1樓：匿名使用者
對身體不好的，由於身體剛剛劇烈運動，一時間是適應不過來冷的東西的。
2樓：藍色的貓
容易鬧肚子，對肺也不好。
運動後馬上喝冰飲料好嗎?
3樓：匿名使用者
不可以喝冰水，因為剛運動後，心臟急速跳動，.如果喝水，心臟壓力過大，對身體有害，尤其剛運動後，身體驟然降溫，毛孔收縮。阻塞汗水的排除，對身體也是有害的。。
4樓：裘潔盧煙
自己練的話感來覺沒什麼用的。
運動自量不夠打。
要是幾bai個人打比賽的話du
我感覺的確能瘦。
zhi下來dao
一般每天要至少2小時。
而且要稍微控制一下飲食。
還有你剛運動完馬上喝冰飲料是極端錯誤的。
容易引起急性胃炎。
我前年暑假就有一次。
醫生說我是運氣好的。
有的人直接是胃穿孔。
但也不是絕對的。
有一定概率。
晚飯可以吃點糖分少的水果。
但一定要注意補充水分。
5樓：匿名使用者
運動後喝水是不健康的。你可以在運動之前補充水分。可以是開水，最好是鹽開版。
水。運動後就不會感覺不是權。
很糟了。休息一段時間後在喝水。
其實夏天和太多的飲料不太好，在你運動之後，你應該是十分渴的。現在的飲料在味道上來說還不錯。但不能真正的解渴。
所以有時會感覺更渴。喉嚨就象火燒了。雖然肚子裡是冰冰涼涼的。
6樓：匿名使用者
不好，容易誘發胃腸痙攣而造成腹痛。
運動後喝凍水有害麼
7樓：古方紅糖
正確方法應該是：運動完休息十五分鐘以上再喝水，最好不要喝太冰的。如果實在受不了，可以小口小口的慢慢補充水份，速度切記不能太快喲！
人經過劇烈運動後，身體會產生很多的熱量，使體內的器官，處在比平時熱得多的 「高熱」之中。此時如飲用冷水，會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。這就是俗話所說的「炸肺」。
劇烈運動後喝涼水，尤其是為圖一時痛快，大量飲用涼水，輕者會引起胃痙攣、胃絞痛，重者可引起暈厥導致死亡！
8樓：匿名使用者
運動完口渴時，說明身體的水分已嚴重缺少，這時再喝大量的水，不但不被吸收，反而有害。這些水進入血液後，使血液變稀，量突然增大，當然就會加重心臟的負擔，心跳加快。在這種情況下，身體就會大量出汗，汗裡含有很多鹽分，鹽分損失太多，人反而會中暑，重者會昏倒。
此外，喝水過多還會沖淡胃液，減弱胃液的消化能力和殺菌能力。 劇烈運動剛結束，不要一下子喝進大量開水或冷水，以兔胃、腸承受不了。應先少量飲水，逐漸補充。
經常喝紅牛，樂虎一類飲料有什麼壞處？
9樓：匿名使用者
此類品牌一般主打。
功能性飲料，功能性飲料影響血壓和心跳，增加心臟疾病風險。
美國特拉維斯空軍基地醫療中心研究人員把18名志願者隨機分成兩組。一組飲用市場上可買到的一罐約907克的功能性飲料，飲料含320毫克咖啡因、108克糖、牛磺酸、人參等；另一組作為參照組飲用等量碳酸飲料，含有等量咖啡因，另含檸檬汁、櫻桃糖漿和蘇打水。
結果顯示，飲用功能性飲料的志願者心室激動的時間比參照組長10毫秒，而這一指標與室性心律失常的發生、冠心病猝死風險以及正常人群的死亡率均有直接關聯。
另外，兩組志願者喝完飲料後，血壓都有所升高，但都在正常值範圍內。但飲用功能性飲料6小時後血壓仍然偏高。
其他不宜多喝飲料。
1、果汁飲料。
多數果汁飲料都加入了一定份量的食糖，攝入過多不利健康。因此，最好選擇100%純果汁。
2、碳酸飲料。
碳酸飲料帶來的肥胖問題眾所周知，其中含有的咖啡因對健康也有負面影響。此外，磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用，導致骨鈣流失。
3、牛奶咖啡飲料。
每杯牛奶咖啡所含熱量高達800卡路里，含糖約170克。由於其味道香濃，人們很容易在不知不覺中攝入過多的熱量和糖，對健康不利。
10樓：諸烏渴
運動後會大量出汗，帶走身體需要的鹽和糖。建議白開水加糖和鹽（少量）這是最好的補品。其他的營養就要靠吃蛋和肉了！注意補水要在運動後，當氣喘勻時在喝最好時間是運動後15－20分鐘！
喝冰凍飲料對身體有害嗎？
11樓：祁航鍾珏
在養生裡面有一個詞「暖胃」，在吃飯的時候，一般儘量不要吃涼或凍的東西就是因為不能讓胃寒了。經常吃冰凍的飲料會造成胃寒。胃寒一般的表徵是容易嘔吐腹瀉。
嚴重一點就會得胃病、胃炎。所以一般老人家都不讓大家吃冰的東西就是因為如此。
12樓：匿名使用者
食用過於冰涼的食品，會傷及脾胃。從而降低人體的免疫力。尤其是女孩子。
由於女性的生理特性，使得體內環境要維持一定溫度，冷飲冷食會降低這種體內溫度，因此，不僅傷及脾胃，還會傷及根本。 但如果少量飲用是沒有什麼危害的。
13樓：匿名使用者
腸胃不好的人，容易鬧肚子。
14樓：孝升
滾蛋………誰知道………哈哈………我想………喝。
籃球運動後馬上喝冰飲料對身體什麼影響？
15樓：弓雨安
激烈運動後馬上喝冰飲料對身體對身體的損害是非常之大的。因為胃裡的毛細血管急劇收縮會嚴重影響胃部供血機能障礙，極易得胃病，胃部的疾病出現就會影響正常的營養吸收並造成精神上的痛苦，常此以往會嚴重影響身體健康，導致生活質量的下降。運動後喝些常溫飲料對身體是有益的。
16樓：b級部
我每次運動後，都大口喝水，沒事！
大量運動後喝冷水有什麼壞處？
17樓：匿名使用者
給喝溫開水，喝點溫開水在凳子上消消汗，可以給你足夠的能量。
18樓：匿名使用者
對胃和脾不好。會傷身的。
19樓：探美百科
為什麼劇烈運動後不宜大量喝冷飲？
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