1樓：匿名使用者
酸牛奶，最好自己做。
牛奶對胃有哪些好處？經常喝牛奶好嗎？
2樓：創作者
引言：在現在的社會當中，有很多人都非常的注重飲食上的調理，在早餐的時候選擇喝一些牛奶之類的營養價值較高的食物。也會有老年人和小孩都會選擇去在日常生活中喝很多的牛奶來補充體內的鈣元素，因為鈣元素是人體內非常重要的元素之一，可以促進孩子的骨骼發育和讓老人的骨骼鬆散得到一定的緩解。
因此我們可以發現牛奶對人體的好處有非常的多，那麼下面讓我們來具體了解一下。
在日常生活當中牛奶是非常常見的，但是牛奶的營養**是確實非常高的，牛奶有非常豐富的蛋白質和鈣元素，這些對於人體的健康來說有著非常大的幫助，對於一些患有胃炎的患者來說，在日常當中可以喝一些溫牛奶，這些可以改善胃酸分泌匱乏的現象，緩解因胃炎帶來的疼痛感。在夜晚的時候也可以喝一些牛奶對胃黏膜進行一定的保護作用，這樣可以讓人在睡覺的時候得到非常多的營養補充和緩解胃部的不適感，從而促進睡眠，提高睡眠質量。
因為牛奶的營養價值非常高，導致很多人都會在日常生活中喝很多的牛奶，其實這種是不可取的，因為牛奶雖然對胃有一定的保護作用，但是對於很多人體質的不同就會帶來負面影響，例如有一些人因為胃酸分泌本就過多，還經常的喝一些牛奶，這無疑是加重了病情。如果喝很多的牛奶的話，也會導致體內的鈣得不到完全的吸收，出現了骨骼內鈣元素的堆積。
綜上所述，我們可以發現，喝牛奶需要適度的飲用，不能過多，不然也會對人體帶來一定的傷害。如果胃部的疼痛較為嚴重的話，應當及時的去往醫院進行**，不能一昧的只喝牛奶。
3樓：沒結婚呢
牛奶對胃有非常多的好處，可以修復胃黏膜，減少胃酸分泌，緩解胃酸燒心的症狀，還能調節腸胃功能，促進腸胃蠕動；經常喝牛奶是非常好的，可以為身體補充所需要的營養成分，讓身體健康。
4樓：結婚發的
非常好。可以保護腸胃，可以緩解胃部的疼痛，可以預防潰瘍，可以補鈣，可以促進胃酸的分泌。
牛奶對胃有哪些好處？為什麼？
5樓：照世明光
牛奶養胃，喝了牛奶可以在胃壁上形成一個保護膜，胃酸發孝的時候可以促進消化。
6樓：a一此不懈
牛奶可以中和稀釋胃酸，讓胃酸的分泌減少，從而可以達到保護胃黏膜的效果。因為牛奶裡面還有豐富的蛋白質和鈣鎂鋅，這些微量元素對胃的保護是非常有好處的。因為牛奶的營養物質非常的豐富，可以很好的讓胃粘膜形成一層保護膜，這樣對胃的保護是非常好的。
牛奶對胃有好處嗎
7樓：活寶慕容皓
按照你描述的胃部的情況，一般情況下，胃部不好的人可以適當的去喝一些牛奶，只要自己盡量不要去過度的飲用就可以了，因為自己如果喝的過多的，那麼自己還是會讓腸胃方面有一些不舒服，並且可能有一些糖分過多，對對消化方面有一些不好，自己要注意。適當的牛奶可以幫助我們的腸胃方面夠保持好促進的消化方面，減少的食物在我們腸胃的壓力的情況。如果平常身體比較差情況，適當的喝一些牛奶，是可以補充了我們身體的體質情況。
這也是能夠幫助我們的腸胃的恢復和吸收方面。可以達到了幫助腸胃的調節作用。但是如果最近有些胃疼的情況還是不要去喝，很容易會有些加重了疼痛的情況。
包括平常有一些腹脹和腹瀉的情況，也要去減少喝一些牛奶。另外平常喝牛奶的時候最好不要空腹的去喝，適當的最好吃一些食物，然後配合一起去食用，這同樣也是為了減少糖分對胃部不好消化一些情況，並且能夠幫助很好的吸收食物營養的問題，可以有利於身體方面，每天早上可以建議去喝杯熱牛奶。能有一定的養胃的作用。
同時也不能光靠著牛奶進行一些養胃。平常還是要注意好飲食方面的清淡，自己要多吃麵條，小米粥，和一些湯類的食物，比較容易消化的食物為主，來進行對胃部的一些調節和加快消化食物的作用，減少了胃部的一些食物的累積，對胃部進行了一些壓力。平常如果感覺到自己的胃不舒服，還是要去減少去吃一些生冷的食物和一些油膩的食物，包括一些比較辛辣的食物。
要多吃點蔬菜和水果之類的，通過這些來慢慢的進行一些養胃的作用。適當還要每天早上去進行一些運動方面，還有晚上方面要學會少吃多餐，管理好自己的一定的食量的情況。然後出去適當的進行一些慢跑，促進了消化方面，還能改善了胃部情況。
牛奶對胃好嗎?
