1樓：後來取消了後來
高跟鞋穿的時間長了有可能會使骨骼發生畸形。在現實生活中，高跟鞋是許多女性選擇鞋子的首選，而許多工作中要求女性至少有一雙高跟鞋。高跟鞋可以使女孩的身材比例展現的更好，腿也有拉長的效果。
所以，許多愛美的人覺得穿高跟鞋會讓他們更加自信。因此，我們平時總能看到很多女人穿著高跟鞋。
高跟鞋可以展示女人的美麗，我相信很多人都會同意。但事實上，這種鞋帶來了美的享受，也帶來了很多傷害。由於高跟鞋的特殊結構，女性在穿高跟鞋時不得不彎曲，她們的腳跟也必須抬起。
這種姿勢讓女性不得不讓自己的身體重心向前傾，她們的腳趾會承受所有的壓力。時間長了，腳趾不可避免地會出現不同程度的疼痛。
人們受到壓力會迫使身體的其他部分做出反應，以便在腳趾受到壓力時分擔壓力。因此，此時女性的腿部會疼痛，膝關節發炎甚至影響到她們腰部等部位產生疼痛，嚴重的也可能導致骨折等情況。在這些危害中，最嚴重的是關節，因為一旦關節受損，它是不可逆轉的。
一旦膝蓋關節炎發生，它可能是一生的疼痛，這可能變得越來越嚴重，並影響生活。
可是這並不代表你不能穿。不過為了自己的健康，不能經常穿，要適當地選擇。在美與健康之間，健康是首要的。
當你在家時，最好選擇一雙舒適的鞋子，讓你的腿遠離高跟鞋。還可以選擇熱水泡腳，並輔以按摩幫助肌肉的放鬆。
2樓：指南針指北針
對於每一個女孩來說，高跟鞋穿起來，雖然很美，但是時間久的話他會傷害我們的腳，會使我們的腳部出現變形。
3樓：
經常穿高跟鞋的人。腳骨會發生畸形。
4樓：念思久久你
穿高跟鞋久了，特別容易導致腳部的傷害。
5樓：
經常穿高跟鞋的人腳容易變形，出現畸形，也會腰疼。
6樓：智繪媽媽
經常穿高跟鞋除了腳會變形外，更嚴重的是會壓迫骨盆，影響生育。
7樓：琦琦的顏色
最明顯的特徵就是足部前段承重太高，會導致變形。
8樓：冷言旁**社會
據說會影響到五臟六腑，我也不知道真的假的。
腦供血不足時，身體會出現哪些變化？
9樓：*****說
會出現頭暈，肢體麻木，吐字不清等變化。人們常說大腦是人體的司令部，它負責發出指令，人體才能進行相應地活動。一旦人體的大腦出現了問題，那麼我們的日常活動，就會受到很多的影響。
很多人在平時往往都會聽到這樣一個詞，腦供血不足。
一，什麼是腦供血不足？其實腦供血不足就是大腦中的血液**得不到滿足，引起的大腦功能障礙。大腦是我們人體最活躍的器官，如果大腦出現問題，很容易發生老年痴呆，腦梗，腦溢血等現象。
二，腦供血不足時，身體會出現哪些變化？1，精神狀態差。
當腦供血不足時，會從精神方面有所體現。比如經常打哈欠，頭昏昏沉沉的，睡不醒。有些人是由於睡眠不佳導致的，但是如果一段時間睡眠沒有障礙，但是白天還是有睡不醒的感覺，那就要考慮是否為腦供血出現了問題。
2，感覺功能障礙。
腦供血不足的人還有可能影響到感覺功能，因為人體的感覺器也分佈在大腦中。當身體出現突然性的視力模糊，一時性失明等現象，同時還伴有耳鳴，聽力減退等，都有可能是腦供血不足導致的。
3，運動神經功能障礙。
運動神經功能包括嘴角歪斜，流口水，一時發音不清楚以及四肢無力，走路不穩等，身體出現這些現象時，都有可能是腦供血不足導致的。
4，性格改變。
還有一部分人，會在一段時間內性情大變。原本比較內向的人，有可能突然話多了起來，原本比較踏實穩重的人，也有可能變得異常焦躁。
5，經常感覺頭暈。
如果在一段時間內發現自己的頭暈現象加重，也有可能是腦供血不足的前兆，因為當時腦供血不足時就會讓大腦缺氧以及缺血，在這種情況下就容易讓身體出現頭暈，或者有一些人會感覺到劇烈的頭痛，劇烈頭痛並且伴隨著噁心嘔吐也是腦供血不足的前兆。
三，日常生活中，怎樣改善和杜絕腦供血不足的現象？1，少吃高鹽食物。
高鹽食物攝入過多，最直接導致的就是血壓升高，血管壁如果長期受到血流壓力，自然也會受到損傷。要想腦血管供血正常，就要遠離高鹽食物。
2，少吃高油脂食物。
