1樓：匿名使用者
掌握握拍的技巧，乒乓球分為直拍握法與橫拍握法，可根據自己的習慣選擇適合自己的握拍方式。
熟悉球的彈跳力，習慣乒乓球在球拍上的彈跳程度和它在球檯上實際向前執行的規律。
擁有自己的接球步法、通過不同的步伐進行接球會有很大的進步。
乒乓球是人與球的互動，因此我們還需要把握球相對人的空間感，平時還要多加練習、可自己排球，穩定地在球拍上垂直彈起、落下、再彈起。
掌握髮力的技巧、球拍的施力方向可以決定球的方向、力使大了往往會出界。
多溝通多交流、打球的同時還要和身體的朋友進行經驗交流這樣才能學得快。
2樓：素顏
跟牆對戰，先不用使勁，先練習次數，人距離牆近一點，先以50個為目標，選序漸進，等每次都能打到50個了，再練習每次打100個，這個過程應該時間比較短了，因為有50個的基礎了。然後逐漸的人離牆的距離要遠一點，力度適當加大，依次按照50個一組 100個一組這樣的練習。
3樓：蘄納卍大蛇
奧運會 、洲際運動會 、全運會 、單項體育組織開展的運動競賽等 ,由於他們都是高度組織化 、制度化的體育競賽活動 , 因此 ,他們就不應該是屬於民間體育的範疇 。[9535 5307 1221 9043 725 9299 8911 8882 5763 1582]]
4樓：匿名使用者
平時還要多加練習、可自己排球，多溝通多交流、打球的同時還要和朋友進行經驗交流。
5樓：瀧昊英
在你家裡面的話，首先用牌子把那個球拍鑽，再到那個有乒乓球檯子的地方去請人幫你一起打，慢慢的會練起來的。
6樓：匿名使用者
但由於籃球對戰術、技術、學生身體素質要求較高，尤其是戰術意識的培養，是影響學生水平。
發揮的重要因素，這就要求教師在高校籃球運動教學中。
7樓：河南安陽文峰區
到專門的體育場館去訓練去鍛鍊。
8樓：大白小**牽手
到街道健身房去練習，叫上一個打的較好的朋友，堅持練一定會練出好成績。
9樓：網友
練習乒乓球要有耐心，在家主要是練習自己的手感，想要進一步提高，還是要在球檯上，畢竟家裡的牆壁的彈性和球桌的彈性不一樣。
業餘選手練習乒乓球有啥技巧？
10樓：小張遊戲快報
基本功紮實就是最好的技巧，打乒乓球的姿勢，橫拍，豎拍，每一個姿勢都要做到位。
11樓：南柯貓
業餘選手練習乒乓球的技巧不難，只要遵守好規則就好，同時還要多練習一下發球和擅長的擊球，這是得分點，防守上可以多和別人交流，找到自己的弱點。
12樓：喬松情感
業餘選手練習乒乓球的技巧非常多，比如練習走位和手法，要注意熱身運動，將身體運動開來，這樣才會有更好的練習效果！
業餘選手怎麼樣鍛鍊自己的乒乓球技術？
13樓：小飛居
業餘選手想要鍛鍊自己的乒乓球技術，終歸到底還是需要在發球、擊球、意識等方面多下功夫。而想要鍛鍊和提升自己的技術，可以通過多向專業人士學習、多與別人**、多加入相應的乒乓球組織等方面來進行提高。
02、多與別人進行交流**畢竟多練習才是提高技術的硬道理，所以有事沒事可以多和自己的球友交流，只有在實踐中你才會發現自己的問題，也只有在實踐中你才能更好的找到打乒乓球的感覺。所以想要提高自己的乒乓球技術，就需要找到一些比較好的球友，然後多與他們進行交流**。
03、加入一些比較靠譜的組織其實像很多地方都是有乒乓球俱樂部的，如果方便你也可以加入這些組織，相對而言他們會比外面的隨便球友更專業一點，因而加入這樣的組織，也是一個比較能提高自己途徑。
所以總的來說，想要鍛鍊自己的乒乓球技術，一是要學會多看，把自己的基本功練好。二是要學會多練，在實踐中得到穩步提升。
14樓：可樂愛喝可樂
業餘選手可以多跟高手切磋較量，這樣子有助於提高自己的乒乓球技術。
業餘的乒乓球愛好者應該如何進行訓練
15樓：愛乒乓
一、掌握好的基本功，包括：1）手法，如攻球、發球、接發球，搓球等；2）步法，如單步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的協調。
二，形成了自己的打法，有自己的專長技術；
三；有一隻適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍。
四，有好的比賽策略：包括知己知彼、專長技術的組合化，以形成穩定的得分技術、要有必勝的信心等，遇見不同的對手，能打出不同的技戰術組合。
五、有好的比賽心態，不拋棄，不放棄。即見高手不放棄，遇低手不摒棄。
六、平時常和不同打法的選手過招，提高自己的應變能力和非常規技術的使用能力。
七、會從專業的角度欣賞未來對手的比賽，能及時發現對手在技術，戰術，非常規技術和臨場應變能力等存在的問題，會加以針對性的利用，為自己勝利打下基礎。
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