1樓：乾萊資訊諮詢
鯽魚湯的做法：
材料：鯽魚2條。
輔料：雞蛋2個，韭菜，姜，玉米油，鹽，胡椒粉。
步驟：1.鯽魚洗淨，準備蔥、姜、雞蛋。
2.熱鍋倒入適量玉米油，中火煎荷包蛋。
3.煎荷包蛋，備用。
4.將鯽魚放入鍋中煎至兩面變色。
5.將鯽魚放入砂鍋中，加入蔥和姜。
6.加入荷包蛋，倒入開水。
7.大火燉15分鐘左右。
8.加鹽和少許胡椒粉調味，撒上蔥花。
9.成品如下。
2樓：帳號已登出
一、鯽魚豆腐湯(可降低膽固醇)
有營養豐富的食物，卻沒有十全十美的食物。以豆腐為例，它軟軟滑滑、入口即化的口感真讓人「愛不釋口」，營養方面也不落後———富含優質蛋白、不含膽固醇、鈣含量也很豐富。可是，豆腐在營養上也存在一點小缺憾，其中的人體必需氨基酸硫氨酸含量不足，因此不能被人體完全利用。
不過還好，豆腐的缺陷可以通過搭配得到改善。
原料：鯽魚兩條，一塊錢的豆腐。
製作方法：1、鯽魚去鱗、腸雜，這個過程賣魚的可以完成，但回來的時候還是要自己再洗洗乾淨，因為賣魚的師傅不會幫你弄多幹淨的，洗乾淨後抹上酒，鹽漬10分鐘。
2、豆腐切塊，用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用。
3、鍋放爐火上，放入食油，油熱，放薑片爆香，將魚兩面煎黃，4、加水適量，放些蔥段，加些料酒，加蓋煮沸後用小火燒20分鐘，至魚湯呈乳白色，5、開蓋放鹽，放豆腐。再燒片刻5分鐘這樣就可以了。放蔥花，味精裝碗就成了。
二、蘿蔔絲鯽魚湯(減脂**)
蘿蔔絲鯽魚湯是一道減脂**湯，蘿蔔有健脾胃、化痰止咳之效，與能補氣血、溫脾胃的鯽魚一同燉煮成湯，很適合大家秋冬季節飲用，因為蘿蔔絲鯽魚湯不僅可以化痰止咳、開胃消食、消脂**，還可以提高人體免疫力和預防感冒。
材料：鮮鯽魚(1尾，638克)、白蘿蔔(1/2只)、蔥(1根)、姜(3片)
調料：油(3湯匙)、濃縮雞汁(2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/2湯匙)
製作方法：1、鯽魚去鱗、腮和內臟，洗淨拭乾水，在魚身雙面斜劃三刀。
2、白蘿蔔去皮洗淨，切成細絲；蔥去頭尾切成段，姜去皮切片。
3、燒熱鍋內3湯匙油，爆香薑片，放入鯽魚煎至雙面呈金黃色，盛起待用。
4、鍋內注入3碗清水，倒入蘿蔔絲與鯽魚一同煮沸，改小火燉煮30分鐘至湯呈奶白色。
5、灑入蔥段，加入2湯匙濃縮雞汁、1湯匙料酒和1/2湯匙鹽攪勻調味，即可出鍋。
鯽魚湯怎麼做?
