1樓：匿名使用者
熬夜對人身體的危害包括人體免疫能力下降、生物鐘功能紊亂、血壓波動、**衰老等。
1.人體的免疫能力下降。長時間的熬夜會導致人體精神不振、全身無力、疲勞感等，身體的免疫能力下降，容易出現反覆感冒等。
2.生物鐘功能紊亂。如果長時間的作息不規律，熬夜，會導致生物鐘功能紊亂而引起失眠。
3.血壓波動。熬夜會導致睡眠質量下降，從而會引起人體的內分泌等系統紊亂，出現血壓增高。
4.**衰老。長時間熬夜為破壞人體的內分泌和神經系統，出現**乾燥、彈性差等。
2樓：情感導師小杜
年輕人夜生活豐富，而且有年輕人喜歡外出喝酒、吃宵夜等，當然也有年輕人是喜歡熬夜打遊戲，那麼你是屬於哪種人呢？但年輕人為何戒不掉報復性熬夜？你知道熬夜對身體有哪些壞處嗎？
熬夜危害。日前有資料調查顯示，當下有44%的19-25歲年輕人熬夜至零點以後。可見，報復性熬夜已經成為了一種社會現象。但無論怎麼樣都好，只要你長期熬夜不睡覺，危害還是比較大的。
專家提醒，睡眠不足會影響胰島素分泌，干擾糖利用。美國研究發現，睡眠較少的人患糖尿病風險增加30%-40%。此外，開燈睡覺會打亂正常生物節律，導致血糖不穩。
所以建議各位，應要養成習慣，早睡早起，對你身體才會更好的。
熬夜的危害有哪些？
3樓：永祝星
我本身就比較喜歡熬夜追劇打遊戲等，過了幾天我就會發現我的黑眼圈加重了，**暗沉，起痘，而且免疫力下降起紅疹。
那熬夜到底有哪些危害呢？
一、熬夜容易傷害頸椎，長期熬夜玩手機，會影響頸椎功能，甚至導致頸椎提前退化。大多數頸椎病的年輕人都是長期熬夜玩手機引起的。
二、容易損害聽力，大多數人熬夜玩手機的時候都喜歡帶耳機長時間使用耳機會損害聽力。
三，容易損害免疫力，經常熬夜的人會容易疲勞，精神不佳，四肢乏力。同時免疫力會下降。免疫力下降就會被其他因素影響。
四、容易導致偏頭痛熬夜後，第二天工作會頭昏腦脹，注意力不集中一打盹，久而久之就會形成偏頭痛。
五、導致腸胃不是熬夜，容易餓，餓了就會吃宵夜，長時間吃宵夜也會導致腸胃功能紊亂，引起腸胃炎。而且容易變胖。
六、容易導致心臟病，熬夜會導致人體的血液迴圈速度放緩長時間熬夜，會導致心臟的供血不夠充足，甚至引發心肌炎。
正常人最好不要熬夜，除非工作需要必須熬夜，否則生物鐘容易紊亂，生物鐘紊亂時機體抵抗力就會下降，可能會引起其他疾病，比如自身免疫性疾病、腫瘤等等，所以最好是早睡早起，一般晚上11:00前睡覺，次日七點左右起床，是非常健康的生活習慣。
如果工作原因，必須要熬夜也不要熬太晚，在次日一定要注意補覺，長時間的熬夜會引起。
1.頭昏頭痛記憶力損害，心慌氣短。
2.精力和體力不容易恢復到正常狀態。
3.機體抵抗力下降，容易患其他自身免疫性疾病4.經常熬夜，還可能會導致壓力性肥胖，尤其對愛美的女士來說，肥胖還不容易減，所以要養成良好的生活習慣儘量少熬夜。
4樓：掏新學長
病情分析：長期熬夜對人體來說危害比較大，具體有以下幾點：
1、熬夜對於**的危害最為明顯，經常熬夜容易導致**出現各種各樣的色斑、皺紋，**會變得乾燥；
2、熬夜容易損傷眼睛，眼睛長時間疲勞，沒有獲得足夠的休息，就會出現暫時性的視力下降。如果通宵的熬夜，還會出現視力模糊等嚴重的後果；
3、熬夜後體內的胃酸就會分泌過度，引起胃痛、胃酸的情況，甚至有可能出現胃潰瘍；
4、長時間的熬夜容易損傷大腦，出現反應遲緩、記憶力下降、失眠、頭痛等情況；
5、熬夜時身體一直處於消耗的狀態，身體對外界的抵抗就一直處在工作的狀態，修復的時間就要加倍，因此會降低身體的免疫力。
5樓：韓老師的英語小課堂
熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下：
1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；
2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等症狀，同時還會影響肝臟功能；
