1樓：寧品彙一一
可以，bai加上紅棗更好du
枸杞為中藥常用的滋補藥zhi物，性平dao和，味甘甜，有滋補肝腎回，強壯筋答
骨，養血明目之功效枸杞還能增強人體免疫力，促進造血功能，預防貧血；
在中醫處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話；
紅豆有滋陰解毒、利水消腫的功效。
枸杞紅棗紅豆一起吃可以補血潤心肺、改善面色，長久食用還可以使**細膩。
2樓：香豬豬啦啦啦
紅豆來可以和枸杞一起吃，這個營養自滋補。
做法推薦：
枸杞紅豆粥
枸杞紅豆粥原料
紅豆100克、枸杞2勺、大米100克。
枸杞紅豆粥做法
1、紅豆泡入2升清水中10小時。
2、泡好的紅豆和泡紅豆的水一起煮沸。轉文火煮30分鐘。
3、加入大米、枸杞，再繼續大火煮沸。
4、轉文火煲1個小時，到紅豆大米軟糯即可。
3樓：羅布麻蜂蜜
可以的哦，枸杞養血,紅豆養顏哈
4樓：北梓維樓嬋
可以一起煮抄
的,枸杞養血,紅豆養顏
襲.不過對於bai貧血來說好像意義不du大.
意見建zhi
議:建議適當多吃富含蛋dao白質,鐵,銅,葉酸,維生素b12,維生素c等「造血原料」的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果,右旋糖酐鐵口服液.
紅薯紅豆枸杞紅棗可以一起煮吃嗎?
5樓：
可以，這幾種食材並不相剋。
1、紅棗+蔥：易導致消化不良
紅棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消化不良。再者，中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。
2、紅棗+海蟹：容易患寒熱病
海蟹與大棗相剋，這是因為兩者同食容易患寒熱病，至多間隔2小時才可以吃。
3、大棗+動物肝臟：破壞維生素
大棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素c氧化而失去功效。故大棗不應和動物肝臟同時食用。
4、紅棗+魚+蔥：一起吃會消化不良
紅棗性平，能滋補脾胃，益氣養血，與魚蔥同食會導致消化不良。所以用紅棗、魚和蔥做成的紅棗帶魚粥最好不要吃。
5、紅棗+鯰魚：導致頭髮脫落
鯰魚和紅棗同食，會導致頭髮脫落，能用蟹解毒。所以，食用紅棗的同時，不能進食鯰魚。
6、紅棗+銀魚：令人腰腹作痛
銀魚的營養價值極高，具有潤肺止咳、善補脾胃、益肺、利水的功效。但銀魚不能與棗(幹)同食，否則會令人腰腹作痛。
7、紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
吃棗後，不要馬上吃高蛋白食品，如奶製品。因為維c會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。
8、紅棗+蝦皮：一起吃會中毒
蝦皮和紅棗同食會中毒。所以，在食用紅棗會時，不能同時進食蝦皮。
擴充套件資料：
吃紅薯的禁忌：
1、不宜吃生紅薯。因為生紅薯中的細胞膜未經高溫破壞，澱粉難以消化。
2、一次不可吃得過多。因紅薯中含有「氣化酶」，多吃後，容易在胃腸道內產生大量的二氧化碳氣體，出現腹脹、燒心、打嗝、反酸、排氣等不適感。可搭配白菜、蘿蔔同吃。
3、不宜與柿子同吃。因紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，與柿子中的鞣質、果膠反應會沉澱凝聚，產生硬塊，引起胃柿結石，嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
4、不吃帶有黑斑的紅薯。因帶有褐色或黑色斑點的紅薯，是受到了黑斑病菌汙染。黑斑病菌排出的毒素含有番酮和番薯酮醇，人食後可發生中毒。
6樓：潔兒
可以。紅棗、枸杞、紅薯一起煮：可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。
紅棗、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效，加上滋陰利水的赤小豆，可以有效改善面色晦暗、**粗糙的情況，補血潤心肺的效果更加顯著。
紅豆、枸杞子、紅棗能一起吃嗎？有什麼作用
7樓：燦烈大白牙旺仔
可以的。
bai紅棗枸杞赤豆湯du：可以消渴補血，補zhi
中益氣dao，潤心肺。又因做法簡單，內材料容取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏補血湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效，加上滋陰利水的赤小豆，可以有效改善面色晦暗、**粗糙的情況，補血潤心肺的效果更加顯著。
拓展資料
小帖士-食物相剋：
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於**腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，儘量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
葡萄乾：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀症，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
8樓：匿名使用者
可以呀！！紅棗枸bai杞赤豆湯：可du以消渴補血zhi，補中益氣，潤心肺。
dao又因做法簡單，材內料取材方便，是容被眾多女性朋友所推崇的養顏補血湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效，加上滋陰利水的赤小豆，可以有效改善面色晦暗、**粗糙的情況，補血潤心肺的效果更加顯著。
9樓：歷榮花瞿雪
可以來的。是補血美容的原料：自·枸杞20克·紅棗80克·赤小豆100克·冰糖30克·清水適量
作法： 1、赤小豆洗乾淨，用清水浸泡24小時；
2、大棗和枸杞分別用清水沖洗乾淨備用；
3、把以上材料一起加入湯煲中，加足清水，大火煮滾；
4、轉文火放入冰糖，繼續煲約50分鐘，直至紅小豆酥爛。
10樓：國雪聊巳
甜八寶粥的做法詳細介紹
菜系及功效：
11樓：匿名使用者
暈死，有吃過八寶粥嗎？吃過的話，就知道可不可以一起煮了！
