1樓：長輩心方茁新
從牛奶營養來說，牛奶的營養成分齊全且組成比例適宜，容易被人體消化吸收，是人較為理想的食物。，富含蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、礦物質和人體所必需的各種氨基酸等 120種營養成分。平均每 100 克牛奶含蛋白質 克，脂肪 克，碳水化合物 克，鈣 120 毫克，磷 93 毫克，鋏 毫克，維生素 a140 國際單位，維生素 毫克，維生素 毫克，尼克酸 毫克，維生素 c1 毫克。
一瓶 227 克瓶裝消毒奶所含蛋白質相當於 55 克雞蛋，脂肪相當於 385 克帶魚，鈣相當於 500 克菠菜，磷相當於 300 克雞肉，維生素 a 相當於 125 克活蝦，維生素 b 相當於 225 克羊內。乙個成年人每天需要 800 毫克鈣，而從日常普通膳食中僅能攝取 500 毫克，另外 300 毫克需要補充，而 250 毫公升牛奶含鈣約 300 毫克，每天飲用 1 瓶牛奶就可以滿足人體的鈣需求。
經常飲用牛奶可減少高血壓病、腦血管病的發病率。絕經後的中老年婦女如果經常喝牛奶，可減緩骨質流失。睡前飲用牛奶還可幫助睡眠。但腎病患者，不宜一次大量喝牛奶，以免加重腎臟負擔。
再說雞蛋，雞蛋幾乎含有人體所需的所有營養素，蛋清中所含的主要蛋白質，是人體所需的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近。
雞蛋的功能作用。
健腦益智 雞蛋蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用。 卵磷脂被人體消化後， 可釋放出膽鹼， 膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
保護肝臟 雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。 蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫功能。
防治動脈硬化 美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化， 獲得了出乎人們意料的效果， 他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃 4～6 湯匙。 3 個月後，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。
預防癌症 雞蛋中含有較多的 vb2，vb2 可以分解和氧化人體內的致癌物質。 雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。 根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析，人們發現癌症的死亡率與硒的攝入量成反比。
在綜上所述，可以看出牛奶和雞蛋是可以在一起吃的。
2樓：士多啤梨甜甜圈
不會，牛奶和雞蛋都是蛋白質含量豐富的食物 ，可以一起食用，但是雞蛋一天人體只能吸收乙個，不要吃多了。
3樓：網友
是不會的，科學證明是不會的，只要保持食物的乾淨衛生就可以，這兩樣都是蛋白質好的，不但不會甚至是很好的健康飲食模式。
4樓：依依很美的
我覺得不會，因為它們兩者都十分的健康，沒有任何有害物質。而且蛋白質含量很高。
雞蛋和牛奶在一起吃會食物中毒嗎?
5樓：信必鑫服務平臺
不會，雞蛋和牛奶可以一起吃。
主料：鬆餅粉150克、牛奶100克、雞蛋50克。
輔料：糖5克。
1、稱量好所有材料備用，細砂糖根據自己的喜好新增。
2、牛奶中加入蛋液，攪拌均勻。
3、篩入鬆餅粉。
4、攪拌均勻。
5、模具塗油。
6、醬攪拌好的蛋液倒入模具，九分滿即可。
7、大火燒開水之後，轉中火，將模具放入蒸鍋，蓋蓋，20分鐘之後關火，停3分鐘開蓋。
8、出爐即可脫模。
9、成品。
牛奶和雞蛋一起吃會中毒嗎？雞蛋和什麼食物在一起吃會中毒？
6樓：網友
牛奶和雞蛋一起吃不會中毒。
牛奶和雞蛋搭配屬於蛋白質互補搭配，只會使營養價值提高，並不存在不能一起吃的說法，更不可能中毒，只是脾胃消化功能弱的人不適宜將牛奶和雞蛋一起食用，因為兩者搭配營養過剩不利於腸胃的吸收。
雞蛋無毒，只要是無毒的食品基本上都可以和雞蛋一起吃，不會導致中毒。要注意的是雞蛋不能和生豆漿一起食用，因為生豆漿有毒，如果兩者一起食用會導致中毒，必須把豆漿徹底煮熟，這樣是不錯的搭配，營養上可以取長補短，相得益彰。豆漿蛋白質雖屬於優質蛋白，但不足之處是蛋氨酸含量較少，而雞蛋中蛋氨酸含量高，如果一起食用，雞蛋中豐富的蛋氨酸可以彌補大豆中的蛋氨酸不足，從而提高整體蛋白質的營養價值。
7樓：網友
不會啊。。。
雞蛋+豆漿。
雞蛋與豆漿同食會降低其營養價值。因為生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在體內的消化和吸收，用熱豆漿沖泡生雞蛋，會阻礙消化酶對蛋白質的分解，影響吸收和利用。
雞蛋+茶葉。
濃茶中含有較多的單寧酸，它能使物質中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收和利用。
以上是雞蛋不能一起食用的情況。
牛奶和雞蛋是兩個相宜的食物哦。
牛奶與雞蛋都富含蛋白質、鐵、鈣、鋅等礦物質，二者同時食用能更全面地補充人體所需的各種營養。
小貼士：煮牛奶時不要加糖，須待煮熟離火後牛奶不燙了才可以加糖攪拌食用。）
8樓：晶晶
其實食物相剋中毒不是那麼明顯的，牛奶和雞蛋在一起吃不會中毒但會使營養打折，雞蛋和土豆也最好不要一起食用，當然吃了也不會致死。一般的表現是拉肚子、結實等等。
9樓：匿名使用者
應該不會吧。。。我經常這麼吃。。。也沒有中毒啊。
10樓：網友
牛奶和雞蛋到底能不能同時吃？聽聽醫生是怎麼說的你就明白了。
牛奶和雞蛋可以一起吃嗎？喝牛奶能吃雞蛋嗎
11樓：夔春風鳥
可以同時吃，最好不要空腹吃雞蛋或牛奶。
12樓：念玉蘭遲戊
可以的，但是由於它們都屬於高蛋白質類的，而人生理上需要適量的糖類，所以，會有蛋白質通過脫氨基轉化成糖類，造成能量浪費。因此，最好同時吃點麵包餅乾等還有糖類的食物，這樣營養才不浪費~
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