1樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法。
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操。
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操。
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2樓：網友
雞肝 羊肝 補鋅 不挑食 多吃水果 葷素搭配 營養平衡 少看電視 少玩電腦遊戲。
視力可以不做手術不吃藥就恢復嗎？該怎麼做
3樓：一直想你
你應該去檢查清楚了之後再決定！假性近視不好好保護會近視的很厲害的！
4樓：網友
藥物對近視是沒有任何效果的。首先需要到正規的眼科醫院進行醫學驗光，確保視力準確，近視配戴眼鏡法，戴鏡才能起到矯正的效果，否則度數會越戴越深。
5樓：蘿蔓尋鈺
可以的，你只要正確的使用眼睛，經常放鬆，不要過度用眼，看手機電腦不要太多，經常看看遠方，可以恢復的，建議問問醫生。
有什麼辦法能使輕微眼睛近視慢慢恢復視力嗎？在不吃藥、不作手術的情況下！
6樓：網友
每天堅持做眼保健操，多看綠色的東西，如果是長時間在電腦跟前工作的人，做好在電腦上安裝定時提醒工具，就是定時提醒起來活動活動，看看遠方，這樣長期下來，眼睛的視力會慢慢恢復的。
7樓：霸陵夜話
針對近視**一定要有正確的觀念，無論真假性近視都可以**，只是恢復的多少的差異，初期性近視及時配合**往往能得到很好的改善的恢復，但並不意味者就萬事大吉，畢竟近視與近距離用眼疲勞有關，學齡期學習負荷會逐年增加，視力會有乙個自然的下降趨，所以**近視首先是方法有效，有助於自身裸眼視力提高，其次就是便於平時視力維護。
近視75度，怎麼樣調整恢復正常視力？
8樓：兔寶**
最簡單的辦法就是學開汽車。
眼睛就會不得不經常往遠處看，久而久之，眼睛適應了。大概1~2年就會便好吧。
9樓：網友
除了上面的調整之外，你要做的更加重要的事情就是：保養！
要特別注意：千萬不要躺著看書！
上網、看電視最少每隔2小時要休息一次！
這樣可以避免你再次成為假性近視！
10樓：網友
其實我現在也在矯正視力，醫生跟我說要我戴矯正眼鏡，但是不是所謂的近視矯正，而是大家通常說的老花鏡。為什麼要用遠視眼鏡矯正近視呢？因為近視眼的視網膜距晶體較遠，遠處的物體的像落在視網膜的前面，現在就要拉近視網膜和晶體的距離，然後用遠視眼鏡進行物理矯正，如果你的度數不高，建議用這個方法，不僅可以矯正，還可以預防以後的近視。
呵呵，去試試看吧，我覺得很有效呢，其次呢，就是要注意用眼衛生，不能使眼鏡過於疲勞，不然就算你在認真矯正也沒有用了，習慣很重要的。
不做手術，不吃藥，不打針怎麼矯正視力？
11樓：今世陌落
戴角膜塑形鏡，晚上睡覺戴上，早晨起來摘掉就可以。
12樓：網友
如果是假性近視，則可以通過遠望矯正，如果是真性近視則需要**。
真性近視200度以內，可行。度數高了，不行。
13樓：盧廷桂
多看看綠色的東西經常望望遠處 美麗的風景。
14樓：網友
如果我有辦法，我早就是億萬富翁了。
有沒有適合中學生的視力恢復方法…急！！
15樓：七星千萱
想改善一下視力，有種訓練方法有多個方式，要根據個人情況的不同，來選擇不同的訓練方式。感興趣的話可嘗試一下，對近視恢復有益處：
一、用乙隻眼睛看東西。
二、雙眼緊盯一根手指，手指放眼睛**遠近移動。
