1樓：太平洋時尚網
如何保養**，保養**的正確步驟。
2樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
3樓：匿名使用者
在日常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，**的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，**往往就較白晰。
**嫩不嫩、白不白主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。
如何保養**。
在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。
黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、山楂、柑桔等。
維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退以至去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
經驗豐富長期的結論證明，在酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。
經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，這樣就有助於保持你的**白皙，像動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆，核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。
4樓：樸素還鮮活的小超人
最好有良好的作息時間，不要熬夜，適當的運動，要補水。
5樓：飛嘉精密
在美容專案中，最難的就是看不到顯著效果容易流失客戶，學好光電知識，從根本上解決**問題。
6樓：淡定你好
每天應該給**補水，多使用一些精華液，而且也多應該吃一些有營養的物質，都能夠讓自己的**變得很好。
7樓：一二師兄
親，要通過以下幾個方面來保養**哦：
一，是注意**清潔，**需要定期的清潔，尤其是臉部**需要經常的清洗，灰塵、細菌、角質就會堵塞毛孔，從而出現痤瘡，黑頭等**問題，所以**清潔非常關鍵。
二，要使用保溼補水的護膚品，對於女性朋友**容易缺水。
8樓：第五個第五
忌熬夜，忌菸酒，挑選適合自己的化妝品，建議先從不含酒精的護膚品中挑選。
9樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟。
10樓：靖a芹
你可以去莆田美麗灣紫晶蘭朵去測試下你的**，你自己可以看到你**的基地層是怎樣的。然後他們會根據你的**讓你去買什麼針對性的產品，我建議你可以去看下。 地址是在莆田市荔城區萬通花園美麗灣紫晶蘭朵。
11樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟。
12樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟。
13樓：賞竹悅康騫
像你的這種情況屬於嚴重的水油失調，建議：1清潔很重要，就算不化妝也要每天使用卸妝產品，卸妝+潔面的使用方法堅持一個生理週期後會發現黑頭明顯減少。2對於起皮的現象建議你每週做一次按摩霜（夢妝的不錯）+**使用，既可以去除皮屑又可以滋潤肌膚從根本上解決問題。
當然每天肌膚護理的產品一定不要隨便，建議：卸妝（晚上）+潔面+保溼水+眼霜+保溼乳+補水精華+保溼面霜（重點使用在u區）+防曬隔離霜。周護理使用：按摩膏+**。
14樓：醜安夢
少熬夜，長期對著電腦工作時，多喝綠茶，每工作3個小時記得忘忘窗外，記得多喝水（很重要），辦公桌上放個小噴霧，即使補水。
15樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟。
16樓：匿名使用者
歐舒丹蠟菊眼霜。
歐舒丹蠟菊眼霜，性質溫和的眼霜，帶來多重抗衰老功效。減退黑眼圈、浮腫及疲倦痕跡。配方蘊含蠟菊精華油，有效舒緩、滋潤、滋養及緊緻眼部幼嫩肌膚。
蜜能修護眼霜。
必買眼霜！很多明星和護膚博主都用過這款，口碑和效果都很好。我用過幾十款眼霜，這款的確是感覺很好，成分都是名貴的提取物，效果很溫和。
對眼部**護理的確能看的到。黑眼圈、細紋、眼袋等眼周問題都可以用，熬夜族必備。
奧爾濱excia美白緊緻眼霜。
用的微小膠原蛋白重構，能改善眼部下垂，還能分解眼袋脂肪，含高濃度的曲酸，能讓眼周肌膚美白明亮！它的使用感有點黏，因為主打美白，所以去黑眼圈的效果不錯！
素見修護乳。
敏感肌的大救星！素見這款修護乳口碑太好了，所以被很多護膚博主稱為「國貨之光」，對紅血絲、瘙癢發乾爆皮，痘痘痘印，易過敏，發紅效果都很顯著。成分特別溫和，孕婦都可以用，含有20多種純植物有效精華，醫科大學研發的實力保證！
良心國貨，值得入手。
boots小黃瓜眼霜。
一直以來手邊必不可少的一支眼霜就是這款boots的小黃瓜清涼眼膠，**灰常便宜，用來做眼膜敷厚厚的一層也不覺得心疼，用來調整眼部肌膚效果很不錯。
露得清緊緻活力眼霜。
從綠茶中萃取的egcg抗氧化成分，協同能有效改善皺紋的精氨酸和賴氨酸多肽，顯著淡化並預防眼周皺紋的產生，提升眼部肌膚的彈性與緊實度。 在花香中改善眼周肌膚的鬆弛症，提升眼部肌膚的彈性，增加眼部滋潤度，預防皺紋的產生。
17樓：微生茵茵蒲蕤
簡單的說**其實也是有新陳代謝的，一般是28天。所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清潔，睡覺前一定要洗臉（用適合您自己**的洗面奶）注意一下防曬（防曬可是司機都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的），健康的膚色其實是最好的。
還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏。您現在可以用雅芳系列的，一套大約在150元左右，**還可以，效果也不錯。
歐萊雅保溼系列的也不錯，一套在350元左右，效果絕對的好~~還有就是要注意補水保溼，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。時間長了，不用化妝**自然會變好的。個人建議，希望能給樓主帶來幫助~!~
如何健康保養面板，如何保養面板？
如何保養自己的 呢 你現在還小 不需要很保養 只要休息好 注意 清潔 合理飲食 保持心情愉快 自然就會好的！凡以祛溼濁 行氣血 接熱毒等藥物食物為主，具有祛溼除斑 活血美容 滋潤肌膚等作用。常用藥物和食物有 玉竹 燕窩 白果 菊花 百合 益母草 生地 麥冬 雪梨 冬瓜 豬皮 豬腳 牛肉 蛋類等。凡乾...
夏季如何保養面板，夏天怎麼保養面板？
1 做好清潔工作 夏天氣溫高，出汗多,首先要注意 的清潔。早晚對 的清洗一定要認真仔細。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿著向上向外打圈的方式，以雙手的3 4指從額頭 眼周到兩頰下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通暢。2 補水不能少 夏天由於高溫炎熱，會使得人體 內的水分特別容易揮發，從而導致 出現缺水...
身體面板怎麼保養，如何保養身體面板？
如何保養自己的 呢 增加維生素的攝入 平時可多吃新鮮蔬菜水果，這些食物富含維生素。平時還要少吃辛辣食物，辛辣食物可能會引起 組織紊亂，甚至引發痘痘的出現，儘量少吃。02保持充足的睡眠 睡眠充足精神好，才會慢慢有改善，注意早睡早起，多外出呼吸新鮮的空氣，乾燥的情況也會得到適當的緩解 03注意多喝水 日...