勻即為餡料;
3)將餡料釀入豆腐中心,擺在碟上蒸熟,淋上香油、醬油即可兄或虛食用。
豆腐主要的生產過程一是製漿,即將大豆製成豆漿;二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體,即豆腐。
豆腐內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率在95%以上。
豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清者食用。豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,豆腐味甘性涼,有益氣和中、生津潤燥、羨燃清熱等功效。
豆腐食譜。豆腐魚湯:
這是一種很常見的飲食搭配,不僅美團態味可口,而且可以更好發揮二者的營養價值。豆腐蛋氨酸含量較少,而魚類含量非常豐富;魚類苯丙氨酸含量比較少,而豆腐中則含量較高。這樣兩者合起來吃,可以取長補短,相輔相成,從而提高營養價值。
由於豆腐含鈣量較多,而魚中富含維生素d,兩者合吃,藉助魚體內維生素d的作用,可使人體對鈣的吸收率提高很多倍。
豆腐煮肉或蛋豆腐:
雖然富含蛋白質,但卻沒有人體必需的氨基酸——蛋氨酸。如果搭配其他含有優質蛋白質的食物,如肉類和雞蛋等,可以提高豆腐中蛋白質的營養利用率。
豆腐煮海帶:
海帶含碘豐富,與豆腐一起烹煮,可以起到同時補鈣和補碘的作用,營養豐富又**便宜,能補充人體需要的優質蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素b1、維生素e、鈣、鐵等。
豆腐煮蘿蔔:
豆腐屬植物蛋白,多食會引起消化不良。蘿蔔,特別是白蘿蔔的消化功能強,若與豆腐拌食,有利於豆腐的吸收,人也就不會受到消化不良的困擾。
3樓:勤謹還溫順灬熊貓
香菇豆塌歷腐。
用料 蔥薑蒜 適量。
耗油料酒 適塵歲量。
豆腐 300克。
香菇 派衫睜適量。
澱粉糖鹽雞精老抽 適量。
香菇豆腐的做法。
豆腐香菇切成塊,焯水。
蔥薑蒜煸炒,加耗油料酒,把豆腐香菇瀝水放入鍋中,加清水適量,煮兩分鐘。
加鹽糖雞精老抽,中火燜炒三分鐘。
加澱粉勾芡,撒點蔥花。
4樓:網友
1、香菇豆腐,做起來特別簡單,吃起來鹹香有味,香辣下飯,先來將香菇豆腐的製作食材全部準備裂扮好,首先要準備一大塊豆腐,然後再準備5~8個香菇。準備一根紅椒,2~3根韭菜,5瓣大蒜,一小塊生薑,一根小蔥,兩個雞蛋,適量的食用鹽,白糖,胡椒粉,生抽,蠔油,食用油,豆瓣醬即可。2、先將準備好的豆腐處理一下,將豆腐洗淨控幹水分,然後切成大一點的薄片,切完的薄片神源液放到乙個盤中備用。
香菇去掉根部,接著再將香菇清洗2~3遍,清洗完成之後咱們將香菇切成薄片,切完的香菇薄片直接放到乙個小盤中備用。3、準備好的紅椒洗淨去籽,然後切成紅椒細絲,切好紅椒細絲之後咱們再將其切成紅椒碎丁。將切好的紅椒碎丁放到乙個盤中備用。
鍋中燒上半鍋水,水開後放入一勺食用鹽,然後將豆腐放進去焯水一遍,豆腐焯水可以去掉豆腥味,焯水大概兩分鐘之後咱們將其撈出來,放到乙個大碗中備用。4、焯豆腐的水不要倒掉,咱們用這些水再把香菇焯水至斷生。香菇斷生之後咱們將其撈出來,然後控幹水分放到乙個盤中備用。
接下來就可以來調料汁了,在調料汁之前先準備乙個乾淨的空碗。5、小碗中加入一勺食用鹽,一勺白糖,適量遊物的胡椒粉,生抽,蠔油,再加上小半碗清水,將各種調味料充分攪拌均勻,然後放到一旁待用,碗中先打入兩個雞蛋,並將它們充分攪散,攪散之後將雞蛋液直接倒入到豆腐裡面。6、雞蛋液倒入到豆腐裡面之後,咱們快速晃動大碗,讓豆腐和雞蛋液混合均勻。