三、頭部不動，眼睛動，用餘光來「畫」橫8字；或者眼睛盯住乙個點，頭部「畫」圓(600度以下近視適用)。
一有時間就做訓練，做到眼睛疲勞為止，很快近視會改善。另外對於17歲以下的青少年因為此時的眼球調節性強，也是可以通過藥物來改善的。建議使用樂睛視力營養素來治i療，每天2次開水沖服，堅持使用就可以慢慢的降低近視度數。
16樓：嘉鋮眼吧
你這種情況屬視疲勞嚴重，用＂微眼吧＂3d視覺健康訓練系統，孩子的私人練眼醫師，全自然**，3d動力仿生「視力提公升術」，專門針對近視群體，幫助你遠離近視，5分鐘，緩解視疲勞，15分鐘放鬆睫狀肌，練眼後，近視不再加深，隨時隨地提公升視力。堅持使用，雙眼的整合機能，融像能力及立體視功能，都明顯提公升，閱讀更快速、理解能力更強，學習更輕鬆。寧波嘉鋮弱視**中心，0,5,7,4,8,6,8,6,5,8,5,0
我是近視眼，兩眼450度，無反光，想恢復視力。不想通過手術，別上網搜那些晶體操什麼的。希望大家出出主意
17樓：武漢佰視佳眼科
您好，很高興為了解答！
有三個方案。
配戴角膜塑形鏡，這個眼鏡對青少年來說可以很好的控制近視度數的發展。是孩子的首選。
雷射近視手術，建議18歲以後可以考慮。
配戴框架眼鏡，**比較適中，但是對控制近視發展作用不大。每年還是50-100的度數增長。
18樓：網友
轉眼睛。一定要用力 六小齡童的眼睛是高度近視，他每天轉眼睛，然後演孫悟空的時候眼睛很炯炯有神的。
少帶眼鏡 我也400多度，平時都不帶 看電腦時才帶（怕眯眼影響視力）
19樓：special力
我也是個近視者 不過我300多度 我就是除非一定要 看東西 不然的話我一般不帶 雖然剛開始會有些彆扭 不習慣 不過到後面就漸漸習慣了 現在也拿掉眼鏡了。
20樓：匿名使用者
可以佩戴角膜塑形鏡，效果挺不錯的。
我的眼鏡都400度了，真的想摘掉它，每天太麻煩了，誰有好的方法來恢復視力，阿瞳有用嗎？？
21樓：一霸氣一
阿瞳不能讓您摘掉眼鏡，但可以緩解你眼鏡度數的增長，但是東竹的角膜塑形鏡可以讓您摘掉眼鏡，您可以去看看。
22樓：生活爵士
做手術可以恢復，一般不會失敗，在校讀書的不建議，做完好好保護就行！
什麼都能做的成語,什麼事情都能做的成語是什麼成語
事必躬親 sh b g ng q n 詞 釋 事 事情 躬親 親自。不論什麼事一版定要親自去做權，親自過問。形容辦事認真，毫不懈擔 出 處 唐 張九齡 謝賜大麥面狀 伏以周人之禮，唯有籍田，漢氏之薦，但聞時果，則未有如陛下嚴祗於宗廟，勤儉於生人，事必躬親，動合天德。通天本領 無所不能 無所不包 百巧...
保護視力的方法，保護眼睛視力的方法
1不在光線過強 過暗的環境下看書 2 不在晃動的車船上看書 眼睛保養的七種方法。1 切忌 目不轉睛 自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2 不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。3 多吃各種水果，特別是柑桔類水果，...
別人能做到的你做不到，你能做到的別人都能做到。這句話什麼意思呢別人能做到的事你做不到，你能做到的
她不是否定你這個人，更不是說你笨你平凡 你們平常無非是上網，簡訊這樣的交流，這樣的關心，誰對能給，所以說你能做到的別人都能做到 你不能在她身邊，寂寞的時候不能陪她，一百句甜言蜜語也比不上見面一個擁抱，她看見別的情侶天天在一起，所以難免會委屈，埋怨，所以說別人能做到的你做不到 我就常有這樣的感覺，她並...