1樓：唉沒名可取啊
美白的效果因人而異，通常可以採取以下幾個方式進行美白：
1、防曬：日光中的紫外線對人體**中的黑色素細胞具有增殖活化作用，使暴露部位**表現為色素沉著過度，所以曬太陽會使**變黑。想要美白要儘量避免陽光直曬，例如塗防曬霜、打防曬傘等；
2、足量飲水：身體缺水的話會導致**彈性差，甚至出現暗斑，保證每天充分的水分攝入對**也有一定的美白功效；
3、補充維生素：維生素c、維生素e具有一定抗氧化、還原色素、抑制黑色素形成的作用，適量補充維生素可以起到一定幫助**變白的作用；
4、規律作息：保持充足的睡眠，睡眠不足會導致**暗淡無光澤，而充足的睡眠可以調節**新陳代謝，排出有害物質，對**美白有一定幫助；
5、美白產品：可以用具有美白功效的化妝品或者是產品。這些產品通常包含酪氨酸酶的抑制劑、角質層的剝脫劑、黑色素向角質層轉運的抑制劑等物質，幫助**美白。
建議不要盲目、過度追求美白，保持健康最為重要。醫療美容與藥物方式進行美白，需要在醫生指導下進行，切勿盲從。
2樓：落花秋葉下雨
保持美白**最重要的就是外塗內養。防曬是重中之重，只有防曬工作做好，大家晚間的美白工序才不會白費。推薦大家可以試試看我吃的肌光瓶，叫purol肌光瓶，是日本的。
成份和含量都很不錯，目前吃了兩瓶下來，膚色已有提亮一個度，加速瞭解下。
如何保養好**？使**變白/
3樓：橙子橙子哇
美白方法：
一、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
二、多攝取vit c含量高之美白食物及水果。
三、營養補充，並健全肝臟功能。
四、多食用含鈣較高之食物。
五、保持愉快之心情，解除疲勞。
六、充足的睡眠。
七、避免長時間曝曬在日光下。
八、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。
九、避免食用色素含量高之食物、飲料。
十、適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。
4樓：拉薩維多利亞顧問
**是身體最抄大的器官，而且也是身體露在外bai界環境中的器官，du所以**的健康其實受zhi很多因素的影響dao，擁有白皙、光滑的**是很多朋友的願望。總體上來講，**是身體整體健康狀況的反應，所以均衡飲食、充足睡眠對**狀況非常重要。大家生活中都有這樣的體驗，在睡眠很充足的情況下，**就會顯得很好。
常常有一種說法叫睡美容覺，這有一定的科學依據。要清潔和保護**，**每天暴露在外界環境裡面，紫外線、細菌、病毒都會對**造成損害，所以每天要清潔**，要去掉**上殘留的細菌和微生物，同時要給**抹潤膚霜來滋潤**。很重要的一點是**由於長期暴露在外界環境裡面，所以很容易發生各種各樣的**疾病，如紫外線引起日光性皮炎，溼疹，蕁麻疹等，有了以上**疾病時，要及時給予正確**，來避免這些疾病對**造成損害。
怎樣能讓**變白?最有效的美白方法？
怎樣可以美白**？
5樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
6樓：中醫原山
牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**。
7樓：匠歆服務
連續多年的先進單位，不用考慮太多，技術以及服務水平這些這裡都信得過。
8樓：匿名使用者
使用美白精華，早晚用於面部，另外注意防曬，全面都要塗防曬霜，夏日更要打遮陽傘或帶遮陽帽，減少**暴露在紫外線下。
9樓：華怡醫美
可以通過美白針來進行**。美白針可以有效的分解肌膚內的黑色素，也可以通過一個鐳射美白，鐳射美白可以有效改善**的顏色問題。
如何使**美白
10樓：exo呵鹿晗
美白首先注意要嚴格防曬，因為**色素很多都是受紫外線影響和調節。比如照紫外線之後，黑色素細胞會反應性的合成色素增加，使**變黑，甚至有的會出現色斑。這種一定要嚴格的防曬，這是身體的一種保護性反應。
可以做光電的**，比如說強脈衝鐳射，如整個膚色偏暗、偏深，可以做強脈衝鐳射，可能效果會較好。如果只是區域性有色素或有色斑，可以做532nm、調q1064nm或紅寶石鐳射等**，會有區域性的美白作用。也可以通過藥物，如維生素c、維生素e或者氨甲環酸等進行美白的**。
但是藥物或光電**均有一定風險，需要醫生在診斷清楚的基礎上再推薦不同的**方案。
11樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
如何保持**光嫩白皙 5
12樓：夫子嶺楊洋會動
首先要堅持每天晚上睡前做**等一些護膚措施，因為晚上是護膚最佳時間，是細胞更新的最佳時間，其次要保持良好的睡眠，另外用花輕宜養顏飲一段時間就可以。
怎樣可以美白面板，如何美白面板小竅門
想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸 光果甘草提取物等成分 打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白 美白產品還是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中藥配方，...
女人如何保養好面板，女人該怎麼保養面板？
如何保養自己的 呢 女人該怎麼保養 如何保養自己的 呢 水。我們都知道喝水對美容的重要性。每天要喝滿足的水，才能使皮脂腺功用正常運作，讓 有正常的油脂量。酸奶。酸奶富含優質蛋白質，可堅持 緊緻，有助避免和抗擊皺紋。酸奶最好選擇原味酸奶，少喝果味的。馬鈴薯。生活在氣候枯燥區域的人多吃些馬鈴薯能夠緩解炎...
如何保持臉部的清潔,使臉部面板光滑呢
我聽說用牙膏來洗臉可以讓臉光滑試試吧 用鹽洗，每天洗臉的時候清潔完臉，可以在手掌里加入少許食鹽，摩擦一下，再在臉上摩擦，洗乾淨，你會發現臉變滑了，就是這樣的，我就是堅持用鹽洗的。1 要選擇適合自己膚質的洗面產品。2 要注意洗臉的手法，洗臉的時候用力的方向要順著臉部肌肉走向，力道適中，不能草草了事。3...