平底鍋油先燒熱,然後放入豆腐煎一下,等到豆腐兩面都煎到金黃之後將其盛出來放到乙個大碗中備用。7、起鍋燒油,多放一點食用油,然後放入切好的蔥薑蒜和豆瓣醬炒香,炒出香味之後,咱們加入香菇和紅椒繼續翻炒,然後再加入調好的料汁和豆腐翻炒均勻,最後放入韭菜葉翻炒一分鐘即可出鍋了。
5樓:創想
1)將豆腐切成四方小塊,中心挖空;
2)將洗淨泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入調味料及澱粉拌勻即為餡料;敬陪。
3)將餡料釀入豆腐中心,擺在亮冊蠢碟姿攔上蒸熟,淋上香油、醬油即可食用。
6樓:埋暖的
食材:豆腐1塊、香菇250克、尖椒1個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、蠔油1湯匙、生抽醬油1湯匙、水澱粉賣豎適量。
做法:1、將香菇切去傘柄洗淨。
2、將尖椒洗淨,歲塌切成丁待用。
3、把豆腐切成大小均勻的小塊。
4、鍋加水燒開,下入香菇焯水,將香菇焯水至變軟,將香菇撈出。
5、把香菇切成丁。
6、鍋加水燒開,加入少許鹽,下入豆腐焯水5-6分鐘,撈出控水待用。
8、再下入香菇翻炒均勻。
9、下入豆腐翻炒均勻,中雀大淋入蠔油、生抽醬油、少許鹽,少許水,燒開,轉小火燒製入味幾分鐘。
10、加入尖椒丁翻炒均勻,淋入適量水澱粉勾芡,待湯汁變得粘稠時,關火,盛出裝盤即可。
7樓:佛蓮心靜
1.香菇洗淨,用開水焯一下過涼備用。
2.香菇切兩半。
3.豆腐切小塊,胡蘿蔔切丁。
4.蔥薑蒜切末。
5.鍋中油熱凱埋手後,下入蔥薑蒜爆香盯嫌,加香菇翻炒幾下。
6.下入豆腐,加醬油、糖、鹽、蠔油、胡椒粉調味,加熱水稍煮一會。豆腐易碎,要輕輕推動,不要翻炒。
7.加水澱粉勾芡。
8.加蔥花、胡蘿蔔點綴一下液尺。
8樓:美麗人生
用料。香菇 3-4朵。
蒜 2瓣。豆腐 半塊。
蠔油 適量。
木耳 3-4朵。
老抽 適量。
生抽 適量。
澱粉 適量。
豆瓣醬 適量。
香菇豆腐的做橡吵法步梁歷侍驟。
步驟 1豆腐切小塊,和木耳棹水。
步驟 2鍋裡下油,放入蒜末辣椒️豆瓣醬炒。
步驟 3放入豆腐木耳,加蠔油生抽老抽,燒開,加水澱粉。爛鋒。
9樓:網友
鮮香菇用淡鹽水浸磨伍泡可以清洗的更加乾淨。 2、豆腐切小塊後,可以用鹽水浸唯遊櫻泡,能去除一些豆腥味而且豆腐不易碎爛。 3、燒至豆腐不可翻炒,只能用鍋鏟輕推指叢,才能保證豆腐的完整。
10樓:喵小迷喵
香菇豆腐怎麼做才廳跡仿好吃?香菇買州禪來用熱水燙一下,把豆腐切成小塊,把調料放好,把油剝開,把調料放裡翻扮纖炒出味,把香菇和豆腐在裡頭,加上點味精,醬油慢慢的一頓,這個味兒就出來了,這香菇豆腐是非常好吃的,讓人都吃不夠的,大家都很滿意的。
11樓:近在眼前
清洗幹乎乎燃淨的香菇焯水備頃禪用。起鍋燒油放蔥薑末爆香。放入香菇煸炒。
放入極之鮮醬油精鹽少許。放適量的純淨水放入豆腐。大火燒歲虛開轉小火。
出鍋前淋上芝麻油。好吃的香菇豆腐做好了。
12樓:耳冬三點瓦
香菇豆腐怎麼做才能好吃 ?這個先將豆腐在鍋中,那個用水焯一下,焯出那個豆腥味 撈出過涼水 。
13樓:六鴻卓
腐500克,香菇 50克,榨菜30克,白糖、香油、 精鹽、澱粉各適量。 做法:①將。
14樓:匿名使用者
豆腐,還是要有那個味道的。
香菇豆腐rwemr41怎麼做才好?
