1樓：藥郎小跟班
可以同食，但雞蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營養成分。但是不建議用牛奶衝雞蛋主要是牛奶的溫度不夠高，雞蛋並沒有完全熟透， 這種吃法是不衛生 。
蜂蜜可以加，但最好是在低於60℃，飯後1.5-2小時食用，蜂蜜加牛奶對女性更年期綜合症、出虛汗、失眠有很好的效果。
注意事項：
1.不用牛奶衝雞蛋，雞蛋只有在熟透後吃，才能達到即保證營養又符合衛生要求。
2.研究表明，在蜂蜜營養成分中酶類尤其是澱粉酶對熱極不穩定。溫度過高，會導致蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞。
因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
擴充套件資料：
蜂蜜牛奶的做法：
材料：牛奶200ml 蜂蜜3-4勺（約20克）
方法：用開水加溫牛奶，加入棗花蜂蜜飲用。
澄清傳言：
1.菠菜和豆腐
菠菜和豆腐，有好多人認為是相剋的，原因是豆腐裡面有鈣，而菠菜裡含草酸，兩者一起吃會形成草酸鈣容易得結石。
其實這個問題很好解決，吃菠菜時提前焯一下水，就會減少菠菜裡的草酸含量，降低了草酸鈣的生成，這樣就提高了豆腐中鈣的利用率。
除了菠菜，像草酸含量比較高油菜、小白菜、莧菜等，建議吃前都要水焯一下，以避免體內鈣及其他礦物質的流失。
2.黃瓜和西紅柿
有人說黃瓜和西紅柿在一起會損失維生素c，兩者相剋不能在一起吃!我們知道黃瓜含有維生素c分解酶，會破壞vc，但它首先破壞的是自身的維生素c，而不會去找西紅柿的維生素c，兩者相剋沒道理!
3.土豆和雞蛋
小時候就聽大人說過，土豆和雞蛋在一起吃會中毒，有人信以為真!其實沒有什麼科學道理，用雞蛋和土豆做成的土豆雞蛋餅，兩者搭配即有雞蛋提供的優質蛋白，又有土豆提供的細膩的澱粉和維生素、膳食纖維等，富含營養，又健康可口;
外國人還經常將這兩種食材搭配在一起，做成土豆雞蛋乳酪蛋糕，非常的美味。
4.香蕉和酸奶
香蕉和酸奶不但能在一起吃，而且打成香蕉奶昔味道口感還非常好，含有豐富的鎂和鈣，堅持喝有助於潤腸通便、安神助眠哦。
5.海鮮和檸檬
海鮮遇檸檬或其它含維生素c的食物等同於砒霜，理由是蝦等軟殼類食物含有濃度較高的五鉀砷化合物，與還原劑維生素c反應，轉變為有毒的三價砷，這就是人們俗稱的砒霜。
而事實上，海產品砷含量很低，每一公斤海產品含砷量不到0.1毫克，而砒霜攝入達幾十毫克才能中毒，這樣計算起來每次攝入海產品的量必須達到幾公斤甚至幾十公斤，而且要吃夠大量的水果和蔬菜，並且在人體內得發生百分之百的反應，才能產生砒霜。
海鮮加維生素c不僅不會中毒，反而是絕配。在烹飪魚蝦蟹等海鮮類食物時，若殺菌不徹底容易導致食物中毒，而檸檬中含有檸檬酸等有機酸，有一定的殺菌作用。
6.螃蟹與柿子
傳言:螃蟹與柿子均為寒性,同食後經反應會造成疼痛、腹瀉。
破解:柿子中含有鞣酸,螃蟹富含蛋白質,兩種物質之間會產生相互影響。但在人體環境內是否產生反應並不確切。
這種影響不會造成腹瀉、中毒或其他明顯不適。其他魚蝦、肉類、雞蛋等富含蛋白質食物類似螃蟹,都很容易腐敗變質、細菌繁殖並導致腹瀉或過敏症狀,但這與柿子無關。
7.啤酒與海鮮
傳言:啤酒與海鮮同食後會相互作用,導致痛風。
破解:這種搭配的缺點是嘌呤多,增加血液中尿酸(嘌呤的代謝產物)濃度。但主要原因並不是兩者發生了什麼反應,而是因為二者本身都是高嘌呤食物。
