1樓：活動的百庫全書
根據專家的建議，雞蛋不宜每天都吃。最科學的吃法是每週吃2~3個。因為雞蛋中的蛋黃是高膽固醇的。吃太多對身體尤其是心腦血管不太好。
2樓：職場導師小璇璇
雞蛋可以每天都吃的，雞蛋營養價值非常高，而且每天吃不會對身體造成任何影響，可以放心吃。
3樓：浩海永寧
是可以每天都去吃的，但是不要一天內超過三顆，就是正常的攝入量了。
4樓：阿樂秋季雨
雞蛋是可以每天都吃的，但是千萬不要多吃，每天吃1~2個最好，這樣的話會補充身體所需的蛋白質。
5樓：愛情來了擋不住
雞蛋是可以每天吃的，但是每天要適量的吃，不要吃得太多，如果吃太多的話，也會給身體造成負擔。
6樓：蕾蕾
可以，因為雞蛋裡面有豐富的蛋白質，每天吃一顆雞蛋可以補充人體當中的蛋白質。
7樓：樂樂在此呢
可以的，但是每天要注意雞蛋的攝入量，不宜吃太多，每天一顆就可以了，這樣可以保證我們身體的營養。
雞蛋已經成為人們每天重要的食物，半熟的雞蛋能吃嗎？
8樓：小霏看世界
半熟的雞蛋不能吃，以後再吃雞蛋，如果是煮著吃，千萬要將雞蛋煮熟了吃。雞蛋是我們餐桌上的最有營養的食品，但是也要有正確的飲食的方法，一是要徹底煮熟，二是每天雞蛋的攝入量一不能超過2個為好。
半生熟的雞蛋健康風險非常大，雞蛋是一種很容易遭受真菌感染的食品類，在其中最多見的致病菌是沙門氏菌。被破壞的雞蛋無色，無味，人眼沒法辨別，一旦服用被感染的雞蛋，通常在8到72鐘頭中間，人要發生拉肚子、腹疼、發高燒等病症，免疫能力較為弱的人有可能身亡。2010年10月份，美國暴發了一起雞蛋被沙門氏菌環境汙染的事情，被招回的雞蛋數量高達5億隻。
儘管不一定全部的雞蛋都被致病菌環境汙染，但這類概率自始至終是普遍存在的。
顧客防範意識最有效的方式便是把雞蛋充足煮開。美國農業部的強烈推薦是，雞蛋產品加溫到71℃以上。在這個溫度下，沙門氏菌通常被消滅，蛋黃也凝固了。
日常日常生活，可以把「蛋黃徹底凝固」當做雞蛋「爛熟」的標示。但假如蛋黃還處在「溏心」情況，乃至表層的蛋清都都還沒凝固（雞蛋的凝固溫度大約在62℃），就不容易完成合理殺菌，進而提高了被致病菌感柒的風險性。
雞蛋一定要讓它熟透再吃，由於雞蛋的蛋清和蛋黃裡都帶有一定量超標準的大腸埃希菌和其它的菌體，假如雞蛋不煮開就吃得話非常容易造成胃部不適。
假如吃沒有通過完全煮開，或者受沙門氏菌交叉式環境汙染的雞蛋，有可能在6至72鐘頭(通常為12-36小時)內，發生噁心想吐、發高燒、腹疼、拉肚子及噁心嘔吐等病症。假如蛋黃還處在「溏心」情況，乃至表層的蛋清都都還沒凝固(雞蛋的凝固溫度大約在62℃)，就不容易完成合理殺菌，進而提高了被致病菌感柒的風險性。
9樓：立茹若
半熟的雞蛋也可以吃，口感非常的好，醇香潤滑。但是經常是吃半熟雞蛋會危害健康，因為這種蛋殺菌不徹底，容易滋生細菌。
10樓：巨集盛巨集盛
半熟的雞蛋是可以吃的，因為這種雞蛋的營養價值是非常高的，而且有非常豐富的蛋白質。