薏米紅豆能否加入枸杞和紅棗
12樓：匿名使用者
薏米紅豆粥能放枸杞是可以一起煮粥，可以各盡其用！各自發揮自己的功效，因為他們在一起不起化學反映就可以的。
紅豆和薏米具有健脾祛溼的作用，而紅棗能健脾養血，枸杞子可以滋補肝腎，這幾種一起食用可以脾腎雙補，用於脾腎虧虛，水溼不化的病證。
13樓：菜花
可以加入枸杞和紅棗。薏米紅豆可以加紅棗和枸杞一起煮。有利於活血益氣，養顏排毒。
紅棗薏米紅豆枸杞湯的做法：紅豆 200g。 薏米 200g。
紅棗50g。枸杞20克。
方法：將薏米仁與紅豆洗淨提前泡發（約十二個小時），泡好的薏米和赤小豆放入鍋中，大火煮開。紅棗和龍眼肉洗淨備用。
等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。
14樓：二愣妞
薏米紅豆枸杞紅棗能在一起煮的。有補中益氣，消腫祛溼美白，清熱排毒，護肝，滋脾土、潤心肺的功效。
介紹：紅豆薏米水可以消腫祛溼，紅豆熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆多食令人瘦。薏米也有美白、清熱排毒的功效。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效，紅棗枸杞都有很好的護肝功效。
薏米為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。
由於薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為生命健康之禾，在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
15樓：癮大技術差
薏米紅豆可以加紅棗和枸杞一起煮。有利於活血益氣，養顏排毒。
紅棗薏米紅豆枸杞湯的做法：
紅豆 200g。 薏米 200g。 紅棗50g。枸杞20克1.紅豆薏米洗乾淨，放入高壓鍋，加水。
2.設定時間為45分鐘。
3.開鍋後，減壓放氣，開啟蓋子，在放入紅棗和枸杞。
4.再擰5-10分鐘，開蓋熬。這樣紅豆湯不會有太多的紅棗酸味。放點兒冰糖。即可食用。
16樓：陪我一同去看海
可以加紅棗，不影響其祛溼功能反而有其他益處，但千萬不要放含溼的東西，比如大米等熬過以後會粘稠的東西……
薏米紅豆粥（湯）為什麼又叫湯呢？因為薏米紅豆粥怎麼煮都不會像其他粥一樣變粘稠，
有人對我說「我在熬薏米紅豆粥的時候，加了一把大米，結果粥就熬稠了，味道那叫一個美啊！」我說：「千萬不能加大米進去！
」為什麼？因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。
中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
除了紅豆薏米粥，大家還可以多瞭解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養生的佳品
腎虛：薏米紅豆加黑豆
腳氣：薏米紅豆加黃豆
咳嗽：意米紅豆加梨
食慾不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥
洩瀉、腹痛、糖尿病：薏米紅豆加南瓜
體虛、**、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實
孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨蔘
產婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓
煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子
胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏米紅豆加生薑
**湯：a、將鮮牛奶煮沸後加入薏米粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補溼行氣活血調經止痛，排水**。
b、烏龍茶、幹海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有**之功效。）
紅糖、紅棗、枸杞子、紅豆可以一起煲來喝嗎？有什麼好處？
17樓：最愛美食天使
看來您也是一位注重保養的人，很高興能為您解答：建議紅棗、紅糖、枸杞子、最好再加幾個桂圓，有補血益氣耐清養顏之功效，若是感覺到體有些寒可以再加點少量的鮮薑片，又多了一層驅寒之功效。 至昌兆前於紅豆適宜猜罩與薏米同煮，有益氣去體內溼氣及美白之功效，這個建議夏季潮溼季節時常服用最佳，因為屬涼性冬季可少用
18樓：匿名使用者
您好！很榮幸罩遊為您解答！紅棗，紅糖，枸杞子，紅豆，合用具有滋陰活血，物螞銷益氣養心的作用。
如果偏於補腎，可加黑豆，黑芝麻。如果偏重養心，可加桂圓，如果重在健脾益氣，加山藥，物悉白朮。
19樓：匿名使用者
補血益氣。應該對女人有好處，尤其是月經期間。
薏米紅豆粥可以和酸奶一起吃嗎，紅豆薏米粥可以和桃一起吃嗎
薏米紅豆粥跟酸奶沒有衝突，可以一起吃。薏米紅豆粥好處 1 薏米中含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品 2 經常食用薏米對慢性腸炎 消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效 3 健康人常吃薏米，能使身體輕...
黑木耳薏米紅豆可以一起吃嗎,黑木耳紅豆核桃紅棗枸杞百合可以一起吃嗎
可以吃，沒什麼壞處，但一般不放在一起吃，薏米，可以治溼痺 利腸胃 消水腫 健脾益胃。紅豆，有利水 消腫 健脾胃的功效，還能補心，黑木耳具有益氣強身 滋腎養胃 活血等功能。你好，是可以一起吃的，你不用擔心的，沒有禁忌的，祝你健康1 希望採納 黑木耳紅豆核桃紅棗枸杞百合可以一起吃嗎?可以一起吃的，比如紅...
紅豆能和香蕉一起吃嗎
主料 香蕉1根 紅豆餡100g 輔料 玉米油適量 1 準備食材。2 將香蕉皮剝掉，切成片。3 電回餅鐺加熱 答，放入玉米油。4 將香蕉片放入電餅鐺內。5 一面煎成金黃，翻面。6 將紅豆也放入電餅鐺里加熱。7 擺在盤子裡，將紅豆放在香蕉片上。可以一起吃，不衝突。不過香蕉建議不要空腹吃。可以的。香蕉是一...