另外,高嘌呤食物不止啤酒和海鮮,還有肉類、大豆等。這些食物不論怎樣搭配,都會對痛風患者或高尿酸血癥患者不利,但對於血尿酸正常的健康人,並沒有額外的壞處。
8.蝦與維生素c
傳言:維生素c能將蝦中的五價砷還原為三價砷,三價砷就是劇毒砒霜,人吃後會中毒。
破解:蝦因受汙染在頭部殘留重金屬五價砷,而維生素c有一定的還原性,按化學性質,遇到還原劑,可能把五價砷還原為三價砷,但兩者需要一定的條件和劑量才會發生,不是說將它們同食就能產生劇毒。
科學系列實驗證實,假設人體是還原反應的場所,被吃進肚子裡的五價砷全部還原為三價砷,起碼一次要吃125公斤左右的蝦,加上巨量的維生素c,才會產生毒性。
9.雞蛋與豆漿
傳言:豆漿中有胰蛋白酶抑制物,能抑制蛋白質的消化,降低營養價值,甚至形成不被消化的物質。
破解:兩者都是富含蛋白質的食物,一起食用沒任何問題。但要注意,食用生的、未徹底煮熟的豆漿可能產生不良反應。
但只要豆子經過充分浸泡並將豆漿徹底煮熟,這些物質就可以放心食用,無須擔心。
10.桃子和西瓜
桃子和西瓜都屬於含糖量較高的水果。而參照《中國食物成分表》來看，西瓜和桃子的營養素成分比較重合，比如都含有較多胡蘿蔔素、維生素a等。高糖食物吃太多容易讓腸胃不佳的人出現腹瀉，這其實與糖的滲透性有關。
人在吃西瓜或桃子的時候，如果量太大，胃腸壁細胞吸收水分的能力小於腸胃裡糖的滲透壓，細胞中的水分就會滲出進入胃腸道。由於西瓜和桃子本身的含水量很高，導致腸胃中水分過多而產生腹瀉。胃腸道功能欠佳的人容易在吃了兩種水果後，發生腹瀉。
2023年3月15日，央視3·15晚會澄清食物相剋謠言。
2023年的晚會更加註重知識性與服務性，公佈了四號消費預警，對廣為流傳的食品相生相剋圖譜、土雞蛋洋雞蛋營養識別以及小朋友穿洞洞鞋乘扶梯易發生事故、電動自行車充電過量易**，都以科學的方式進行了解答闢謠。
有關食物相剋的說法數不勝數，紅棗和蝦皮同食會中毒，vc和砷形成砒霜，還有菠菜和豆腐一起吃容易腎裡形成結石，哪些是科學的？
比如西紅柿和螃蟹同吃等於砒霜，中國農業大學食品科學和營養工程學院的範志紅副教授，通過實驗，用資料進行了僻謠。兩者相混合後，無機砷的測定結果小於0.06毫克每千克，遠遠低於國家標準，且這種物質原本就在螃蟹裡，加入西紅柿後根本就沒有增加。
土雞蛋洋雞蛋營養差別可忽略不計。生活中經常聽到這樣一種說法，土雞蛋比洋雞蛋更營養。
中國農業大學食品科學和營養工程學院教授沈群表示，洋雞蛋和散養的雞蛋在蛋白質、脂肪和水分上面確實是有一些差別的。但是對比人體對營養素的需求來講，這些差別非常的少。
關於雞蛋的顏色，其實取決於母雞的種類，和其它因素沒有關係。無論是白的雞蛋還是紅殼的雞蛋，營養成分差別都不太大。
2樓：free思戀不是病
是可以一起吃的，它們一起吃並不會發生什麼反應。三者都是營養價值很高的。但是不要吃得過多哦，不然可能會造成營養過剩的。
蜂蜜是一種活性物質，其有效成分是其中含的各種生物酶，一經過高溫就失去了作用，並且味道也明顯變酸了。所以正確的做法是將雞蛋用水煮熟，等溫度低了再衝蜂蜜的。營養還可以互補。
民間也有開水衝雞蛋，等待稍涼後，加入蜂蜜飲用的傳統。
擴充套件資料：
牛奶是人所共知的營養飲料，有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品，對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內膽固醇的功效。
牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的**作用。冰凍牛奶可使血管收縮，對消化道潰瘍出血還能起止血作用。
