晚上睡覺經常熬夜有什麼害處？
1樓：禾炎
晚上熬夜對身體的常見危害如下：
一、誘發胃腸道疾病：可以影響胃腸道黏膜的修復和再生，導致胃黏膜糜爛、潰瘍，使病人出現食慾下降、消化不良，嚴重的會引發胃癌；
二、免疫力下降：使人容易疲勞、精神不振、記憶力下降、反應遲鈍、機體抵抗力下降，容易患感冒、胃腸炎等疾病；
三、眼部和耳部症狀：可以使眼睛乾澀、疼痛、視力下降、聽力下降，甚至會產生耳聾。
2樓：妥拓
<>都說熬夜不好，但總有人熬夜，有的人是不得已而為之，有的人是習慣不好，不管是什麼情況，人們熬夜時間長了不會影響到身體健康。但是現實生活中，熬夜的人卻越來越多，特別是在電腦和智慧手機普及的今天，現在的年輕人熬夜幾乎成了普遍現象。對於我們這些已經不在年輕的人，也有很多人總是戒不掉熬夜。
就拿本人來說，每天的工作任務比較重，上下班路途遠，早晨需要在六點半左右早早出門，晚上七八點鐘才能回家，吃完飯已經是九點多鐘了，還有很多事情要做，如考證學習、複習，看看**、新聞什麼的，不知不覺間已經是十一二點鐘了，明知道這種熬夜的習慣不好，但很難戒掉。
之所以熬夜的習慣戒不掉，主要中白天工作事情多，回家的時間晚，夜深人靜的時候沒有人打擾，可以安安靜靜地看看書，看看自己喜歡的**、新聞等也是一種變相的休息。白天可供個人支配的時間太少，因此選擇熬夜也是不得已而為之。現在每個人的學習、工作和生活都非常緊張，每天忙個不停，而且需要我們學習、瞭解的事情也太多，時間不夠用，只能從夜裡擠。
還有就是現在是電腦、手機辦公的時代，經過一天的忙碌，工作或者學習任務還沒有完成，回家後不可避免地還要加班，各行各業都需要取證，白天沒有什麼時間，利用夜間時間複習就需要熬夜了。有的人需要放鬆自己。在晚飯以後、睡覺之前的這段時間，打打遊戲什麼的，以此來放鬆身心、獲得休息，一時覺得沒有盡興，於是就延長時間，不知不覺就熬夜了。
有的人白天沒有時間玩手機或玩耍，到了晚上抽出時間來補償。對於大多數年輕人來說，夜晚的時間才真正屬於自己，不被工作和生活所打擾，能自由自在地享受自己所喜歡的事情，因此不少年輕人會通過熬夜的方式來愉悅。有些人已經將熬夜變成了自己的生活習慣之一。
雖然每個人都知道熬夜對身體健康不利，但是很多人依舊會選擇熬夜。久而久之，這已經成為他們的一種生活習慣，被固化到他們的日常生活之中而無法改變。
不管什麼情況，也要以身體健康為要，對於熬夜的人，如果因工作和生活習慣需要熬夜，那就用倒時差的方法，在白天找一個相應的時間休息。只要有規律的生活，人體器官的執行時間也可以重新安排，而不會紊亂而導致各種病變。會使腎臟、肝臟受損，而人體的腎臟、肝臟對頭發的健康的生長起著非常重要的作用，如果作息無規律，頭髮的健康就無法保證。
並且熬夜很有可能會造成腎虛，引起脫髮和髮際線後退問題。
經常熬夜晚睡，對身體有何危害？
3樓：菜籃子
降低身體的抵抗力，容易出現頭昏腦脹、精神萎靡、疲勞不堪等症狀。會導致內分泌失調，會有**受損、提前衰老、長斑、長痘、毛孔粗大、**暗黃等症狀。容易導致生物鐘紊亂，會引起胃腸功能紊亂以及胃腸道方面的疾病。
4樓：明明明天好吖
經常熬夜晚睡，會對身體造成很大的負擔，**會變得暗沉沒有光澤，內臟會因為超負荷發出警報，身體會加速老化。
5樓：漢語言文學萌新
經常熬夜容易猝死，會造成神經系統紊亂，還會出現腹脹、噁心，並且還會導致肥胖，反正熬夜晚睡是沒有好處的。
6樓：簡單愛
經常熬夜的話，很多人會出現免疫力下降，**不好，臉上長痘痘，長皺紋。
經常熬夜，睡覺比較晚，對身體有哪些害處？
7樓：何飛飛聊娛樂
熬夜得不到休息，對於身體的各個臟器都有一定的損害，長期以往會出現身體虛弱，細菌，病毒容易侵襲，引起疾病的發生，在情緒上容易引起情緒緊張，焦慮，發生心理方面的問題，建議儘量避免熬夜，注意休息，保持良好的心態，養成良好的社會飲食起居習慣，有益於身體健康。可以使人精神不振，頭暈耳鳴，每天工作完後如果夜裡還得不到充分的休息，睡眠不足容易導致第二天的精神不足，長時間的工作也會導致頭腦供血不足，精神不振，頭暈耳鳴。
可以出現記憶力下降，精神衰弱，失眠等症狀，因為晚上的熬夜使得大腦一直處於工作的興奮狀態，當白天來臨之後又不能得到好好的休息，導致產生頭暈腦脹、記憶力減退、反應遲鈍，長時間的熬夜加班，更可能會導致精神衰弱，失眠多夢。內分泌失調，胃腸功能紊亂，熬夜工作，身體機能還處於工作中，內分泌及胃腸系統，因為一直工作得不到好好的休息，自我完善的功能得不到保護，長時間下去就會出現內分泌失調和胃腸功能紊亂。