大量食用高油脂食物，比如肥肉，油脂食品，豬油等，很容易引發高血壓，高血脂等慢性疾病，同時還有可能導致胰島素敏感性下降，引起血糖升高。
過多的高油脂食物不能及時代謝出去，就會轉變為脂肪堆積在血管壁，導致動脈粥樣硬化的發生。當大腦血管變窄時，腦供血就會出現障礙，所以要想保護好腦血管，一定要遠離高油脂的食物。
3，遠離菸酒。
菸酒也是損傷腦血管的一大誘因，過度吸菸，喝酒，都會使血管變得脆弱，失去彈性，嚴重的還有可能引發更嚴重的心腦血管疾病，比如心梗，腦梗等。
10樓：顏韻養生堂
腦供血不足，是很多人特別是中老年人在體檢時經常出現的一個現象。因為常見，所以忽視。因為忽視，所以容易產生問題。
從短期來看，腦供血不足確實沒有什麼大的影響，它不像被劃一道口子那樣疼痛，但是，從長期來看，腦供血不足就像溫水煮青蛙，對腦部健康的影響是非常大的。腦供血不足時，身體可能出現一些變化，別不當回事，早知道早防範。
頭痛頭暈是生活中常見的現象。不過，引起頭痛頭暈的原因非常多，其中就包括腦供血不足。普通的頭痛頭暈，一般很快就能緩解，有時候休息一下，睡一覺就沒事了。
而腦供血不足引起的頭痛頭暈，休息和睡眠很難得到緩解，如果頭痛頭暈持續10天以上得不到緩解，就要考慮腦供血不足。
頭痛頭暈只是腦供血不足最輕的表現。隨著時間的推移，會出現更多的腦部問題。比如記憶力下降。
一般情況下，越年輕記憶力越好。到了中老年以後，人的記憶力會下降。但是腦供血不足同樣也會導致記憶力下降。
年齡原因導致的記憶力下降是短暫性的，對某個事物突然想不起來。而腦供血不足導致的記憶力下降，則是持續性的、整體性的。
腦供血不足還會引起精力不集中，由於得到不足夠的營養**，大腦無法集中精力，或者根本沒有這麼多精力去做事。往往做一點點事就感覺非常疲勞，整天昏昏欲睡，打不起精神。
腦供血不足持續的時間越長，身體的負面變化就嚴重。比如導致運動功能失調，出現語言障礙：出現走路不穩、突然摔倒、暈厥、流口水、言語不清、失語等症狀。
如果平時出現了上述現象，一定要引起重視。
那麼，是什麼原因導致腦供血不足呢？
久坐不動。現在，不管是辦公還是休閒，大家基本上都是坐著。上班時用電腦，下班時玩手機，都是基本上沒有什麼運動量的事情。
長期久坐不動，會影響人體的血液迴圈，導致人體供血能力不足。
頸椎問題。如果長時間保持一個基本相同的動作，頸椎非常容易出現問題。比如頸椎突出、錯位等等。
在脖子的部位，人體有一根大動脈為腦部供血。如果頸椎突出或是錯位，就會壓迫血管，導致腦供血減少。
氣血不足。體內的氣血不足，血液的迴圈等會受到影響。這個非常好理解，當自來水不足時，水龍頭放出來的水自然就會少。
而且，氣血不足不僅僅影響大腦的供血，其它器官也會受到影響。
血管問題。如果頸部、腦部的血管出現問題，如變狹、堵塞等等，都會影響腦部的血液**。
出現腦供血不足，平時該怎麼進行調理呢？
一定要動起來。平時要多進行運動。運動能夠加快身體的血液迴圈，讓血液及時、充足地到達腦部和身體的其它器官，有效預防腦供血不足。
保持頸椎健康。頸椎是人體大腦血液**的通道，保持頸椎健康對腦部供血非常重要。平時要注意坐姿，不要長時間保持同一個姿勢，也不要長時間低頭玩手機。
頸椎出現問題時，要及時進行調理，可以做做頸椎按摩。
進行飲食調理。從整體上來講，飲食要清淡一些，嚴格控制葷素的比例，最好可以控制在3:7的水平，即肉類控制在30%左右。
注：**來自網路
11樓：愛遊戲菲天小豬
1、記憶力減退。大腦作為身體的指揮器，需要保持非常好的記憶能力，一旦出現了記憶力下降，可能會導致大腦功能減弱，而這樣的記憶力下降，也是大腦供血不足的一個顯著表現。2、總是想睡，如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦血管供血不足的先兆徵象。
3、說話困難，突然的口齒不清，詞不達意。這一類先兆徵象常見。由於腦血管供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈。