3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；
6樓：明天更美好
熬夜對人體危害是很大的。長期經常熬夜身體生物鐘的改變，失眠，由於睡眠不足身體未能得到充分的休息，會出現失眠健忘，記憶力下降，疲勞，注意力不集中的現象。
而且人體處於亞健康狀態，免疫力下降，容易生病如感冒、消化系統功能紊亂、內分泌失調等疾病。長期熬夜的人**暗黃，粗糙、容易長痤瘡、過敏性**病、出現下眼袋等現象。
7樓：七典
熬夜有很多危害，如以下：
1、引起心腦血管疾病高發，如冠心病、高血壓、腦卒中等，而且長時間熬夜往往是心腦血管疾病急性發作的誘因，主要是由於生物節律紊亂，心率變異性增加等因素導致；
2、加速衰老，熬夜會加速各個臟器的老化，長期熬夜的人更容易更早出現面部皺紋；
3、增加代謝性疾病的發病風險，如糖尿病、血脂異常、高尿酸血癥等等，主要是由於熬夜打亂了體內眾多激素的晝夜節律，進而引起胰島素抵抗所致；
4、經常熬夜的人更容易容易焦慮、抑鬱和易激惹，也會損傷認知功能，導致記憶功能、反應能力下降；
5、導致頭髮脫落，經常熬夜的人更容易大量脫髮；
6、導致猝死，特別是長期保持靜坐模式的熬夜人，長期靜坐容易使下肢血栓形成，突然站立使栓子脫落進入肺動脈造成肺栓塞，而引發猝死。
8樓：迪寶媽
偶爾熬夜對人體危害不大，但是經常熬夜的話，對人體健康危害較大，主要包括以下方面：
1、內分泌功能失調：經常熬夜的人群會引起體內各項內分泌代謝功能紊亂，特別是處於生長期的孩子，經常熬夜會直接影響生長激素的分泌，影響孩子的發育。
2、消化功能的紊亂：晚上是肝臟解毒，胃腸道休息、修復的時間段。經常熬夜會導致人體的生物鐘紊亂，引起肝功能異常、胃腸道負擔加重，引發胃、十二指腸炎症、肝膽疾病等消化系統疾病。
3、增加心腦血管疾病的風險：經常熬夜，精神持續處於疲勞狀態，會增加高血壓、高血脂、糖尿病等心血管疾病的風險，血管神經長時間處於持續緊張狀態，嚴重的甚至會誘發猝死、中風的危險。
4、增加患癌的風險：經常熬夜、睡眠不規律的人，研究發現，其患癌的幾率是不熬夜人群的幾倍。
5、神經、免疫系統危害：熬夜會使人體迷走神經持續處於興奮狀態，引起植物神經功能紊亂，長期會導致記憶力下降、神經衰弱，免疫功能下降等危害。
9樓：教育小能手池子
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。
感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。
10樓：匿名使用者
熬夜對於人體的危害是很大的：
首先，經常會感覺到疲勞，會降低免疫能力，甚至容易出現感冒、過敏等自律性的神經失調症狀。
其次，長期熬夜還容易影響記憶力，導致精神不集中。因為夜晚是人體生理的休息時間，如長期熬夜，過度疲勞會造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋，還容易形成眼球的紅血絲。
最後，熬夜還容易引起**改變，**乾燥、長斑、出青春痘。
所以，建議還是不要熬夜。無論是青春期的女性，還是成年人或者青春期前的孩子，尤其是對於青春期前的孩子，儘量還是不要熬夜，避免對於身體造成嚴重的危害。
11樓：匿名使用者
1、免疫力下降，經常熬夜會給人體帶來後遺症，如感覺身體疲勞、精神不振等。人體免疫力會下降，隨之出現感冒等症狀。
2、導致高血壓甚至猝死，長期睡眠不足會使熬夜人群出現各類突發性心腦血管疾病的概率大大增加，嚴重的還會導致猝死。
3、傷害眼睛，熬夜對眼睛的傷害不止停留在出現黑眼圈。還會使眼睛出現疼痛、乾澀等問題，甚至使人患上乾眼症及可能誘發中心性視網膜炎，導致視力驟降。
4、**乾燥，長期熬夜會影響**和肝臟的工作，會出現**粗糙、臉色暗黃、長痘痘的情況。
12樓：海納百川
熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡、白天發睏，容易出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等症狀，嚴重者甚至會導致抑鬱症的發生。
經常熬夜會使內分泌系統和免疫系統紊亂，降低頭皮毛囊生命力，進而使頭髮大量脫落。
13樓：匿名使用者
熬夜會導致**暗沉。不要問我怎麼知道的，因為我正在補救。
熬夜對身體有哪些傷害？
14樓：瑾臨珞晴
熬夜對人身體傷害是非常大的，無論熬夜吃飯、喝酒，還是熬夜工作，還是熬夜玩手機對人的身體傷害有以下幾個方面：
一、可以使的視力下降，熬夜使用眼睛來看東西或者是寫東西，那麼就會使眼睛超負荷，會出現眼睛的疼痛、乾澀或者是發脹。嚴重時可能會出現視網膜病變、視力模糊或者是有黑影的一些眼疾。
二、熬夜也可以使抵抗力下降，熬夜可以使身體造成多種損傷，經常疲勞、注意力不集中、身體抵抗力下降，容易患上感冒或者是消化道方面的疾病。
三、熬夜也可以使記憶力下降，人的交感神經是在夜間休息，白天興奮，但如果熬夜的話，會經常使交感神經在晚上興奮，那麼白天在該興奮的時候，可能就會沒有那麼興奮了。就會出現白天出現精神不振、頭暈腦脹、記憶力下降、注意力不集中這樣的情況。
四、熬夜也可以損傷**。**是要在晚上10點以後進入保養狀態，如果長時間熬夜會破壞人體內分泌和神經系統，使**出現乾燥、彈性差、缺乏光澤甚者引起內分泌失調，出現暗瘡、粉刺、黃褐斑或者黑斑等，所以熬夜身體對身體的危害非常大。
以上這些就是熬夜對身體的傷害。
15樓：邊情十
突然不能熬夜了到晚上就很困，今年有段長時間熬夜，第二天的狀態往往是……
早上為了快點出門，不洗澡光洗頭髮，水槽裡看見掉頭髮，心情極差。
因為整夜沒睡或者睡得太短，精神頭不足以支撐開車，不想引發事故，只能坐公共交通。
坐著公交、地鐵迷迷糊糊睡著了，還坐過站，然後再打車到單位。
上班時候精神恍惚，靠紅牛、脈動和各種咖啡提神，然鵝並沒有什麼用，效率大幅度降低，之前一個小時能搞定的東西，變成兩個小時自己還會不滿意……
晚上到家之後想想還有沒完成的工作，還要繼續拼著熬夜加班！
然後就是又一個迴圈……
那段時間是夠拼的了，不過還好是衝破了難關。熬夜過後，短期表面體現就是身體疲乏、工作效率低，聽一個內科醫生朋友說，長期熬夜的話對身體損傷還是不可估量的，抵抗力降低是板上釘釘的了，對心臟等臟器都會造成不小的損傷，靠身體本身恢復也是需要時間的。
再嚴重的可能就要威脅到生命了，最近身邊聽說的「猝死」案例也不少，雖說熬夜不一定是最關鍵因素，但瞭解了下情況基本都有熬夜的行為伴隨。
事業和身體也要衡量一下，別把掙起來的錢都變成自己的醫藥費……
熬夜對身體有什麼危害，熬夜對身體有哪些危害？
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 熬夜的危害 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現...
熬夜的具體危害有哪些？熬夜對身體有哪些危害？
熬夜的危害非常的多 首先就是對肝臟的損害是最大的，因為經常熬夜會增加肝臟的負擔，這樣會使人肝火旺盛，容易發脾氣。其次就是降低抵抗力。因為經常熬夜會使身體經常處於緊張的狀態，身體各器官無法得到休息，所以抵抗力下降。熬夜對人體的傷害是全方位的。1.會導致內分泌失調。2.激素調節紊亂。熬夜會導致，雄性激素...
熬夜對身體有哪些危害，長期熬夜對身體有哪些危害？
熬夜主要有以下危害 一 會讓免疫力下降 經常熬夜會讓身體處於疲勞的狀態，而在這種情況下免疫力就會持續下降，一旦身體的免疫力下降，在季節轉變或者是病毒感染時期就很容易發生各種感冒以及感染疾病。二 提高心臟病風險 經常熬夜的人作息習慣會比較紊亂，會因為休息不當而讓情緒變得不穩定，在這種情況下身體的血管以...