1樓:程程
紅豆和核桃一起打豆漿好喝,並且非常美味。
2樓:life星星愛張傑
可以放一點黑豆、黃豆、核桃、枸杞、葡萄乾,這樣打出來的豆漿,營養豐富,口感十分好。
3樓:府高原候麥
當然可以,簡直可以隨心所欲的,例如大豆、黑豆、綠豆一起;花生、綠豆;黃豆、綠豆等。
大豆是豆中之王,營養之花,抗癌的。
吃的方法多的,有喝豆漿、吃豆芽、吃豆腐、煮豆子、做粥、做湯等。
豆類食品也不宜吃太多的,因為它有一種酶被認為是食後引起"腸胃脹氣"的因子,影響其他營養的吸收。
紅豆和什麼打豆漿最好
4樓:情感諮詢槐樹老師
紅豆屬於澱粉豆類,紅豆中比較顯著的是維生素,維生素b1含量維生素b2含量0.
1mg,煙酸2mg,鉀860mg、磷305mg,膳食纖維,其中碳水化合物含量約55%,是比較值得推薦的原生態食物。我們經常說的紅豆和赤小豆不同,赤小豆比紅豆長得細小,有消腫除溼的食療功效,而紅豆也因為高鉀低鈉,尤其適合高血糖、高血脂、高血壓的患者。
紅豆一般食用的情況多是用以熬粥或做餡,比如紅豆大米粥、紅豆八寶粥、豆沙包、紅豆沙湯圓等等。紅豆用來做豆漿味道也不錯,可以有多種搭配,比如:
紅豆薏米漿。
紅豆薏米可以健脾養胃,薏米還有助於去病毒,對扁平疣、瘊子等病毒性皮炎有效。用豆漿機將紅豆薏米煮軟打成漿,居然可以喝出非常香的紅豆和薏米濃郁的香味。
紅豆山藥漿。
山藥中富含粘多糖和黏蛋白,除了健脾祛溼、補腎養肺,還可以提高機體免疫力。泡好的紅豆和去皮山藥丁一起放到豆漿機中煮熟打成漿,是非常好喝的飲品,可以代替粥類和甜飲料。
香芋紅豆漿。
香芋建議選用荔浦芋頭,去皮切丁後和泡好的紅豆打成漿,怎一個香字了得!香芋的碳水化合物含量大約18%,遠低於米飯,與紅豆搭配可以潤腸通便,健脾養胃。
紅豆鷹嘴豆漿。
鷹嘴豆是降血糖和降血脂比較好的食物,不僅富含礦物質,而且還含有較多的膳食纖維,外形大小像花生米,但卻是凹凸不平,和紅豆搭配打成漿,口感較好。
花生紅豆漿。
花生富含維生素e和多不飽和脂肪酸,和紅豆一起用豆漿機加熱打成漿後口感比較香滑,用來做餐桌飲品非常合適。
紅豆配什麼打豆漿好喝
5樓:藕夾
紅豆綠豆豆漿:祛風除溼,降火明目,清爽的綠豆味會很濃郁。
2.紅豆花生豆漿:降血脂,降血壓,潤腸通便,口感甘潤,花生味濃郁。
3.紅豆花生大棗豆漿:補氣養血,有大棗口感就會偏甜香。
4.紅豆黑豆豆漿:健脾補腎,理氣中和,豆香濃郁,無甜味。5紅豆薏仁豆漿:健脾理氣,祛風除溼,利尿排毒,口感甜潤。
6樓:芳寶寶是芭樂王子
分享三種好喝的豆漿配方。
7樓:示琬蔡愷
紅豆小米豆漿原料:紅赤豆40克,小米15克,銀耳10克,胡蘿蔔一小塊(約15克),冰糖少許。
做法:1、需提前將紅赤豆浸泡於溫水中8小時左右,泡至發軟,然後用取出一量杯。
2、將小米稍微淘洗,與紅赤豆、銀耳、胡蘿蔔一起放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,待紅豆小米豆漿製成即可。
tips:紅豆有「相思豆」美譽,但做豆漿用的是紅赤豆,切不可食用半紅半黑的相思子。
紅豆配什麼豆打豆漿更營養好喝
8樓:意補德啊
我自已用的是九陽豆漿機,花300多買的。具有多功能,可以乾溼豆、榨果汁、和營養米糊。很好用哦, 一般做豆漿的話,我是晚上睡覺前將豆泡上,也可不泡,我習慣泡豆,感覺可以將豆的營養更充分的溶解;做米糊我會將小米、薏米、玉米、蕎麥、黑米等一起放入,很好吃;用來榨汁,豆漿機不會進行加熱的,將水果切成果粒狀放入,加點純淨水,按相應的鍵操作就行了。
現在市場上賣的最好的也是九陽豆漿機。
紅豆跟什麼搭配做豆漿好喝?