3樓：姬覓晴
準備材料：鯽魚1條、生薑小塊、鹽適量、蔥一根1、首先鍋中放油，撒點鹽，放入魚煎至雙面焦黃，如下圖所示：
2、然後加入沒過魚的水，如下圖所示：
3、放入生薑燉至魚湯奶白，如下圖所示：
4、加入鹽調味，如下圖所示：
5、撒上蔥花即可出鍋食用了，如下圖所示：
4樓：妙招姐
教你奶白鯽魚湯的做法。
5樓：fly一點小叛逆
用料：鯽魚 一條（巴掌大小）
蔥 適量。姜 適量。
鹽 適量（根據自己的口味新增）
料酒 適量。
小貼士：用橄欖油煎魚，湯更白。
1、鯽魚洗淨備用。
2、蔥切段兒，薑切片備用。
3、鍋燒熱，放入適量的油，將鯽魚放入，煎至兩面金黃。（煎的過程建議用中火）加入蔥段薑片料酒繼續煎一分鐘左右。
4、開大火加入開水，大火煮五分鐘後加入適量的鹽，再改中小火繼續煮十五分鐘。
5、盛出加上蔥花兒，一道美味營養的鯽魚湯就完成啦。（鯽魚湯本身就很鮮美，所以不建議加雞精味精）
6樓：網友
1、先準備好魚湯配料：鯽魚兩條（新鮮現殺的，個頭適中），香蔥三根，薑片若干（根據魚的大小和量），薑汁、陳醋、鹽、糖、味精、色拉油各適量。處理魚的時候要把魚鱗全部弄乾淨，魚肚裡也要洗淨，免得湯有腥味；洗好後，在魚身上塗抹適當食鹽，醃放十分鐘；香蔥洗淨打結，姜切成片。
2、均勻塗抹薑汁於鍋內（防止魚皮粘鍋），倒入色拉油，點火；油不宜太熱，將火調小，輕輕放魚入鍋，同時放入薑片，把火調大。
3、煎至魚皮微露金黃色，把魚輕輕翻身，直至也微呈金黃色（煎的過程中，注意轉動鍋，使魚均勻煎透）；把火調小，加冷水至淹沒魚為止，放入備好的蔥結，開大火，煮沸。
4、把魚翻身，接著煮五分鐘，放入適量的鹽，繼續煮，直至湯呈現奶白色，加味精，再煮兩分鐘即成；同時準備好蘸魚的料：陳醋少許倒入碗中，放少許鹽，糖，味精，攪拌均勻；將魚單獨盛在大碗裡，鯽魚湯盛在湯碗裡，魚蘸著料吃，湯即喝。
7樓：小灰灰
【食材準備】
鯽魚 一條。
色拉油 一勺。
蔥 適量。姜 適量。
鹽 適量。胡椒粉 一勺。
【清燉鯽魚湯的做法】
1. 認真清洗鯽魚內臟，鯽魚刮洗乾淨後放入乾淨的盤中待用。
2. 將鍋放在火上並加入色拉油，待油八成熱時放入魚快速的兩面煎一下。
3.然後把鍋內放入開水，放入蔥段和薑片，注意不要放入過少的水。
4.大火燒開後轉中火燉至湯濃白即可。燉好湯後，放入鹽和胡椒粉。
8樓：奈子醬
1、先準備材料把配菜的材料清洗乾淨放著待用（鯽魚瀝乾水分，嫩豆腐，姜，蒜，鹽，香菜，蔥；花椒）；
2、豆腐切片待用。
3、把油倒入鍋中待油熱，下入配料姜蒜炒香；
4、接著下入鯽魚放入鍋內轉小火反正面煎制；
5、等魚皮變到金黃，加少量開水轉至中火慢燉；
6、燉到十五分鐘以後後，加入嫩豆腐塊繼續慢燉5分鐘；
7、加如配料鹽、香菜、蔥花出鍋擺盤就成功了；
9樓：破碎的沙漏的愛
常見鯽魚湯的做法。
魚湯配料：鯽魚兩條（新鮮現殺的，個頭適中），香蔥三根，薑片若干（根據魚的大小和量），薑汁、陳醋、鹽、糖、味精、色拉油各適量。
製作過程：1、處理魚的時候要把魚鱗全部弄乾淨，魚肚裡也要洗淨，免得湯有腥味；洗好後，在魚身上塗抹適當食鹽，醃放十分鐘；
2、香蔥洗淨打結，姜切成片；均勻塗抹薑汁於鍋內（防止魚皮粘鍋），倒入色拉油，點火；
