1樓：紅葉飛
素餡餃子是一種以葷菜製做而成的水餃，也是許多素餐發燒友都喜歡吃的餃子。自然，針對一些在控制休重的人來講，都很想要知道素餃子的熱量。實際上，素餡餃子的發熱量並不高，一般狀況下，100g的素餡餃子，發熱量大約在150卡路里上下。
2樓：網友
素水餃每一百克含熱量大概在一百五十左右，如果你是**人士把素水餃當主食食用是可以的，你又不是天天吃難得吃一頓一點問題也沒有放心吧。
3樓：柴振薔
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)
碳水化合物(克)
脂肪(克)蛋白質(克)
纖維素(克)原料。
4樓：網友
熱量要看餃子皮，還有餃子餡是什麼種類的素材，這個沒有給出具體情況，無法分析。還有沒有說明每個餃子的質量，所以不好說。
5樓：堯堯和二哈
素水餃熱量也不一定低，如果加了很多油，餃子熱量還是會比較高。
6樓：倫易文
素餡水餃油放多了熱量也會很高，建議不要吃得太多，少吃多運動把多餘的熱量排出體外。
水餃熱量多少大卡
7樓：阡陌上花開
120至200卡左右，十個餃子的熱量主要取決於餃子餡的種類，如果是瘦肉餡的，相對來說熱量可能會偏高一些，十個餃子的熱量大概在200卡左右。如果是胡蘿蔔餡或者是蔬菜餡的餃子熱量，相對來說會低一些，十個餃子的熱量大概在120卡左右。餃子在平常都可以充當主食，**的人群可以在早上或者是晚上用餃子充當主食，但是也要避免暴飲暴食。
餃子是中國傳統食物，以麵皮包餡、形如半月或元寶形，包好的餃子可以拿來製作成蒸餃、煎餃或湯餃。
餃子起源於東漢時期，為醫聖張仲景。
首創。民間有好吃不過餃子的俗語。每逢新春佳節，餃子更成為一種應時不可缺少的佳餚。
8樓：網友
餃子的熱量：253卡路里/100g。
1個水餃生豬肉芹菜餡(克)帶有發熱量51卡路里，需要散散步分鐘耗費完。
每100克該食材帶有：人體脂肪克；蛋白克；碳水化合物化合物克；甲基纖維素克。
水餃歸屬於碳水化合物化合物、蛋白、化學纖維和脂肪率都比白公尺飯高的一種食品，發熱量貼近白公尺飯的2倍，****期內可做為正餐適當服用。
9樓：能村人
餃子的熱量並不是特別的高，每100克餃子之中還有250大卡左右的熱量。它是用麵粉製作的餃子皮，包裹著各種蔬菜、肉製品製作而成的餡兒。這種食品是國內比較流行的一種主食，具體的營養價值需要根據新增的餡的種類不同而略有不動。
一般含有大量的蛋白質、氨基酸，不但可以增強人體的免疫力，並且可以消除疲勞。對於脾胃虛弱的人群有很好的改善作用，可以增加食慾。
10樓：劉傻妮子
餃子餡不同，不好說。
素餡的能量小。
肉餡的，豬肉不如羊肉熱能大。
再說餃子的個頭大小不一呀！
11樓：君有攸往
如果是素餡水餃，那麼熱量肯定小一點。如果是肉餡的那麼熱，量肯定高一點。我也沒測量過。
一盤餃子的熱量
12樓：最美的炫富
一盤餃子的熱量大概在800-1000大缺巨集遊卡左右。一盤餃子大概有15-20個，而且每乙個餃子大約有20克左伏銷右，其所含熱量大概在50大卡左右。餃子放入餡料的種類不同，烹飪煮制的方式不同，其熱量也會存在著一定的波動。
餃子屬於熱量比較高的食物，一般情況下可以用來充當主食。
餃子的碳水化合物、蛋白質、纖維和脂肪含量都比公尺飯高，熱量接近絕蘆公尺飯的2倍。
餃子主要由麵粉製作的餃子皮，再加以餡料包制而成，餡料中除了肉以外，還可以加入各種蔬菜作為配料。
餃子的熱量
13樓：吃不胖的小劉
1、正常吃十缺賣個餃子不超過1500卡路里，餃子：碳水化合物、蛋白質、纖維和脂肪含量都比公尺飯高的一種食品，熱量接近公尺飯的2倍度量單位熱量。
大個伏胡逗餃子（豬肉芹菜餡）(克)63大卡標準(100克)253大卡。
個餃子（豬肉芹菜餡）(克)含有熱量51大卡，需要散步分鐘消耗完。每100克該食物含有：脂肪克；蛋白質克；碳水化合物克；纖維素克。
4、做租餃子餡料油脂一般都很多，而且飽腹感差，熱量比較高。乙份20個普通餃子差不多有650-700大卡熱量。如果餃子個更大，那熱量就會高達800大卡以上。
前者熱量就需要跑步至少兩個半小時。少吃餃子，正常吃饅頭，公尺飯比較好。
餃子的熱量
14樓：函小苼
1、餃子：碳水化合物、蛋白質、纖維和脂肪含量都比公尺飯高的一種食餘睜品，熱量接近公尺飯的2倍度量單位熱量。
大個餃子（豬肉白菜餡）（25．0克）63大卡標準（100克）253大卡。
個餃子（豬肉白菜餡）（20．0克）含有熱量51大卡，需要散步35．2分鐘消耗完。每100克該食物含有：脂肪16．80克；蛋白質7．00克；碳水化合物22．10克；纖維素3．60克。
4、餃子餡料油脂一般都很多，而且侍行飽腹感差，熱量比較高。乙份20個普通餃子差不多有650－700大卡熱量。如果餃子個更大，那熱量就會高達800大卡以上。
前者熱量就需要跑步至少兩個半小時。少吃餃子，正常吃饅頭，公尺飯比較好。
5、正常吃十個餃子不超過1500卡路里。
素水餃煮多久，速凍水餃煮多長時間
水餃一般煮十多分鐘。一般往鍋中放三次水就可以了 1 鍋內加水，水開後，下餃子，2 水再開，加小半碗水，3 水再開，加小半碗水，4 水再開，加小半碗水，水餃飄起來，就行了 如果是素的，二遍就類似。水餃熟分以下內容，凍餃就需要多煮一下，煮六分鐘至十五分鐘，餃皮有厚薄，火尺寸 水餃餡不一樣 肉厚就久一點，...
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看你點多來少兩了。一般一自兩4個餃子材料 喜家德一份水餃是七兩2.360克。和他一樣的還有喜妙福水餃 喜家德水餃 有盤 有多少個水餃 你在店裡點餐之前問一下不就得了。這種問題還要問度娘啊，你太有才了！快點洗了睡哈 喜家德水餃一盤幾兩 喜家德水餃不按兩計算的。是按個數來計量。一盤餃子20個，大約四兩。...
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熱量很高 熱量 334 大卡 100克 分類 零食 點心 冷飲 愛美的女士，阿膠的主要成分為明膠蛋白，按營養學來說，蛋白的消化需要很多的熱能，故不必擔心熱能過剩，除非你拿阿膠當飯吃則另當別論。熱量 313 大卡 每100.0克 脂肪 0.2g 阿膠蜜棗的熱量是多少？阿膠蜜棗的熱量 以100克可食部分...