9樓:死皮
紅豆的話可以跟紅棗和豆漿搭配比較好喝,你可以適量的放一些糖,這樣的話可以使三種味道更好地融合在一起,而且這些東西都是十分有營養價值的。
10樓:網友
難度:切墩(初級)。
主料紅豆,半碗,黃豆,一碗半,白糖,適量。
紅豆豆漿的做法步驟。
1.將豆泡在水裡一個晚上(因為這是乾的豆)。
2.將紅豆黃豆一起放入高壓鍋裡煮,等氣塞開始響的時候就關火。
3.豆都煮好後,不要高壓鍋裡的水。將豆子放入豆漿機,放白糖和適量的開水,就可以蓋蓋開始打了。(圖裡面的是冰凍後的,很好喝!)。
小貼士我用的是乾的豆,所以提前一個晚上開始泡好的。
紅豆加什麼打豆漿好喝
紅豆跟什麼搭配做豆漿好喝
紅豆可以和什麼打成豆漿喝
11樓:默默的珂
可以和黑豆、黃豆、薏米等一起打成豆漿的。
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素和煙酸。
此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合於各種人群,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
12樓:杜鵑
可以和黑豆、黃豆一起打。
雞蛋可以和豆漿一起食用嗎,紅豆黑豆漿和雞蛋可以一起吃嗎
豆漿和雞蛋都是老百姓經常會選擇的早餐類食物。這兩類都是營養豐富的膳食,自古就是養生佳品。豆漿和雞蛋的共同特點就是含有豐富的蛋白質,而且都屬於優質蛋白的主要 先來說一說豆漿 豆漿可以說是物美價廉,老少皆宜的養生佳品。喝豆漿的好處很多,比如說 可以延緩衰老,美容,預防心腦血管疾病,預防癌症等等。豆漿含有...
豆漿和雞蛋能不能一起吃,紅豆黑豆漿和雞蛋可以一起吃嗎
能同吃.不能同煮.因為雞蛋在形成過程中,細菌可以從母雞的輸卵管 卵巢中直接進入雞蛋內,有的放的時間較長的雞蛋,細菌也可以從雞蛋殼的氣孔中時進入雞蛋內,另外雞蛋中的卵白素,能使食物中的維生素b失去作用,並能使人體內的酶受到一定程度的破壞,而且雞蛋清中的抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,能直接影響人體對蛋白質的...
紅豆與什麼吃不好,紅豆不能和什麼一起吃
都可以的吧,沒啥不好的。紅豆一般都是打豆漿喝。紅豆不能和什麼一起吃 1 紅豆不能與羊肉 羊肝 羊肚等食物同食,一旦同食輕則導致水腫 腹瀉 腹痛,重則會引起嚴重中毒。2 紅豆不可與鯉魚同食,它們兩個單獨食用時都能起到消腫的效果,但是一起吃會導致脫水,所以消腫時想吃素那就選紅豆,想吃葷就鯉魚吧!說到脫水...