11樓：創作者
半熟的雞蛋是不可以吃的，因為雞蛋裡邊有一些細菌，如果做成半熟的話，這些細菌就會進入身體。
12樓：巨集盛
可以吃，而且裡面會有一些健康的影響，可能會大面積的出現風險和健康。但是不會影響到乙個人的身體和生命。
雞蛋我們生活中常吃的食物，對健康有哪些幫助？
13樓：弧穎說體育
雞蛋我們生活中常吃的食物，對健康有哪些幫助？
1.雞蛋營養非常全面，含有優質的蛋白、鈣、鐵等礦物質。雞蛋能為大腦提供營養，提高記憶力，促進腦細胞繁殖，促進骨骼生長發育，促進血液迴圈。
雞蛋含有大量的蛋白質，對人體直接消化吸收非常有效。而白水煮沸後，雞蛋蛋白的吸收率可達99%以上。每天用乙個煮雞蛋補充蛋白可以促進自身免疫蛋白的合成，增強免疫力。
2.經常吃雞蛋不僅對人的身體發育有好處，對人的神經系統也有幫助，因為雞蛋含有大量的膽鹼。大量的膽鹼可以有效的提高各個年齡段的記憶力，所以對大腦的健康和智力非常有益。
所以，想要在生活中開發智力，可以每天堅持吃兩個雞蛋特別是小孩子一定要吃一定量的雞蛋。很多人喜歡熬夜或者亂吃亂喝，結果就是肝臟變得不健康，我們都知道雞蛋中含有大量的蛋白物質。其實這些蛋白物質都是可以修復肝臟組織損傷的營養物質，所以我們在日常生活中可以多吃一些雞蛋物質。
3.雞蛋是一種非常有營養的食物，其中含有豐富的蛋白物質，而雞蛋中所含的蛋白物質與人體中的蛋白物質高度相似，可以很快被我們的身體吸收，尤其是蒸雞蛋或煮雞蛋，這樣營養不會流失，吃了對人體健康大有好處。生活中喜歡健身的朋友可以多吃雞蛋，可以提高肌肉鍛鍊。
多吃雞蛋可以幫助我們提高記憶力。要知道雞蛋本身是由蛋白和蛋黃組成的。很多人特別喜歡吃蛋黃，因為蛋黃含有豐富的維生素、鐵、鈣等物質，可以說對我們的身體非常好。
雞蛋所含的膽鹼對大腦記憶有很強的合成作用。
14樓：不爽的爽朗菌
能夠補充身體所需的蛋白質，能夠補充體力，能夠補充膳食纖維，也能夠增強骨骼的發育，也能夠有助於鈣質的吸收。
15樓：停停停我去額
雞蛋裡面含有豐富的蛋白質，可以提高我們的體質，增強身體的免疫力和抵抗力，促進腸胃蠕動，還可以增加記憶力。
16樓：微風的暖星
能夠補充身體所需要的蛋白質，讓身體免疫力提高，更加的健康，不容易生病，讓身體有力量。
有的人每天吃雞蛋，都有哪些做法呢？
17樓：邊邊愛**
用雞蛋做最簡單的美食多種多樣，我認為最簡單最快捷的是煎荷包蛋，不管是早餐，還是中餐，晚餐，荷包蛋都是一道美食，早餐，荷包蛋可以下牛奶，豆漿，也可以下稀飯，湯粉，湯麵放乙個荷包蛋非常不錯，食量小的人，早餐吃乙個或兩個荷包蛋也不錯，中餐或晚餐，煎好荷包蛋，加少許湯料，放點蔥花，愛吃辣的放點辣椒，是一道非常下飯的好菜！
雞蛋能做出什麼菜…如果用廚師的角度來說可以用百搭來形容！我最喜歡的是水煮荷包蛋：燒半鍋開水等水開後調山火，順時針轉動鍋哩的水，然後將打好的雞蛋慢慢放到鍋裡，繼續用小火煮幾分鐘然後關火等幾分鐘就一定能成功了。
