哺乳期可以喝優酸乳嗎，孕婦可以喝優酸乳嗎

1樓：粑粑蛐蛐

這個當然沒事了，這個沒什麼的，只要不吃一些特別得東西的的了就沒什麼事情的了的。

孕婦可以喝優酸乳嗎

2樓：家寶

優酸乳這些年越來越受到大家的喜歡，酸酸甜甜的口感可以促進食慾，而且所含的營養物質也很豐富，那麼對於孕婦而言呢，此時對於營養物質的需求很大，這個時候是否可以飲用優酸乳呢？下面一起來看看。

孕婦可以喝優酸乳嗎

孕婦可以飲用優酸乳。

優酸乳中的營養物質很豐富，而且味道又極好，適當的飲用還能提高食慾，所以孕婦們適量的飲用可以提返稿差高食慾，增加食物的攝入，促進胎兒的發育。

優酸乳屬於含奶飲料，其中含有1/3的鮮牛奶，其它的就是甜味劑、果味劑、水製作而成，其中的蛋白質含量極低。因為它新增了甜味劑、果味劑等物質，漏皮所以在飲用的時候，味道就趨向於酸酸甜甜，以至於孕婦都比較喜歡飲用。

懷孕期間，有些孕婦的胃口很不好，那麼這個時候就可以適當的飲用一些進行開胃，只是一定要注意飲用量，不能過多飲用，它是不能替代牛奶和酸奶，所以飲食上還是需要攝入牛奶和酸奶。

優酸乳中有甜味劑和果味劑等等新增劑，所以一旦攝入過多就會影響到胎兒和孕婦的健康，不宜過多攝入。

從上文可以知曉，孕婦可以飲用優酸乳，只不過在飲用的時候一定要控制攝入量，而且額外還要飲用牛奶和酸奶，它不能完全替代它敬晌們。

孕婦喝優酸乳好嗎

3樓：零下溫暖

如果是因為陸彎想要增加營養，建議最好還是喝牛奶或者酸奶。因為優酸乳是一種乳飲料，奶的含量很少，你可以注意下，優酸乳的成分裡，主要是水，牛奶還不到一半，而且還有很多的新增劑。現在大多數的酸奶是沒有新增劑的，營養也比優酸乳要好。

說一下酸奶，酸奶的ph值較低，如果孕婦在早叢悶妊娠初期反應比較明顯，反酸嚴重，這說明胃酸較多，這時最好不要喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，還是可以喝的。，但一次不要喝太多，不要空腹喝。

如果沒有反酸的情況，是可以喝的，酸奶的營養價值較高，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素起到保護作用，還可以使人體增加維生素，對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。

但由於酸奶在制鄭握作過程中損失了鈣，乳酸要在肝內代謝，加重了孕婦的肝臟負擔，所以，具體能不能喝酸奶，還需要視孕婦的實際情況而定。