1樓：自己起名字
身體會變得一些肥胖，並且看樣子衰老很多，頭髮掉的很厲害，容易生病。我沒中招。
在長期缺覺的情況下，身體會發生什麼變化？
2樓：打翻你的小奶瓶
序言：人在一生當中是有1/3的時間要拿來睡覺的，如果長時間的失眠或者是睡眠時間短，那麼身體也會出現各種各樣的狀況。缺教的感受應該每乙個人都深有體會，如果夜晚的睡眠時間過短或者是失眠，那麼第2天的精神狀態就會非常的差，而**也會受到很大的影響，很多人可能是因為工作身不由己，但是也有一部分人是因為需要熬夜追劇打遊戲，所以養成了習慣。
身體也是需要乙個調整過程的，我們在平時白天的時候會消耗身體內的能量。如果在夜晚經常熬夜，那麼腸胃也是會出現飢餓的感覺，如果在夜晚進食對腸胃的健康也是有影響的，因為吃下去的東西不能夠及時的消化和吸收，就會轉化為脂肪，對身體的健康也有著很大的影響，所以在日常生活中一定要減少熬夜。養成良好的睡眠習慣，不僅對身體有好處，**也不會那麼容易衰老。
如果在日常生活中經常缺覺，導致睡眠不充足，**的新陳代謝功能就會變差，就會看起來比同齡人更加的顯老，也會長一些痘痘斑點，**的顏色也會暗沉下來，長期睡眠不足就會老的非常快。如果在生活中經常的缺覺，頭髮也會掉的非常快，毛髮的生長也是離不開新陳代謝的，如果經常的熬夜新陳代謝紊亂，因為頭髮吸收不到營養，所以就會導致脫落的情況。<>
經常的缺覺，體內的免疫力和抵抗力也會下降，這樣病菌就會非常容易的進入，身體中身體就會出現一些疾病。剛開始睡眠不充足的話，身體的變化比較小，但是如果長期睡眠不足，身體的危害就會變得非常嚴重，所以我們每天應該堅持早睡早起，保持充足的睡眠。
3樓：晚安小耳朵
身體如果無法獲得充足的睡眠，各身體器官都會有不良反應。長期睡眠不足是在透支身體各臟器。會引起嚴重的疾病。
4樓：3242嗯我
身體會非常的累，體內的內分泌會失調，氣血會不足，**看起來非常的蒼白，也會特別的鬆弛，看起來就會特別勞累，也會影響腎臟，肝臟。特別容易長白頭髮。
5樓：蘑菇菇
第。
一、記憶力和專注力會下降，工作的時候會分心。第。
二、精神萎靡，看起來非常的沒有朝氣。第。
三、臉色不好，眼下色素沉澱，形成黑眼圈。
長期缺覺會影響健康嗎？
6樓：故事談生活
睡眠不足的直接影響，短期內表現為白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明確表示自己的意思，注意力無法集中，動作無法協調，情緒不穩定，易怒，莫名其妙的發脾氣……
人們過去關注較多的只是睡眠不足造成的這些短期影響，認為這種影響只是暫時的，好好睡上一覺就會恢復正常，其實事實並非如此。越來越多的證據表明，睡眠不足的影響累加起來，最終危害人們的健康，乃至壽命。
睡眠不足會導致肥胖，因為控制脂肪的肌肉的生長激素多是在睡眠狀態下產生的，有充足的睡眠可以保證這種分泌處於乙個穩定而平衡的狀態下，睡眠不足則會打破這種平衡，使人變得大腹便便，缺乏睡眠還會嚴重影響人體免疫系統功能的發揮。
而睡眠不足，就會使未經完全修復的免疫系統倉促上陣，久而久之免疫系統的功能會被嚴重減弱，從而失去抵禦疾病的能力，使人易患種種疾病。