蒸蛋羹，花甲蒸蛋，西紅柿炒雞蛋，尖椒炒雞蛋。
煎雞蛋：首先把雞蛋磕破，掰入碗中，勺內放底油，油五成熱倒入雞蛋，儘量離油近些，以免蛋散開，蛋的底部凝固後，翻個，兩面都硬挺了之後盛出，放盤中待用，以此類推，吃多少就煎多少個，勺內再放油，加入少許水，醬油，點點鹽，白糖。甜度視自己口味設定。
雞蛋倒入，燉三分鐘，入味即可。放點雞精出勺。更為簡單的，也可以煎好後直接放白糖。
也好吃。>雞蛋做法很多。從三種烹飪方法來區分：第一種，是煮。
水煮雞蛋，煮茶葉蛋，煮乳蛋 ，荷包蛋。第二種，炒雞蛋這個做法就多了，有雞蛋炒韭菜，雞蛋炒木耳，雞蛋炒黃瓜……第三種，蒸雞蛋。比如肉末蒸雞蛋，清蒸雞蛋，豆腐蒸雞蛋。
我吃過的就這三種，應該還有其他蒸發吧。雞蛋的做法很多，如果你喜歡吃雞蛋，也可以根據自己喜好，創新雞蛋的做法，只要自己覺得好吃就可以了。
18樓：小美美學姐
可以去做煮雞蛋，每天早上的時候可以去吃兩個煮雞蛋，不會對身體造成任何***，還可以讓身體裡面補充很多的蛋白質，或者是可以去做西紅柿炒雞蛋，用來泡公尺飯吃也很好吃，對人的好處也是很大的。
19樓：小阿星
可以製作成茶葉蛋，而且也可以製作成煎蛋，同時也可以製作成雞蛋羹，並且也可以製作成西紅柿炒雞蛋，而且也可以製作成西紅柿雞蛋麵等等。
20樓：王祿
有西紅柿炒雞蛋，煮雞蛋，雞蛋紫菜湯，木耳炒雞蛋，黃瓜炒雞蛋等，雞蛋的做法還是很多的，而且可以搭配很多的菜。
21樓：史蒂芬斯
可以炒雞蛋，燉雞蛋，白水煮雞蛋，同時也可以吃雞蛋湯或者是雞蛋花，都會非常的有營養，營養價值也很高。
22樓：happy薛醜醜
可以做西紅柿炒雞蛋，黃瓜炒雞蛋，雞蛋羹，白水煮雞蛋，西紅柿雞蛋麵。
冰箱雞蛋能放多久，雞蛋放在冰箱中能保鮮多久？
生雞蛋大概可以存放10 40天，超過40天儘量不要繼續食用 生雞蛋的保質期通常與儲存環境，以及儲存方法有關，放置生雞蛋時間過長，雞蛋可能會出現變質，食用後會對身體健康造成不利影響。1 儲存環境 生雞蛋如果放在常溫環境下儲存，如果是在夏天，氣溫較高，儲存時間也會縮短，通常可以儲存10天左右。如果在冬天...
如何用雞蛋做簡單的美食，只用雞蛋做的簡單小吃有哪些
其實雞蛋的吃法有很多種的，反正我的家裡是不能沒有雞蛋的因為沒有雞蛋我就什麼都不會做了。雞蛋餅 這個雞蛋餅我是自己搞出來的，因為我很懶的原因。首先你先放芋頭澱粉放到碗裡，注意一定是芋頭澱粉不能是玉米澱粉，我就是因為有一次放錯了特難吃。然後加水，加水的量是讓讓澱粉變成空的麵糊，不要太稠了，太稠了餅就很硬...
炒熟的雞蛋能放多久，煮熟了的雞蛋能放多久？
炒熟的雞蛋一般當天做當天吃。比較新鮮有營養才好。不要放著這隔夜，這樣雞蛋就不太新鮮了。熟雞蛋起到了不可代替的作用，雞蛋不但可以令我們記憶力加強，也能保護我們的肝臟和防止我們動脈的硬化，而且對於癌症也有一定的預防作用，在美容方面，熟雞蛋可以延緩我們的衰老和美膚。雞蛋味甘 性平。歸肺 脾 胃經。滋陰潤燥...