1樓：王雪揚
我是乙個籃球裁判，同時也是乙個籃球隊員，我建議你要用右手的話，就先從最基本的運球做起，應為你左手籃球手感明顯比右手要好，你可以每天做右手的基本功練習如運球，上籃等。同時建議保持和加強左手的練習，其實在比賽中左手選手會有一點點的小優勢哦，左右手的力量差距並不是十分明顯，一定要加強右手籃球的基本功練習，慢慢你就會習慣右手的。
2樓：海之藍
我是大學校隊的一員，打過cuba...我的建議就是不是力量不夠，是你不適應而已，科學的說就是沒有肌肉記憶。。。每天堅持右手拍球。。
比如說，你要運動跑400公尺。。。可以帶著求跑。右手拍著走200公尺。
左手200公尺。。。過一段時間右手250公尺，左手150公尺。。再過一段時間右手300公尺，左手100公尺。。。
等感覺適應了，這個運動就可以取消了、、、因為你的肌肉記憶已經形成了。
3樓：網友
多練練右手運球要運重點，多練練右手力量。
4樓：梁茉
慢慢鍛鍊，俯臥撐可以。
5樓：網友
強制自己使用右手 其實並不是你的右手沒有力量 而是你不知道也不適應使用右手而已 原來卡特右手骨折了 一段時間只能使用左手 後來就練的兩個手都能用了。
6樓：淹會貫通
沒什麼辦法，就是加強右手得訓練。
為什麼左撇子的人還右手力氣大呢？
7樓：80後的小愛
左撇子的人右手力氣大的原因多種多樣，其中可能原因有三點：
一是皮層左右腦十分平衡，腦部兩側的大腦頃罩皮層收到的資訊較多，左右腦功能均衡，讓大腦好好發揮。
二是右手未受到左手霸權，因為左右手力量均有發揮，通常老滾右手受到的活動較少，右手力量得不到強化，自然可以比左手大一些。
三是右手的把握，如經常做一些對右手的把握技巧的操練雀含鬧，可以有效的強化右手的力量。
為什麼左手沒有右手力氣大啊
8樓：王醫師的健康筆記
左手的力氣沒有右手大，主要有以下幾方面的原因：
1、人們在日常生活中習慣用右手，漸漸地右手就被訓練得比左手力氣大；
2、在人們的身體中，各部位通向大腦的神經道路是在中途交叉的，即右手是由大腦左半球管理，左手是由大腦右半球管理。由於人們經常使用右手，漸漸地人們左邊的大腦半球的靈敏性也就比右邊的稍高些，而這又反過來促使人備老們更經常地使用右手，逐漸的右手的力氣比左手的力氣便更大了；
3、根據拉馬克的用進廢退理論，磨察人們仿遊公升使用右手的頻率比左手更高，於是右手進化得比左手快，逐漸的右手的力氣也就大於左手了。
為什麼我右撇子但是左手力氣比右手大
9樓：如何遮蔽娛樂八卦
我也是右撇子，左手力氣比右手大，但我從小是左撇子，只是小時被成功地改造成了右撇子。
10樓：匿名使用者
或許是你長這樣吧！！怪！
11樓：匿名使用者
正常，有個別人是這樣。
我是右撇子，為什麼我的左手力量大於右手？
12樓：墨懌
看到這個問題呢，就突然讓我想到了《瘋狂動物城》裡的樹懶閃電，我們都知道樹懶的動作非常的緩慢，從朱迪去找閃電辦事就可以看的出來，速度慢的令人髮指啊。可是樹懶開車的速度可並不慢呀，而且常常是超速人群。因為他們一腳油門下去，由於自己反應比較遲緩，所以調整和收油門的速度也特別遲緩，因此往往是用力過大的油門導致他的車一路狂奔。
我舉這麼個例子的目的就是做了提出類似的狀況讓你有乙個概念。通常作為右撇子的人，他們右手肯定比左手更加靈活。因為左手使用的頻率比較少，所以做任何事情時反映就比較遲緩，調整的速度也沒有右手快。
所以，當使用左手出力的時候，就像是閃電加油門一樣，因為不知深淺也無法估量用多少力度妥當，所以一開始卯足了全力的左手在反映遲鈍的情況下，會維持這樣的力量。因此，往往遇到乙個非常難以承受的阻力時，右手能夠靈活反映所以立刻調整合適的強度避免自己收到損傷，但是左手因為調節需要更長的時間，所以一直維持開始出去的力量強度，所以往往看起來左手的力量更強大。
