1樓：網友
呵呵，首先很榮幸能第乙個您的提問。我們知道24號的很多虛晃基本上是在科比背靠單打的時候使用的，這樣第一可以節省精力和體力，不必強行出手，等幌開對手有個瞬間出手空間再出手，這樣呢，對於進球的成功率來說，相對也有更大的保障。
對於虛晃，首先的需要一定的腰腹力量和後仰跳投的功夫，很多時候，面對防守經驗比較豐富的對手，人家可能不吃幌，這樣你就必須果斷轉身後仰出手，當然對手吃不吃幌和我們的假動作晃動水平有關，和對手對於我們了不瞭解有關。
背靠虛晃，主要靠的是肩部和頭部等部分來迷惑對手，是對手的判斷髮生失誤。這個技術想要練就好，最好的辦法就是找乙個防守能力還行，和你身材類似的進行訓練，這個在我們業餘水平中很容易就找到，同學們身高，身材差不多。不斷地練習，從中要去感覺那個節奏，你一定掌握好節奏，籃球打得 就是乙個節奏。
晃動，轉身是，重心稍微降低點，這樣中軸腳更穩，晃動的幅度可能也更大，至於用哪隻腳作為中軸腳，這個要看各人習慣。你看去多多**科比的背靠單打腳步晃動**或者gif圖，多家練習，這樣你的整個腰腹力量，腿部力量，出手感覺，整個動手流暢性，連貫性，還有成功率都會大大增強。沒有捷徑，只有不斷地練習，相信喜歡24號的球迷都明白這個道理，加油吧。
還有一定要兩邊都會轉身投籃，或者墊布挑籃，要不然容易被人防死。謝謝。
2樓：周彥追逐
說實話吧，著籃球方面的用書面來說的還不大好使。這得自己看，看了之後學習、練習。
你先找個球星的**看，看了之後模仿。最後在根據自己的身體實際情況改變一，使之成為自己的技術。網上有很多這樣的教學**，你可以找出來看看、練練。
打籃球虛晃人動作要點？
3樓：手機使用者
晃人晃得就是防守球員的重心，將他晃到左邊，你在變到右邊來突破前進。 要點：假動作、左右手都要會運球、變向：
顧名思義，在極短的時間內改變運球方向。 如何變向：以你是右撇子為例，關鍵點一運球時作假動作時注意觀察對方防守球員重心在哪隻腳上，如果她的重心在右腳，則往左變相，在左腳則往右變向。
變向運球主要有兩種：體前運球、胯下運球）如果你往右變向突破，而防守球員沒有被甩開，你可以迅速把重心轉移到前腳，後腳做好變相準備（腳尖往外撇），重心在迅速轉移到後腳，注意！！關鍵點二到了！！
後腳要猛地發力，迅速向前或向側運球，即可擺脫防守。（注意可能這個過程中防守球員會在你的體側或後面緊貼，這就考驗你的身體素質了，能撞開或者造犯規，都是值得的。） 投球不穩：
我不知道你說的是出手時身體走形還是命中率不穩定、如果是前者，建議你做一下仰臥起坐等鍛鍊腰腹力量的運動，增加腰腹力量，畢竟我們投籃的瞬間用的力量是下肢通過彈跳經過腰部傳到上面的；如果是命中率不穩定、可能有多種因素，感冒發燒導致四肢無力、心裡有心結導致心不在焉等等，如果這些因素都沒有，那麼只有乙個辦法，多練習！這個是沒什麼過多解釋的，你要是每天能投1000次籃，那你將是一位可怕的得分機器。前提是，堅持下來。。
4樓：阿庫聊娛樂
閆老師教你打籃球：第七課虛晃和急停技巧！
打籃球怎樣虛晃過人？
5樓：網友
籃球場上為了得分而過人的招式，最重要的還是身體素質，沒有身體你怎麼可能打得好籃球，下面6招可以教你怎麼虛晃過人。
1.歐洲步，籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一，利用手臂左右晃動的假動作騙對手，2.夢幻腳步，籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一，通過連續的假動作上籃，利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。
3.穿花蝴蝶步1，籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一，利用連續的換手胯下的運球虛晃過人，4.穿花蝴蝶步2，籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一，利用連續的換手胯下的運球虛晃過人，5.虛幻過人，籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一，利用聳肩，和腳步，手部的運用，往持球進攻的反方向虛晃，再配合腳下速度。
6.背後運球過人，根據自己的現況把球在背後運轉，利用腳步從右邊手在背後運轉到左手的過人，可以更具自己的習慣而調整。
如何虛晃過人？打籃球如何虛晃？
肩膀和身體 眼神要配合。例如你看著左邊。卻往右邊去 或者你肩膀往有晃你卻去了左邊。還是先練練腳下8字運球吧。球要儘量的低，最好球離地高度在10到25cm用手指拍 當你能做到的話。再順便學幾招就行了。這就是金庸先生所說的 內功修為。練凌波微步啊！想怎麼晃就怎麼晃！或者口臭，先吹口氣把別人臭暈。虛晃過人...
打籃球到底應該怎麼轉身啊？
要學要轉身，首先你要注意以下幾點。.腳步的安排，往 轉，左右腳要如何移動。.身體重心的轉移。.動作的連貫性。這個要靠多聯絡，多體會。掌握了以上點，轉身就很簡單了，等聯絡到熟練了，再配合一些假動作 假動作主要是靠身體重心和眼神來迷惑防守隊員 你的籃球技術就會大大提高了。以乙隻腳為支撐點，另乙隻腳圍繞這...
打籃球怎麼練左手，打籃球如何練好左手
其實要練左手跟右手差不多的，右手上籃時是先邁右腳左腳起。左手上籃就是先邁左腳右腳起。手的話也是相同原理。如果你左手運球感覺很怪的話，那就多練左手的運球，練久就會慢慢找到感覺了。多練練勾手，這樣很快就能找到感覺，我也是右手型球員，以前打球時左手根本沒什麼大用，後來好了，手腕也要多練練 沒事就用左手運球...