3、油不宜太熱，將火調小，輕輕放魚入鍋，同時放入薑片，把火調大，；煎至魚皮微露金黃色，把魚輕輕翻身，直至也微呈金黃色（煎的過程中，注意轉動鍋，使魚均勻煎透）；
4、把火調小，加冷水至淹沒魚為止，放入備好的蔥結，開大火，煮沸；把魚翻身，接著煮五分鐘，放入適量的鹽，繼續煮，直至湯呈現奶白色，加味精，再煮兩分鐘即成；
5、同時準備好蘸魚的料：陳醋少許倒入碗中，放少許鹽，糖，味精，攪拌均勻；將魚單獨盛在大碗裡，鯽魚湯盛在湯碗裡，魚蘸著料吃，湯即喝。
1、做鯽魚湯很重要的一點是注意火候的把握。
2、熬湯的水一定要放開水，不然熬出來的魚湯不夠白。
鯽魚湯營養價值。
鯽魚的營養特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩。鯽魚健脾利溼。治脾胃虛弱，納少無力，痢疾，便血，水腫，淋病，癰腫，潰瘍。
常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。產婦食用鯽魚，不僅可以增加營養，還能有效催乳。鯽魚肉還能防治動脈硬化、高血壓和冠心病，並有降低膽固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也特別適宜。
參考資料 人民網-鯽魚湯怎麼做？教你三種簡單又方便的方法。
10樓：網友
1、在賣魚的地方，可以現殺一條新鮮的鯽魚，魚一定要是新鮮的，這樣不會出現腥味；然後一定要處理魚鱗和魚鰓，清理魚裡面的內臟和肚子裡有黑膜；再用清水清理幾遍，洗乾淨後用乾淨的布或紙巾對魚身表面的水分清除掉；
2、等魚晾乾以後，在表面輕輕拍上一層幹澱粉，不要太多；鍋內放入油，油燒熱後就可以下鍋煎，用中火煎就可以；
3、等到魚剪成黃色後倒入水在鍋裡，切兩片生薑放入裡面，開大火燒魚；其餘作料都暫時不放，不然會帶入到魚味裡面，就沒有新鮮感了；
4、放大火讓魚在水中煮沸，需要25分鐘左右的時間即可，前十分鐘一定要大火煮沸，等出現濃湯後，後期要小火慢燉大火讓魚湯沸騰起來，這樣魚湯才會出現奶白色。
11樓：匿名使用者
鯽魚湯做法很多，常見鯽魚湯只需要準備鯽魚、蔥、姜，做法如下：
1、處理魚的時候要把魚鱗全部弄乾淨，魚肚裡也要洗淨，免得湯有腥味；
2、洗好後，在魚身上塗抹適當食鹽，醃放十分鐘，香蔥洗淨打結，姜切成片，需要加豆腐的，將豆腐切片；
3、均勻塗抹薑汁於鍋內（防止魚皮粘鍋），倒入色拉油，點火；
4、油不宜太熱，將火調小，輕輕放魚入鍋，同時放入薑片，把火調大；
5、煎至魚皮微露金黃色，把魚輕輕翻身，直至也微呈金黃色；
6、把火調小，加冷水至淹沒魚為止，放入備好的蔥結，開大火，煮沸；
7、把魚翻身，接著煮五分鐘，放入適量的鹽，繼續煮，直至湯呈現奶白色，加味精，再煮兩分鐘即成；
8、同時準備好蘸魚的料：陳醋少許倒入碗中，放少許鹽，糖，味精，攪拌均勻；
9、將魚單獨盛在大碗裡，鯽魚湯盛在湯碗裡，魚蘸著料吃，湯即喝。
另外，還可加山藥做成山藥鯽魚湯，加豆蔻及其他中藥做成鯽魚砂蔻湯等等。
注意：1、處理鯽魚時，要把魚肚裡的黑膜去幹淨。
2、煎魚的過程中，注意轉動鍋，使魚均勻煎透，翻面的時候要小心魚皮不要弄破。
