運動飲料有什麼推薦？運動型飲料有哪些？

1樓：zy小世界

運動飲料可以有針對性地補充運動過程中的營養損失，保持、提高運動能力，加速運動後消除疲勞。

一定量的糖是運動引起的

因為運動會大量消耗肌肉糖原，肌肉會增加血糖的攝入，從而導致血糖的降低。如果不及時補充，工作肌肉就會疲勞。另一方面，由於超過90%的大腦是由血糖**的，血糖的下降會削弱大腦調節運動和產生疲勞感的能力。

適當的運動型飲料可以幫助我們緩解這種疲勞的症狀，起到了一定的保護作用，但是也不能太過於偏愛了，小心適得其反。?

適量的電解質：運動引起的出汗會引起大量電解質

如鉀和鈉，這會導致疲勞甚至抽筋，從而導致運動能力下降。飲料中的鈉和鉀不僅用來補充汗液中流失的鈉和鉀，而且有助於阻止血管中的水分，使身體得到足夠的水分。如果飲料中的電解質含量過低，就不會起到補充作用。

如果太高，會增加飲料的滲透壓，引起腸胃不適，使飲料中的水不能被人體吸收。?

特種運動飲料現已成為國內市場的主要品牌。

一個是nba的贊助品牌佳得樂，在廣東和上海等南方城市銷售很好，超市賣4到5元/瓶。另一個「威創高能固體飲料」運動前後。一套的費用是12元左右，而且在運動前和鍛鍊時只有2元。

運動後，恢復飲料中還含有氨基酸，這有利於恢復，消除疲勞感，**稍貴，約7元。但目前這種運動飲料只有固體包裝，飲用時需要自己清洗，更麻煩。較高濃度的果汁和果汁飲料一旦滲透壓過高，就不能被吸收。

事實上，它是一種新的飲料——運動飲料

運動型飲料有哪些？

2樓：叫我足球君

屬於運動型飲料的有：脈動、水動樂、手閉歲佳得樂、尖叫、農夫山泉維他命水、啟力等。

運動飲料是根據人體運動的生理消耗而配置的，針對特殊人群的飲料。運動飲料中主要含有電解質，維生素，氨基酸等成分，能補充人體所需的營養成分，抗疲勞，平衡新陳代謝。

運動型飲料不宜飲用的人群。

雖然運動態尺飲料既能減輕運動疲勞又能提高運動耐力，但這並不是任何任何人、任何時候都能喝。以下兩種情況不適合飲用運動型飲料：

1、高血壓、心臟病患者儘量少喝運動飲料。運動飲料一般都含有鈉鉀等電解質，容易加重血液、血管、畢睜腎臟的負擔，導致血壓升高，心臟負荷加大，引發心臟問題。

2、兩週歲以下的嬰幼兒也不提倡飲用運動飲料。因為嬰幼兒的各臟器發育還未完全成熟，可能耐受不了運動飲料中的電解質和其它新增成分。

運動飲料有哪些

3樓：惠企百科

運動型飲料有健力寶、英菲動力、顛覆電解質運動飲料、寶礦力水特、佳得樂運動飲料等。

1、健力寶運：誕生於2023年，隸屬廣東健力寶股份****旗下品牌。2023年洛杉磯奧運會後一炮走紅，被譽為「中國魔水」。

作為中國第一個新增鹼性電解質的飲料，健力寶率先為國人引入運動飲料的概念。

2、英菲動力：是由岸西（香港）控股實業****建立的功能飲料品牌。為新一代維生素功能飲料，特別新增牛磺酸，不含咖啡因。

3、顛覆電解質運動飲料：顛覆電解質運動飲料出自於廣州千點雪食品****，是中國人自己的電解質運動飲料，產地在中山市。能及時補充人體運動後流失的大量水分、無機鹽及各種微量元素。

4、寶礦力水特：寶礦力水特誕生於日本，是日本流行的電解質補充飲料，由日本大冢製藥株式會社研發。它與人體體液相近，能迅速補充人體流失的水份和電解質。

運動型飲料有哪些

4樓：最美的炫富

運動型飲料有：力水運動飲料、脈動維生素飲料、佳得樂運動飲料、寶礦力水特電解質補充飲料、啟用活性維生素水飲品、維體運動飲料等。運動飲料是目前市場上流行的一款飲料品種。

運動型飲料。

運動飲料是根據人體運動的生理消耗而配置的，針對特殊人群。運動飲料中主要含有電解質、維生素、氨基酸等成分。

運動飲料中含有一定量的糖，其濃度一般在8%左右。運動飲料通常以低聚糖為主，其有利於補充血糖。

如果運動量不大，運動的時間少於1小時，不建議飲用運動飲料，以飲用一些加鹽的白開水或天然礦泉水為宜。

運動飲料有哪些

5樓：一起籃球

脈動4元、佳得樂、尖叫、啟用、+c、紅牛、東鵬特飲、可樂、雪碧、康師傅系列茶飲料、各種礦泉水等等。