1樓：修學的人
孩子要保持身體健康，就必須每天早睡早起。努力學習。適當鍛鍊。營養要足夠，因為孩子在這長個子的期間，一定要營養足夠。這樣才能夠讓孩子健康的成長。
2樓：北海九道
孩子長期保持身體健康的辦法是，保持均衡營養，保持科學的健身習慣，不偏食，不暴飲暴食，這樣就可以了。
3樓：新月
合理的飲食搭配，規律的生活作息，適當的身體鍛鍊，有一顆較陽光的心態。
4樓：柔順又閒雅的毛豆
提高免疫力唄，不建議吃藥，是藥三分毒，做摩芳的兒童芳香照護吧，對提高免疫力特別好，而且孩子吸收快，排出也快，摩芳的精油品質好，對身體沒有任何***，真的是綠色又健康。
5樓：網友
首先要養成良好的生活習慣。健康的生活方式。思想健康。
身體健康。要有規律的作息時間。並且要有乙個健康的生長環境。
要有一定的物質基礎。也要。積極向上，善於學習。
6樓：零零壹壹零肆玖
養成良好的生活習慣，堅持鍛鍊身體，飲食均衡以及心態平和。
7樓：天天自然碼
健康營養飲食，適當鍛鍊身體。
8樓：雷光丸
有良好的生活習慣就好。
即。作息時間規律。
吃飯不挑食。
多運動。少喝運料。
少吃零食。做到這些基本就沒問題了。
怎樣培養身體健康的孩子？
9樓：匿名使用者
幼兒正處於迅速生長發育階段，營養豐富，平衡合理的膳食能促進幼回兒生長發育，因此，必答須食物多樣化，主食以糧食為主，粗細搭配，每天喝牛奶、吃豆製品，多吃水果蔬菜，經常吃適量的魚、肉、蛋，做到良好的飲食習慣，定食、定量、不挑食、不偏食、專心吃飯。
保證幼兒有充足的睡眠時間十分重要，不能讓孩子因為看電視或做其它事睡得太晚，也不能在孩子睡前進行活動量大的遊戲，讓孩子睡眠時間保持在12小時左右，培養孩子按時入睡，按時起床的習慣。
多帶孩子開展體育活動，能增強體質，促進幼兒身體發育，幼兒在活動中能促進生長發育，也能夠增加食慾，使孩子情緒歡快，有助於形成健康心理及提高對外界環境的適應能力。
從孩子的健康出發，為孩子選擇合適的衣服，如：質地柔軟、透氣、吸水性強，不要買緊身衣服，影響血液迴圈的通暢，但幼兒外褲不宜褲腰太鬆，以免肚臍露在外面而受涼，在鞋的選擇上，不宜選擇太大或底太硬的鞋。
怎麼樣可以保持每天精力旺盛，怎麼樣才能保持一天精力充沛？！
保持精力旺盛的方法有很多 1 晨練5分鐘。起床後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。2 站起來接 站著打 藉機舒展舒展筋骨，一邊深呼吸，使富含氧氣的血液流進大腦。這個簡單的變化能讓你幾個小時都精兩倍旺。3 邊沐浴邊唱歌。淋浴時大聲唱歌促進身體釋放內啡呔，從而產生一種快樂與幸福的感覺，減...
怎麼樣才能保持天天都有好的心情，怎麼樣做才能每天都保持一個好的心情呢？
想要天天保持好心情，完全取決於你自己。主要是想開一點，不開心的事情一帶而過。有些神經比較大條的人每天都很開心。滿足人心，不要過多的虛榮心。保持心情愉快的方法 1 至少要有一種愛好 一個人在生活中有良好的嗜好，如集郵 看書 划船或種花等，會使人感到生活充實 滿足和愉快。2 能嘗試新事物 人的生活陷入單...
怎麼樣才能保持頭髮烏黑亮澤 沒有頭屑
現在的有些洗髮水你有的多了，反而會容易出油。有一些老辦法，可以用淘公尺水洗頭，效果很好。不需要經常保養，少去理髮店燙染頭髮。頭皮過多，是由於頭皮乾燥。你可以用雞蛋攪勻，然後塗在頭髮上，然後用溫水，注意！是溫水！沖洗。這個方法是我本人打到最好的方法之一。想知道其它也可以和我說，因為長頭髮難保養，使我也知...