4、半邊臉容易麻木大腦供血不足會影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、脣麻以及一側肢體發麻或異物感;有的人視物不清，甚至突然一時性失明;不少人有突然眩暈感;有的肢體自發性疼痛;還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。
12樓：愛奇藝博士
腦供血不足時，身體會出現3種細微的「變化」。第一是容易失眠多夢 ，第二是記憶力下降，第三總是頭暈 。除此之外還有精神變差，容易失眠，性格改變，運動功能下降，語言能力受損，聽力下降等症狀。
13樓：南
腦供血不足，身體會出現頭暈、噁心想吐的狀況。時間長了會伴隨更多症狀（1）經常會感覺到頭暈、失眠、健忘、提不起精神。（2）運動出現障礙，比如：
四肢不協調、容易摔倒。（3）嚴重的會感覺半邊肢體麻木。（4）說話吐字不清楚。
14樓：聽風念舊人
可出現頭暈，心悸，心律不齊。記憶力下降。走路，摔跤等。
長期堅持跑步身體會出現哪些變化
15樓：匿名使用者
1、眼睛：堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裡有學齡的孩子，能讓他每天堅持跑步，眼睛近視的機率肯定會降低。
2、頸部、肩部、脊椎：經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的跑步姿勢要求背部挺直放鬆，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。
3、心臟：堅持跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。
另外中長跑會加速血液迴圈，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過下肢的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內血栓形成。
4、血液：有了強大的心臟血管系統，跑者的血液質量也好於常人，身體對長期中長跑發生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。
5、肺部及呼吸系統：長期進行中長跑鍛鍊使肺功能變強，增大肺活量。進行規律性的長期長跑可發達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。
6、肝臟：跑步可改善和消除脂肪肝。
7、腹部：堅持長期跑步可以有效去掉腹部的脂肪，使你擁有健美、平坦的小腹。
8、腰部、臀部：跑步對身材的改變最先體現在這兩個位置，很多人都有過這樣的體驗，開始跑一段時間後，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。
9、膝蓋：跑步可以改善全身血液迴圈，由其對膝蓋作用很大，雖然，剛開始跑的時候，有的人可能會覺得膝蓋很痛，但隨著循序漸進的累積和力量的練習，膝蓋都變得越來越結實。
10、腿部肌肉：經常跑步的人肌肉組織也會發生變化，經過一段時間的鍛鍊後，你會發現腿部的肌肉會變得非常的結實、健美。
11、腸胃：中長跑使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收，使腸胃功能大大改善。
12、全身肌肉：長期中長跑可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。跑步可以說是所有運動的基礎，會對你參加其它體育運動產生積極的影響。
13、骨骼：長期中長跑可提高各關節的強度，韌帶的柔軟度；並增加骨骼的強度、密度，避免人到老年患退化性骨質疏鬆。
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