**暗黃出現色斑，長時間熬夜，使得人體內分泌失調會出現**乾燥、暗淡，出現色斑、粉刺、皺紋等**問題。熬夜對於身體的影響有很多，對神經系統的影響，對於神經系統會造成植物神經功能紊亂，還會造成一定的神經官能症，熬夜時就會出現，如脫髮、失眠深睡眠時相縮短且睡眠時相延長，記憶力減退或者出現焦慮等情況，都屬於熬夜對神經系統的損傷。
會對迴圈系統造成傷害，例如出現胸悶、氣短、心悸、活動後勞累或者在運動後明顯自覺呼吸困難等情況。在熬夜時還會出現消化系統的問題，例如消化和吸收功能失調，如出現腹脹、噁心、腹瀉、便秘，都屬於熬夜對身體的影響。
8樓：劉心安兒
有特別大的害處，有可能會導致免疫力變低，也會導致**狀態，影響血液迴圈或出現便秘情況，也會導致身體素質越來越差。
9樓：qiu曉陽
長期的熬夜肯定對身體有一定的危害，首先，對睡眠不好，過了睡覺的點，入睡起來就不會很好。白天又著急去工作，睡得太少，長期的熬夜對人的生命實際上都是有危險的。睡的太少，大腦皮層得不到充分休息，因此第二天非常容易出現沒有精神的現象，老覺得睡不醒，就是因為睡眠的時間太短了，沒有得到充分休息。
熬夜在面容上時間長了可能出現黑眼圈，影響面容。睡眠是呈節律性的，打破節律，會引起胃腸道的一系列反應，比如第二天很快就會出現吃不下東西、腹脹、大小便不調。長期熬夜整個人體的生物節律被打亂之後，很容易出現焦慮、抑鬱、煩躁等不良情緒，久而久之臟腑的功能也會受到一定的影響。
10樓：浩海永寧
會影響身體健康，導致免疫力下降，做事情不集中，精力下降，沒有精神也，會有黑眼圈，經常疲勞。
晚上熬夜的危害有什麼
11樓：調皮的詩詩
首先，熬夜會引起人體內分泌系統出現紊亂，內分泌系統出現紊亂，容易引起激素分泌紊亂，從而導致內分泌系統出現分泌激素過剩或過少的現象，人體往往會出現肥胖、精神萎靡、食慾不振等症狀。
其次，由於熬夜使人體各機能無法得到正常的休息，人體機能工作緩慢，容易引起工作、學習等方面效率低下。
此外，熬夜還會引起人體的食慾上升，導致人體對食物攝入慾望上升，但由於休息時間不夠，消化系統消化速度較為緩慢，所以容易導致出現消化不良、腸道功能不足等危害，長時間還會導致腸胃疾病的出現。熬夜之後因為睡眠不足，腦細胞不能得到充分休息，第二天會出現頭昏腦脹、注意力不集中等現象，甚至還可以出現頭疼，長時間可導致記憶力下降等。
經常熬夜人群可能首先會導致精神不振，進而造成免疫力下降、感冒、胃腸道疾病等，以及導致一些過敏等神經失調性疾病比較高發。長期熬夜會使人體無法得到有效休息，機體機能就會出現很多異常，導致日常活動效率下降，常會對工作、學習、生活等帶來很多不利影響。
長期熬夜還可以使人出現脾氣暴躁、易怒、健忘、焦躁不安等一些臨床亞健康症狀。
長期熬夜對內分泌也會有許多不利影響。
所以應當儘量避免熬夜，保持充足睡眠。
長期熬夜會有什麼危害，長期熬夜有哪些危害？
長期熬夜的危害 1 導致免疫力下降 熬夜會導致免疫力下降。對於經常熬夜的人來說，會給身體帶來一些後遺症。如經常感覺身體疲勞 精神不振等。同時，還會出現感冒 腸胃炎 過敏等自律性神經失調症狀。此外，長期熬夜還會出現失眠 健忘 易怒 焦慮等精神問題。2 導致眼睛乾澀 熬夜會導致眼睛乾澀。熬夜對眼睛的傷害...
熬夜有什麼危害，長期熬夜的危害有哪些？
病情分析 你好，經常熬夜可以導致疲勞 頭疼 黑眼圈 乾燥 影響生育力 肝功能異常的比例較一般人高 罹患慢性病的機率增加 視力危害最大 嚴重者是可以導致各個器官衰老增快！指導意見 根據你的敘述，給你一些以下建議 一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質 脂肪和維生素b族食物如牛奶 牛肉 豬肉 魚類 豆類等...
長期熬夜會有哪些危害？長期熬夜會有什麼危害？
大家都知道熬夜對人們健康的危害是巨大的，而早睡早起非常有利於人們的身體健康，長期堅持早睡，人們的身體和生活都會產生巨大的變化。2 另外堅持早睡的人，會感覺到壓力的減少，因為睡覺可以幫助人們的身心得到休息，從而緩解人們生活工作中的壓力。3 堅持早睡還可以促進身體的額新陳代謝，讓身體的臟腑都得到充分的休...