其實，按照道理來說我們經常使用右手，那麼右手的肌肉使用頻率也會比較多，並且得到加強和鍛鍊。但是，有些時候肌肉使用十分頻繁，就像是老機器一樣使用多了就會磨損，無法再像新的那樣般更加流暢。所以，也有可能是右手的肌肉使用多了，有時候不小心的損傷會使得它在力量強度上達不到左手的同樣的水平，這也是很有可能的原因。
13樓：小狂野天秤
這個問題覺得挺符合我的，我就是那種雖然是右撇子但是左手的力量卻很明顯比右手的大，而且拿重的東西也是很習慣性地會先用左手。我思前想後應該是這兩個原因：
第一，可能之前就是左撇子，但是後來被強制改正了，但是骨子裡還是隱藏著左撇子的那種特性。之前聽我爸媽說過，我小時候就是左撇子，拿筆、拿勺子什麼的都是用左手，但是後來我爸媽覺得不好看就幫我糾正過來，硬是糾正過來，有一次不聽話還被打了手心。所以到現在我拿筆、拿猜刀、拿筷子勺子什麼的都是用右手，但是其他東西沒被強制改的還是會很習慣性地用左手先去拿，重的東西也是，像每次提行李箱，我還是覺得左手比右手有力量去提。
所以我感覺就是應該還是天生就有左撇子的特性，但是因為後天被改過來變成右撇子，但左撇子還是隱藏在身體裡，所以左手還是會比右手有力量。
第二，應該是一種類似習慣稱為自然的道理。但是這種也還是基於骨子裡有左撇子的特性，因為有了這種特性，就算表現出來的是右撇子，但還是會很習慣地做事情先用左手。如果一件新的事情，一開始就用左手，以後可能再做的時候還是會用左手，這樣子長久下來，鍛鍊的都是左手，偶然一次用右手去做，就會覺得不習慣也可能會覺得右手用著沒有左手舒服，也會覺得右手其實並沒有左手那麼有力量可以去做這件事。
所以這其實可能是因為長久時間裡的一種鍛鍊吧。
所以我覺得有這種情況，可能天生並不是真正的右撇子，而是隱藏有左撇子的特性，再加上時間的長久鍛鍊就變得左手比右手有力量了。
右撇子打籃球咋個把左手練好？
14樓：牢音沐瓊
左右手練球都是一樣的！我剛開始練運球時是看著球來運的，因為剛開始並不熟悉球性，所以看著球運能熟悉球性！等你運熟了點，你可以嘗試看著別的地方來練，這樣對你自己掌握球性很有用的！
如果你熟悉了球性，可以開始練動作！你剛開始練動作時，最好是拿凳子當人來練，雖然凳子是死的，但是這樣你能更快的學會運球！你用凳子練運球時，你也可以同時練運球過人的動作，這樣的方法是一舉兩得！
還有就是你不能永遠拿凳子當人來練，你用凳子練熟了運球后，你可以跟你同學開始玩球，你再和他們玩的時候要看清比你厲害的人過人的動作，你把它記在腦裡，再加上你自己的動作，不過你不要覺的你同學的動作好看就把你本身的動作忘記了！這是籃球運動員就忌諱的一點！如果你每天這樣下去，我擔保你運球不會哪麼容易被斷球！！
你剛開始練球走步是正常的現象，就連nba的明星都有走步！這些你不用煩惱！如果你是打後衛的，你運球突破時不要急於進攻，這樣就很少出現走步的現為。
還有你運球時一定要小心腳上的動作！！
還有，你想把你的投籃練準！我也可以說說的我方法！我剛開始練投籃時，是再藍底下投的！
因為你剛開始打球時，還不知道怎麼投籃嘛！這個方法就是教你練熟投籃的。等你在籃低下投熟了後，就慢慢的往外拉！
這樣你的投籃一定會上公升的相信你可以的速度也是不能少的！你可以試試這樣練！每天去跑步！
直道就給我拼命的跑，彎道就減速！因為在直道就相當於是籃球場！這樣你的速度也練出來了，耐力也可以練了！
一舉兩得！
15樓：第好藺冬
打籃球時多用用左手運球，或者左右手交換的運球，最主要是有毅力，堅持用左手打球，最後會成功的。