12樓：末你要
做法：1、首先我們先準備鯽魚、黑豆，桂圓肉和紅棗。可以將黑豆洗淨，用清水浸泡一小時，同時將瘦肉放進去一起浸泡，瘦肉只需要浸泡5分鐘就可取出。
2、接著將浸泡好的黑豆倒入湯鍋中，洗淨的桂圓肉和紅棗，再放入瘦肉。蓋鍋蓋，大火煮開，然後轉小火煲30分鐘。
3、然後開啟爐子，開始熱油鍋，爆香薑片。放入鯽魚，煎至兩面金黃。ps：煎過的鯽魚能去腥，魚湯才會鮮甜。
4、再把煲好的黑豆湯倒入炒鍋中。蓋鍋蓋，大火煮開，關火。
5、最後把炒鍋中的湯汁全部倒入電燉鍋中。蓋鍋蓋，通電，煲2小時即可出鍋，鯽魚湯就做好了。
13樓：次次次蛋黃米亞
鯽魚湯做法步驟：
一、材料：鯽魚，嫩豆腐，姜，蒜，鹽，香菜，蔥。
二、做法：1、鯽魚去鱗去其內臟和腮，洗淨，控幹水分備用。
2、鍋內下油，等待油熱後，下入姜蒜炒香。
3、下入準備好的鯽魚，之後轉小火反正面煎制。
4、待魚皮變黃，加適量開水轉中火慢燉。
5、燉十五分鐘後，加入嫩豆腐塊繼續燉5分鐘。
6、最後加入鹽、香菜、蔥花等調味料出鍋即可。
14樓：我的寵物是逗比
下面是鯽魚湯的做法。
1.首先準備好薑片、鹽、 油、香菜和現殺新鮮鯽魚一條，魚一定要新鮮，才不會出腥味；買魚的時候讓老闆給你收拾下，去鱗摳鰓，開肚清腸；回家後一定要把魚肚子裡的黑色膜給處理乾淨，店家整的時候沒功夫處理那麼仔細；用水好好清洗幾遍，洗淨後用乾淨布或是廚房紙巾吸乾淨魚身表面的水分。
2. 魚身晾乾後，表面輕輕拍上一層幹澱粉，薄薄一層就可以了，不用多；鍋內放油，燒熱後下魚入鍋煎，煎的時候用中大火或是中火，一是魚會很快定型，二是有助於湯變濃白。
3. 魚兩面煎黃後倒開水入鍋，放兩片姜，開大火燒；只需要放兩片姜就可以了，什麼作料都不用放，料放多了會遮住魚湯的鮮味。水可以稍微多放一點，要考慮到魚湯沸騰過程中水分的蒸發。
4. 大火讓魚湯沸騰起來，鯽魚湯總共25分鐘左右就可以燉好了，前10分鐘一定要開大火保持魚湯的沸騰狀態；記住大火出濃湯，小火燉清湯，火大湯才會變奶白色。
5. 大火煮上10分鐘，湯色已經變得像奶一樣乳白了，這時可以蓋上鍋蓋用小火再燉10分鐘。
6. 可以看出水分已經蒸發了不少，加鹽調下鹹淡，再燉5分鐘就可以了。
濃白鯽魚湯怎麼做，濃白鯽魚湯的做法步驟圖，濃白鯽魚湯怎麼做
材料 白蘿蔔50克 鯽魚1條 提前處理好內臟魚鱗 輔料 蔥15克 姜15克 料酒10克 胡椒粉適量 鹽10克 蒜4瓣 雞粉5克 操作步驟 1 白蘿蔔去皮切成細絲。2 炒鍋放油燒熱。3 放入鯽魚，用小火煎至兩面金黃，注意翻面的時候不要破皮。4 放入蔥薑蒜，料酒，500克左右的熱水，大火煮開 注意要保持...
清燉鯽魚湯怎麼做好吃，清燉鯽魚湯如何做才好吃？
食材用料 鯽魚2條約400克相剋食物 油適量鹽適量 蔥少許相剋食物 姜少許相剋食物 蒜少許相剋食物 香蔥少許相剋食物 香蔥適量相剋食物 清燉鯽魚湯的做法 清燉鯽魚湯的做法 11.魚洗淨去肚中黑膜，買的時候店家都會幫忙殺好去鱗去鰓 清燉鯽魚湯的做法 22.學哈友經驗用茶葉水去腥味 清燉鯽魚湯的做法 3...
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