1樓:積水成淵
兔子肉歸屬於高蛋白、低熱量、少膽固醇的肉類食品,兔子肉成分含蛋白質高達70%,比一般肉類食品都高,但人體脂肪和膽固醇成分卻小於全部孝敏段的肉類食品,故對它有「葷中之素」的叫法。兔子做法有很多種,今天跟大家分享的是冷吃兔的做法,下面我來詳細講解一下做法步驟。
冷吃兔的做法
準備配料:新鮮的兔子洗淨後斬成拇指大小的塊,幹辣椒切段,切薑片蒜片備用。花椒、麻椒、桂皮、香葉各適量。
醃製兔肉:把切好的兔肉放入盆中,放入薑片、料酒、鹽、味精、花椒、生抽醃製20分鐘,這樣可以有效拿亂的去除兔肉的土腥味。
開始烹製:鍋中倒入適量的油,油溫公升至五成熱後,倒入兔肉快速翻炒,炒至表皮微幹,放入薑片幹辣椒段、八角、花椒、麻椒、桂皮、香葉炒出香味,轉小火慢炒,保持這個狀態炒制時間持續15分鐘,加入味極鮮醬油、白糖調味(醃製的時候有底味了,不需要再放鹽)然後關火放置兔肉自然冷卻可以。
2樓:思念慈母
新鮮兔肉最好吃的方法就是幹炒,炒鍋的油一定要大一些把兔,肉炒的乾乾巴巴的。
兔肉怎麼炒才好吃?
3樓:戰火l紛飛
一說到「兔子肉」,相信大多數人都不陌生,特別是在農村裡,原來還特別流行捕捉野兔來烤著吃,聽說那味道是特別的鮮香美味,也難怪即使野兔是在崎嶇的山裡,大家也都能那麼樂意去捉它,雖然說兔肉好吃美味,但是確實也是挺講究烹飪方法的,要是第一步都弄錯,那可就算浪費食材了。
很多人在烹飪兔子肉的時候,最先想到的就是要先焯水,原因很簡單,因為兔肉有羶味,所以要焯水去羶味,那麼實際上真是這樣嗎?答案是否定的,雖然說兔肉確實有羶味,但是光是焯水是無法徹底去除羶味的,而且如果只是為了去羶味而去進行焯水,那麼是很傻的一種做法,因為焯水除了會把兔肉先煮熟導致後面炒兔肉變老,而且還會損失掉兔肉一部分營養。
那麼到底該如果既不焯水又能完美的去除兔肉的羶味呢?其實方法很簡單,話不多說,下面麟大官人就教給大家炒兔肉的正確烹飪做法:炒兔肉一直焯水?
難怪兔肉發老,記住這2點,兔肉又嫩又入味!
炒兔肉的正確做法】——特點:香氣撲鼻、鮮嫩可口、入味下飯、做法簡單、一看就會。
主料】:新鮮兔肉半隻。
配料】:青辣椒8根、蒜苗3根、生薑1塊。
調料】:生抽、溫水、麵粉、十三香、鹽、食用油、雞精適量。
【開始烹飪】——
第一步「處理食材」:先把兔肉洗淨改刀剁成小塊,然後將其放入盆中加入麵粉1勺揉搓2分鐘,最後用溫水沖洗2遍沖洗乾淨,瀝乾水分備用,同時將生薑洗淨切片,蒜苗切小段,青辣椒洗淨切段,備用。
第二步「開始炒制」:起鍋燒熱,下入適量食用油,油溫5成熱下入切好的薑片蒜白快速翻炒炒出香味,然後再加入洗好的兔肉塊一同翻炒1分鐘炒至均勻。
第三步「調味增鮮」:炒至兔肉發白變色以後,加入生抽1勺翻炒增鮮,加入食鹽少許給兔肉先調入味道,炒勻入味後加入切好的青辣椒一同快速翻炒炒勻。
第四步「加水燜煮」:炒勻以後,加入少量的清水勾芡(沒過三分之一處即可),加入十三香少許增香,關蓋燜煮10分鐘。(柴火煙太大,拍不清楚不好意思)
第五步「調味炒香」:燉煮至湯汁較少時,再加入適量食鹽二次調味,然後下入切好的蒜苗一同炒香炒勻,炒至蒜苗斷生(柴火大約6秒即可),即可出鍋裝盤。
出品圖:這樣一道香軟美味、鮮嫩入味、好吃下飯的炒兔肉就做好了,看著是不是很有食慾呢?
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