8樓：北域名醫
喝牛奶對胃有好處。
胃病患者出現胃部酸脹不適的症狀時，喝一杯熱牛奶往往可立即緩解症狀。這是因為牛奶可稀釋胃酸，暫時在胃黏膜的表面形成一層保護膜，從而使人感到舒適。
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，具有很好的養胃功效。
但是如果喝牛奶方法錯誤反而會傷胃。
牛奶富含蛋白質，呈弱鹼性，進入胃中不僅可以中和胃酸，而且可以在胃的糜爛面或潰瘍面上形成一層保護膜。
但經常喝牛奶就未必對胃病患者有利了。臨床實踐證明，牛奶促進胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更強。胃病(如胃潰瘍等)患者若進行抗酸**，就不宜長期喝牛奶，否則會影響**的效果或加重對胃黏膜的損害。
擴充套件資料：
喝牛奶錯誤方法：
1、在牛奶中新增米湯、稀飯。
有人認為，這樣做可以使營養互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素a，而米湯、稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素a。
特別是嬰幼兒，如果攝取維生素a不足，會使嬰幼兒發育遲緩，體弱多病。所以，即便是為了補充營養，也要將兩者分開食用。
2、把牛奶加雞蛋當早餐。
不少人以為，牛奶和雞蛋營養價值都很高，如果吃一份這樣的早餐，肯定一上午充滿活力。事實卻恰恰相反。二者的蛋白質含量都較高，吃完後往往飽腹感強，吃不下別的東西。
並且令人感覺昏昏欲睡，因為體內缺乏工作、學習所需的葡萄糖，它是讓人保持頭腦清醒、精神振奮的動力源。所以，牛奶和雞蛋還是分開吃比較好。
正確喝牛奶才能養胃：
1、牛奶不宜生喝，加熱見沸後即取。
牛奶加熱時不要煮沸，也不要久煮，否則會破壞營養素，影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然後再加熱，如此反覆3～4次，既能保持牛奶的養分，又能有效地殺死奶中的細菌。
2、牛奶煮開稍涼後別加糖。
奶中賴氨酸和果糖在高溫下形成果糖賴氨酸，對人體有害。糖屬酸性，奶中鈣屬鹼性，兩者結合使鈣大量丟失。因此喝牛奶最好不加糖。
3、不宜空腹喝牛奶。
空腹身體處於飢餓狀態，需求能量階段。此時喝牛奶將蛋白質當碳水化合物變成熱能而消耗。在胃中停留時間短，很快排洩至腸道，不利於消化吸收。
牛奶對胃好嗎
9樓：夕志畫
不宜空腹喝牛奶。
有些人說，清晨空腹喝一杯牛奶，營養能夠完全吸收，它是一種補身體的好方法。有的人甚至早餐只喝牛奶不再吃其他食物。牛奶是一種很好的營養品，但牛奶這樣吃法是不科學的，也是很不“合算”的。
我們知道，人體的能量主要來自糖、脂肪和蛋白質三大營養物質。其中糖提供人體所需能量的三分之二以上，蛋白質是一種用來修補人體組織的營養素，一般不作熱量**，只有在體內糖和脂肪**足時，蛋白質才會轉化為能量被消耗掉。
清晨，人體胃腸已經空空蕩蕩，身體需要補充新的能量。牛奶是一種蛋白質含量較高的食品，這時空腹喝牛奶，蛋白質就會在缺少糖和脂肪的情況下轉化為能量，而不能起到蛋白質應起到的增補人體組織的作用，這是一種極大的浪費。而且空腹喝牛奶又不吃其他任何食物，胃腸蠕動會加快，蛋白質還沒有完全吸收就被排到大腸，並且在大腸內腐敗，形成一些有毒物質，長期這樣，還會有損健康。
因此，少年朋友請記住，早晨喝牛奶要用一些饅頭、麵包或其他醣類食品作“伴侶”，千萬不要空腹喝牛奶。
專家指出，為了促進身體健康，不僅是小孩每天要保證適量的奶量，就是大人也應該每天飲用適量的牛奶。可是牛奶不能空腹喝。空腹喝牛奶，牛奶中的部分蛋白質會轉化成為熱能，這樣的話就起不到牛奶應有的營養作用。
同時，空腹喝牛奶會促進胃腸蠕動，牛奶中的營養成分還沒有得到充分吸收就進入大腸，在大腸中受細菌的作用而引起腐敗，形成有毒物質。所以牛奶最好不要空腹喝，飲用牛奶的最佳時間是在早餐後一到兩個小時內，這個時候牛奶的作用將會發揮到最佳水平。
除了牛奶不能空腹喝，酸奶也不可空腹喝。這是因為乳酸菌最適宜生長的環境是ph為以上，而人空腹的時候ph值只在2左右，此時喝酸奶，乳酸菌易被殺死，使酸奶的保健作用減弱。所以，飯後兩小時飲用酸奶，滋補保健作用最好。
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