睡眠時有呼吸暫停現象的人患中風的可能性是正常人的3倍，患心臟病的危險已大大增加，如果持續兩個晚上不睡覺或睡不好覺，血壓就會出現大幅度的公升高，如每天晚上只睡4小時胰島素的分泌量會減少，僅在一週內，這就可以令健康的年輕人出現糖尿病的前驅症狀。
持續性缺覺會對身體造成什麼傷害？
7樓：蠟筆小新快樂
持續缺覺會導致身體非常的虛弱。免疫力下降。
8樓：資深胡老師
這個對於肢體會造成有毒物質的生產，所以傷害是很大的。
9樓：lyl零壹零
會讓身體機能都下降會容易產生疲勞，抵抗力什麼的也都會下降。
10樓：網友
我覺得會導致身體的機能紊亂，然後身體的健康水平會下降。
缺覺有7個恐怖後果 睡眠不足的危害有哪些
11樓：狂爾槐
可導致抑鬱症，隨著時間的推移，睡眠不足和睡眠障礙可導致抑鬱症的生成。失眠與抑鬱症有著必不可分的關聯。 加速**衰老，想必大多數人都經歷過在幾個晚上不睡覺後，**蠟黃，眼睛浮腫。
但這證明了長期睡眠不足可導致**黯淡，出現皺紋，還會帶來黑眼圈。 增加死亡風險，英國研究人員曾經觀察過1萬多名英國公務員的睡眠模式在二十多年內，是如何影響他們的死亡率的。 引發嚴重的健康問題，睡眠障礙問題以及慢性睡眠不足可增加你患有這些疾病的風險：
心臟疾病，心臟病發作，心臟衰竭，心律不齊，高血壓，中風，糖尿病。 令人健忘愚鈍，記憶力需要每天都獲得充足的睡眠才行。美國和發過的研究者一致確定，一種被稱為「尖波漣漪」的大腦區域專門負責鞏固記憶。
這種腦波也負責從大腦海馬體到大腦皮層傳輸所學到的資訊。而「尖波漣漪」大部分都在人們深度睡眠時才出現。 睡眠不足可增重，睡眠不足可能會增加人的飢餓感，促使食慾增加。
據相關資料顯示，每天睡眠少於6小時的人，比每天睡7-9小時的人更有可能成為肥胖者。 影響判斷力，缺乏睡眠會影響我們對事物的理解，由於無法準確評估和明智地採取行動，這將會影響人們對事件作出合理的判斷。被剝奪睡眠的人似乎特別容易出現判斷失誤。
容易引發事故，睡眠不足已成為現如今引發交通事故的重要因素之一，乙個人在迷糊時開車的反應速度等同於酒醉駕車的反應。
體內缺鐵是怎麼回事？缺鐵的人身體會出現哪些症狀
各種維生素及蛋白質還有微量元素，這些營養素都是人體必不可少的。鐵對於身體健康非常重要，鐵元素是人體必需的微量元素之一，對於促進大腦發育，增強免疫力都是不可缺少的。挑食偏食或者過分控制飲食，只吃素不吃葷的人，比較容易患營養不良性貧血。鐵是構成血紅蛋白，肌紅蛋白，細胞色素和多重氧化酶的重要成分。缺鐵的人...
胃不好的人，身體會出現哪些「異常」表現
我的胃一般不會出現問題 但是如果我吃很多甜食的時候 就會有反酸水的情況。又難受 又噁心 有的時候會沒完沒了的打嗝 會覺得肚子裡脹脹的 胃不好時身體會出現這種症狀 胃不好的人在身體上會有哪些異常狀況？第1個異常的狀況就會發現身體會變得特別的胖很臃腫，因為腸胃消化不好，第2個異常的狀況，有的時候會出現噁...
長期不吃早餐會怎樣？身體會出現哪些狀況
有些同志為了 不吃早飯，或者早上上班時間太快，沒有時間吃早飯，或者太懶，不想吃.不吃早飯的原因有數千種，但不知道你是否知道，一旦養成不吃早飯的習慣，會嚴重威脅健康，增加生病的危險。不吃早飯，全身都是病 1 肥胖 很多人認為不吃早飯就能 但是事實上，不吃早飯反而會引起肥胖。科學研究表明，如果不吃早飯，...