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
蜂蜜的好處如下：
1.蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處
2.蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果
3.食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力
4.蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果
5.蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度
7.蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）
3樓：默默她狠傷
是可以一起吃的，都是高蛋白有營養的食物，對人體沒什麼影響。
這三種食物都具有很高的營養價值。蜂蜜最好空腹喝有利於排毒，牛奶最好睡前喝，有利於吸收。雞蛋不可生食，不容易吸收。
但要注意飲食的原則的營養平衡、不要偏食。因為營養平衡人體才會健康的。合理飲食是很重要的。
4樓：幻紫cx冰晶
您好，可以一起吃的，雞蛋、牛奶、蜂蜜，三種食物不會發生相剋的反應，而且蜂蜜與牛奶相宜
牛奶與蜂蜜一起吃，不但營養豐富全面，還具有清涼消火、生津潤喉的功效。
希望對你有用，望採納~
5樓：暮丨斜暈灬
可以，雞蛋和牛奶這個大家都知道，肯定是可以的。至於蜂蜜，它貌似和任何食物都沒有負反應。。。
6樓：硪酔噯
可以的，雞蛋生的最好。
雞蛋、蜂蜜、枸杞、山藥可以一起吃嗎?
7樓：成都天府新區宗富水果種植專業合作社
是可以一起食用的呢！這些都是比較補的，營養價值高。
8樓：匿名使用者
當然可以，有種蜂蜜叫枸杞蜜
雞蛋和蜂蜜能一起吃嗎，蒸雞蛋能加蜂蜜嗎
蜂蜜只忌和生蔥一同服用,還有不能與蒜 韭菜 萵苣 豆腐同食，不然易引起腹瀉.至於你說的雞蛋加蜂蜜可以一起吃。沒什麼問題。但是一般雞蛋加蜂蜜是做 用的。嘿嘿有沒有來晚呀.蜂蜜的不當搭配 蜂蜜和豆腐同食會耳聾 蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛 蜂蜜和韭菜同食引起心病 蜂蜜和大米同食會胃痛 蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用...
牛奶和雞蛋能一起煮嗎，牛奶和雞蛋可以同吃嗎？
牛奶和雞蛋吃是不適合在一起煮的。雞蛋用來搭配牛奶，本來是很多人喜愛的早餐，其實他們並不適合同食。牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有豐富的蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收需要耗能。此時，血液中可利用的葡萄糖比較少，半乳糖就會被氧化供能，雞蛋裡的某種蛋白會...
南瓜花和雞蛋能一起吃嗎，牛奶雞蛋南瓜能一起吃嗎
南瓜花炒雞蛋的做法 食材 南瓜花10個 雞蛋2個 蔥1根 油2湯匙 鹽5克 雞精3克。1 將南瓜花洗淨切碎 雞蛋攪成雞蛋液 蔥切蔥花。2 將南瓜花放入雞蛋液，加入鹽攪拌均勻。3 鍋中倒入油燒熱加入蔥翻炒幾下，加入南瓜花雞蛋液。4 小火炒待雞蛋液定型，然後翻炒雞蛋幾下，關火加入雞精即可。南瓜花 雞蛋 ...