1樓：洪德仁
可以放，湯色好看，味道也不錯。
2樓：網友
應該說，豬骨花生湯一般不放腐竹，不過想這樣吃就隨意啦。玉公尺切成塊狀，花生洗乾淨後浸泡半個小時。泡排骨泡10分鐘撈出來。
鍋中燒水，先放入排骨，撇去浮沫，然後撈出來，洗乾淨後放入砂鍋。加入適量的清水，大火燒開，放入花生和玉公尺轉小火煲乙個小時左右。
3樓：梧桐灰原
腐竹花生排骨湯。
腐竹含有多種礦物，補充鈣質，防止因缺鈣導致的骨質疏鬆，增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華，是豆製品中的營養冠軍。 常吃腐竹可健腦並預防老年痴呆症 防止血管硬化，保護心臟，降低血液中膽固醇含量，有防止高脂血症、動脈硬化的作用。具備清熱潤肺、止咳消痰的功效。
腐竹中穀氨酸含量很高，是其他豆類或動物性食物的2～5倍，而穀氨酸在大腦活動中起著重要作用，所以腐竹具有良好的健腦作用，有助於預防老年痴呆症。
在運動前後吃，可以迅速補充能量，並提供肌肉生長所需要的蛋白質。
中午吃腐竹健腦抗疲勞 腐竹最適合在中午吃，可以為身體補充足夠的能量，以對抗後半天工作的疲勞，還具有良好的健腦作用。中午吃比晚上吃對控制體重更有好處。
用料 排骨 250g
腐竹 80g
黑木耳 10g
枸杞 5g姜 2片 蜜棗 1個。
水 1200ml
鹽 適量 腐竹排骨湯的做法。
排骨焯水去血沫。
腐竹泡發切條。
黑木耳泡發去蒂。
排骨姜加水電燉鍋燉40分鐘，接著放泡發好的腐竹黑木耳和蜜棗再燉15分鐘。
放枸杞燉5分鐘，最後放適量鹽。
一碗明目降壓的湯出鍋啦！
4樓：別悅沅
可以，骨頭花生都是健康實物。
5樓：網友
當然可以，會很好吃。
6樓：第三島漁民
當然可以的，豆製品沒有太多的問題，也不太會和食物相沖。
7樓：煩死了不能在煩
花生腐竹湯。
花生腐竹湯是以花生、腐竹作主要材料煲制的食療湯，有養血補肝、健脾暖胃之功效。
花生煲骨頭湯還可以放什麼
8樓：瑞昶
骨頭花生湯主要是養生湯，裡面還可以加紅棗、枸杞、生薑。
食譜原料。豬排骨花生。
紅棗（3-5顆）
枸杞（3-5顆）生薑（二片）
食料中所富含的營養元素：
豬排骨：含有人體必需的優質蛋白質，尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康，具有滋陰潤燥，益精補血的功效。
花生：含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素e，維生素k，鈣，鎂，鋅，硒等營養無素，有增強記憶力，抗老化，滋養調氣，醒脾和胃等作用。
大棗：含多種維生素，常食用安心寧神，潤膚顏色，對女性易貧血缺鐵是非常好的食**。
枸杞：滋補調養和抗衰老的良藥，滋補肝腎，益精明目，養血，增強免疫力。
製作方法
1．把花生放在冷水裡浸泡乙個小時。（備用）
2．先將排骨洗淨，加水焯一下。這道工序是要把骨頭毛孔裡的髒東西煮出來不要。
先在鍋裡放入冷水，再放入豬排骨，水以剛好把排骨覆蓋為好。不要把水燒熱了，再放排骨哦！因為蛋白質突然遇熱會馬上凝固，這樣做出來的排骨肉不好吃，煮沸後二三分鐘，把火關掉，把骨頭撈出來，那個湯不要，如果細心的大家會發現，這個湯的上面有一層白色的浮沫，這個是肉骨頭裡面的垃圾，絕對不是營養的，請大家千萬不要覺得可惜哦！
3．再放冷水在砂鍋裡，這次就要一次把冷水放足了，因為中途不要再加冷水了，因為正在加熱的肉遇到冷會收縮，蛋白質不易溶解，湯會失去鮮味的。再放入生薑，枸杞。記得加一勺醋，因為醋能把骨頭裡的磷，鈣充分溶解到湯內，使湯味更鮮美。
同時，不要過早的放鹽哦！因為鹽會使肉裡的水分很快跑出來，加快蛋白質的凝固，影響湯的鮮美。
4．煲湯的過程是用旺火燒開，再改用小火，細火慢熬，看排骨煮得差不多時，按順序放入大棗，花生。如果煲出來的湯呈乳白色，證明你的湯熬到家啦！
其他做法。可加入南瓜，如最上面的**。
9樓：道法自然玄師
花生和排骨一起煲湯可以加進去的東西太多了，如果是要聞起來比較香的話，可以加一些香菇之類的；如果想喝起來比較甜一點的話，可以加入枸杞、玉公尺、栗子等等之類的。都是比較簡單上手的，學會之後自己也可以進行調整之類的。
10樓：網友
還可以放豬肚，枸杞、山藥、白蘿蔔、胡蘿蔔、蓮藕、玉公尺、土豆、紅薯、板栗、桂圓、海帶、蓮子、冬瓜、冬菇、大棗等，骨頭當中有一定的鈣質，但骨頭中的鈣不容易溶解在湯中，且經過熬製的骨頭湯其中鈣的含量較低，達不到補鈣的需求。
蟲草花骨頭湯可以放花生嗎
材料du 豬骨500克，蓮藕zhi350克，眉豆100克，鹽適量dao做法1.豬骨飛水，回沖洗乾淨答浮沫 眉豆洗乾淨 蓮藕去皮切塊2.把全部材料放進紫砂鍋的內膽，加入涼水，材料和水的總量不超過紫砂鍋內膽總容量的80 3.選擇 老火湯 預約6個小時開始，煲3個小時 所有選擇3個小時，是因為紫砂鍋的內膽...
骨頭粥可以放花生油嗎，骨頭粥怎麼做好吃
骨頭粥如何放入花生油 一，主料 大米200克 骨頭200克 肉鋪刀斬小塊 花生油一湯匙 其它常用烹飪用料備用 二，熬骨頭粥方法 1，用電飯煲方便，大米先用清水淘一下，再過一下清水，然後可以放入花生油，拌攪均勻，放一小時 二小時 2，再倒入開水3 1大米，大火燒開，披出上浮浮沫 3，再倒入黃酒二湯匙，...
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喝骨頭湯能補鈣，但是需要注意鈣質的含量是比較低的，喝骨頭湯補鈣的效果是很微小的，幾乎滿足不了，每天對鈣的需求，新鮮豬骨500克，1500毫升水500毫升水煮沸，兩小時遊離出來，醋，含量，有絲，毫克每千克，加醋，為，13，毫克每千克，維生素d是幫助人體鈣的吸收，女性每日攝入1200毫克鈣，和，800，...