不是左撇子的人打球怎麼練左手？
16樓：
1：練腕力。
平時多用左手拿東西，儘量拿重點的（別太重，小心左手也骨折），單手拿籃球做出右手之前投球的方式，用腕力和指力把球投出，投準了以後投遠的，習慣了就可以。
2：結合右手。
當一定時間的練腕力足夠時，把右手也結和近投籃訓練，一開始會痠痛和不習慣，但是過幾天熟練了就可以了。
3：徒手練左手。
對著牆或是什麼都可以，擺出左手投籃的姿勢，有自己習慣的投法跳起對牆壁投，練5組，每次60下，要適當休息，不用說，還是要讓左手和自己習慣用左手投藍。也可以練幾組罰球姿勢，按量練，不久以後左手習慣了，就會用左手投籃了。
17樓：網友
左手運球比較容易練習，難度比較大的是左手轉身和左手投籃。
對於很多人左手最難的是什麼，不用說就是步伐。
一開始用左腳步伐左手上籃感覺很彆扭呢， 是不是容易走步呢～這都很正常～因為你習慣了上籃先跨右腳～所以當你跨出去你再想換回來就只有兩種可能了，一是 一步上籃，二是四步上籃，走步！！
不要太在乎幾步幾步的，右手怎麼做左手就怎麼做，把自己轉換成左撇子就行了，一開始有點不習慣，後面很快就好了，至於什麼右腳向前邁一步，反過來就是左腳向前邁一步，對稱想想無非就是交叉步。
我們在練習突破的時候可以用胯下運球，把右腳向前邁一小步，用右手把球往左手運，當球到左手時，你發現了什麼～如果此刻你立刻啟動，上籃的話，你就必須先跨左腳了，因為右腳已經前伸，球也在左手了。
18樓：漆海冬
呵呵，我一高中同學和你一樣喔，他開始打球的時候也是用右手的，還不錯。不過，他不滿足他自己的水平。於是，他聽我們體育老師的建議：竟然自己是左撇子，何不好好練練！
於是他每天一下完課，就拿個球在走廊上運運。平時也不和我們打半場了，就乙個人在那邊不斷地練，有時也看球場上別的用左手的人是怎樣打的，和那些人交流。
結果，呵呵，後來過了一些時間，他左右的都快差不多了，防不住啦。
現在很厲害啊！
19樓：網友
習慣性用左手運球，投籃，需要時間。
20樓：網友
用左手在籃下投擦板球。週而復始的練。效果明顯！
21樓：網友
你的左手還是主要練運球，做些基本的訓練。
22樓：來自鹿門寺刻苦的木瓜
你怎麼練右手 就加一倍練左手。
打籃球下肢力量不足，下盤不穩，打籃球下肢力量不足的表現有哪些？
突破時要降低重心，如果要練練的話你可以多跑跑步增加腿部肌肉多跳跳找找制空的感覺。突破穩不是下肢力量的問題，如果彈跳還可以就不用更多的練習下肢，你現在應該增強上肢以及腰腹的力量，上肢包括上臂及胸肌，可以讓你的突破再受到干擾後不變形，而腰腹首先可以讓你擁有更長時間的滯空以及在空中的躲閃能力。你看nba球...
手指甲疼 打籃球時右手食指被籃球磕著了，隔了一晚上早上起來我按了下手指，特別疼，不懂還好好的
這就是通常說的創手指了，沒什麼問題，但是要小心，因為這種情況如果不注意，容易造成手指的變形。最好休息幾天，再玩。這是比較常見的運動損傷，戳那一下擠傷了軟組織，這種症狀一般不會影響打球，但是會對觸球的感覺造成影響，如果你想好得快，堅持每天用冷水沖洗或者浸泡手指3分鐘，然後外用一些活血化瘀的藥物 前面有...
我很瘦，在學打籃球，我想加強自己的力量，可是我百吃不胖，我就想不通，有什麼辦法麼
加強力量不是靠吃就行得 一天做3組扶握撐.一組30個.但是你做不到可以少點.看你自己的體能來.沒事多出出拳.用暴發出拳.不一定要有肌肉,暴發厲害一樣可以.打人還是用暴發.專業人士說得 蛋白質啊 去買紐崔萊的蛋白質粉,是體育營養用的 肌肉是靠蛋白質來實現,不是補鈣啊.多吃牛肉嘛 吃牛肉多好的，你沒力量...