15樓:小小萍
<>香菇肉末豆腐煲。
豆腐這樣做才入味,小火在煲中慢燉,讓豆腐慢慢一點點吸收肉和香菇的味道,最野橋脊後吃到口中,三者已完全溶合,豆腐是軟的,香菇是滑的,用勺挖著吃最經力,冬天的砂鍋菜,就是那麼暖心,吃到最後,鍋中的菜都還是熱的。」
用料。主料。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
豬肉80克。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
豆腐200克。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
香菇6朵。輔料。蔥。適量。
蒜。適量。姜。適量。
醬油。1大勺。
蠔油。1大勺。
料酒。1勺。
胡椒粉。1/2勺。
香菇肉末豆腐煲的做法。
準備食材。<>
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
豆腐切成小塊用水泡洗一下撈出。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
將蒜薑切片,蔥斜切成段,香菇切成小丁。
請點選輸入**描述消凳。
請點選輸入**描述。
豬肉剁成小粗粒。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
鍋中放入適量油,加入肉末炒變色。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
加入蔥薑蒜炒出香味。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
加入香菇丁煸炒出香味。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
加入適量水,將蠔油,醬油料酒胡椒粉加入燒開,嘗一下味道,根據自已的口味可適量加點鹽後關火。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
將豆頌滲腐擺入砂鍋底部。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
將炒好的湯汁倒入砂鍋中。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
大火燒開後,轉小火慢燉十分鐘左右。並經常用勺翻動一下,至豆腐完全入味。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
香菇肉末豆腐煲成品圖。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
烹飪技巧。豆腐要選擇北豆腐。
16樓:牛郎哥哥
1、鮮香菇用淡鹽水浸泡可以清洗的更加乾淨。 2、豆腐切小塊後,可以用簡圓鹽水浸泡,能去除一些豆腥味而鋒銷且豆腐不易碎爛。 3、燒至豆腐不可翻炒,只能用鍋鏟攔基塌輕推,才能保證豆腐的完整。
17樓:帳號已登出
不用機器也能做,不過肯定機器做的更方便。我們這農村婦女基本做燃都會自己做豆腐。提前一天把黃豆泡上,第二天用加工機器打成糊糊(沒有加工機器用豆漿機打也行),在粉碎豆子的同時燒一大鍋水。
把糊糊過濾一下,豆腐渣被拋棄,豆漿放水裡煮。煮開之後稍微晾涼一點(這個過程中會析出豆腐皮,可以拌點佐料吃),然後點滷水(滷水要提前買好),點的時候最好先把滷水倒進乙個粥勺裡,再慢慢地把勺子裡的滷水推進豆漿裡,要慢慢一邊攪拌一邊推進去。最後就是蓋上蓋子等,等一會會看到鍋裡有一片一片已經析出的豆腐,著急吃的話可以盛出來兌點佐料歲胡迅吃,吃剩下的都撈出來放進模具裡壓,就壓成一塊一塊的豆腐了……我乎此看我媽好像是這麼做的……其實我也不會做……
香菇跟豆腐怎麼做好吃,香菇和豆腐怎麼做好吃?
用料豆腐 1塊兒 肉末 2兩 香菇 3個 切成碎 蒜末 少許 老乾媽 少許 泡椒 少許 水澱粉 適量 鹽 少許 生抽 少許 水 少許 肉末香菇豆腐的做法 將豆腐切成2cm左右的方塊 鍋內少許油,放入肉末炒稍幹,讓肉末裡的油分一點點的滲出放入蒜末,炒出蒜香味兒 放入泡椒,老乾媽,炒30秒後放入生抽 放...
魚和豆腐怎麼做才最好吃,魚燉豆腐怎麼做
1 準備幾條鯽魚,如果個頭大準備一條就夠了,小鯽魚的話,準備3 4條也差不多。我們先把鯽魚處理乾淨,魚鱗 內臟這些肯定要自己處理,處理好了以後我們再放到水裡洗乾淨。2 洗乾淨後打上花刀,接下來可以在鯽魚上面塗抹一些料酒醃製去腥,這一步也可以忽略。然後準備一塊豆腐,我更喜歡吃內酯豆腐,它的口感更嫩,吃...
蒜香香菇豆腐的做法,蒜香香菇豆腐怎麼做好吃
主料豆腐 250 幹香菇 50 輔料醬油 適量 油 適量 鹽 適量 蒜 適量 具體步驟 第一步香菇洗淨,用清水泡開。第二步老豆腐切塊備用。第三步蒜用刀拍下去皮。第四步鍋裡放油。第五步油熱後放切好的豆腐。第六步把豆腐煎成兩面金黃,用木鏟撥到一邊,用餘油把蒜爆香。第七步泡好的香菇和香菇水一起倒入鍋中。第...