1樓：匿名使用者
不是經常吃的話，一般不會造成發胖的，主要還是注意控制飲食，經常鍛鍊身體不會發胖的
2樓：球球扒趣事
即使是水果，過於多吃也是會的，連蘋果，香蕉也不例外。不過好處就在於桃子是水果中含鐵量最多的水果，同時它的熱量是非常小的，所以吃桃子它是不會長肉的，希望能夠幫到你
3樓：
偶爾一個是不會的，別形成習慣就好
4樓：
不會的，只要晚上少吃飯就不會胖
吃桃子會胖嗎?
5樓：御若陽
適量食用桃子不會發胖，每100克鮮桃中所含水分佔比88％，蛋白質約有0．7克，碳水化合物11克，熱量只有180．0千焦。
桃子素有「壽桃」和「仙桃」的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為「天下第一果」。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。
擴充套件資料
以下人群不宜食用桃子：
1、平時內熱偏盛，不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發過敏的人群。
6樓：棉言麻語
今天我們就來討論一下，睡覺前吃東西最容易胖，晚上吃桃子會胖嗎？
不會。下面我們來具體說一下。
第一 晚上吃桃子是不會胖的。桃子不是高熱量食物，桃子裡面含有大量的膳食纖維，可以調節胃腸功能紊亂，增加胃內飽腹感，桃子可以滋陰養肺對於肺炎和咳嗽是有一定的保健功效的，桃子裡面含有豐富的維生素，具有抗氧化功能，保持**水潤，晚上吃桃子，因為桃子裡面有大量的膠質成分，可以吸收大腸內水分，改善脂肪堆積，排出體外。
第二 一般來說是不容易的哦，由於水蜜桃並並不是高熱量食物的新鮮水果。不一樣種類的桃子的熱量全是不一樣的，就以桃子為事例而言吧。它的發熱量100克中有48卡路里的發熱量，一般而言，一個水蜜桃有200克是可以吃的，發熱量值數最多也就100熱量，因此 吃桃子一般來說是不容易長胖的。
而且，水蜜桃帶有許多 的甲基纖維素，能夠推動腸胃消化吸收和腸蠕動，降低便祕的產生，因此 在****期內徹底是能夠吃桃子的。
第三水蜜桃那樣吃協助****1、建議是在餐前半小時服用一個水蜜桃，這樣一來便會提升你的飽腹感，接下去的一切正常便會吃的較為少了。2、還可以把水蜜桃立即當做晚飯來服用，由於在****的群體是需要服用低脂肪的食材的，而水蜜桃便是個非常好的挑選。可是，需要提示的一點哦，不要在睡前往吃桃子，要不然非常容易會造成腹脹的哦。
第四 桃子的營養還善走皮表，《大明本草》中說，將桃晒成幹(桃脯)，經常服用，能起到美容養顏的作用。自古以來一直是宮廷美容祕方中不可缺少的食材，常吃能夠使**細膩潔白，臉頰紅潤，猶如擦了天然有效的潤膚霜一樣。久坐辦公室的女性，因為工作無法照射充足的陽光，或略顯臉色蒼白，不妨將桃子作為日常水果經常食用，又滋潤面色又營養好吃。
7樓：司馬飛蘭百琦
不會胖的.
桃子含鐵量高
俗話說：「桃子養人杏傷人」，從營養免疫學方面來說這句話科學嗎？
據營養免疫學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。
桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
8樓：植思萱竭水
吃桃子吃多會發胖，一定要適量食用，因為桃子不會妨害其他食物的吸收，胖的人、高血壓、容易腦鈍的人，營養過剩，不宜吃桃，易產生疲勞和發胖。反之，瘦人可吃桃子。
9樓：狂孤憑曼衍
桃子裡的糖分是果糖如果只吃桃子因該不會胖，一天吃幾個就隨你咯，不過不能飯後吃。。。切記！
10樓：逮舒盧魄
不會胖，不過你吃的有點太多，那樣對身體也沒有好處，還是減量吧。
11樓：東秋章雪綠
一袋子？不是吧？**期間建議晚上最多吃1-2個桃子，或是1-2個生蔬菜（黃瓜或西紅柿）。睡前2小時別進食、進水。
12樓：匿名使用者
不會胖的，我還要勸你，不要熬夜，因為這樣對身體不好，**也會變的粗糙，還是要有適當 的休息時間。
13樓：皇超運旋
水果吃過量一樣胖的!
14樓：花想飄飄
不會的，又沒有熱量，也不要喝咖啡，有熱量。
15樓：海桑走猴
不會胖不過只吃桃子會得營養不良綜合症
16樓：愛卷
任何東西吃多都瘦不了,要節制
17樓：虎慈建萍韻
原來桃子有這麼詳細的功效啊?
我才知道~
18樓：匿名使用者
**》?????????有這麼重要嗎,我還用減嗎???????/樓有有必要嗎
吃桃子會胖嗎？
19樓：碗的世界
吃桃子是不會胖的。
桃（學名：amygdalus persica l.）：
薔薇科、桃屬植物。落葉小喬木；葉為窄橢圓形至披針形，長15釐米，寬4釐米，先端成長而細的尖端，邊緣有細齒，暗綠色有光澤，葉基具有蜜腺；樹皮暗灰色，隨年齡增長出現裂縫；花單生，從淡至深粉紅或紅色，有時為白色，有短柄，直徑4釐米，早春開花；近球形核果，表面有毛茸，肉質可食，為橙黃色泛紅色，直徑7.5釐米，有帶深麻點和溝紋的核，內含白色種子。
是一種果實作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的，桃有多種品種，一般果皮有毛，「油桃」的果皮光滑；「蟠桃」果實是扁盤狀；「碧桃」是觀賞花用桃樹，有多種形式的花瓣。
桃子素有「壽桃」和「仙桃」的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為「天下第一果」。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。每100克鮮桃中所含水分佔比88%，蛋白質約有0.
7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
20樓：猴倒張
桃子裡的糖分是果糖如果只吃桃子因該不會胖，一天吃幾個就隨你咯，不過不能飯後吃。。。切記！
21樓：兔子
會的桃子性溫，味甘酸，能消暑止渴、清熱潤肺，有「肺之果」之稱，適宜肺病患者食用。桃子果實營養豐富，尤其鐵的含量較豐富，是缺鐵貧血患者的理想食療佳果。此外，桃子含鉀多，含鈉少，適宜水腫患者食。
炎夏食桃，可養陰生津，潤腸燥。若將其與一些食品巧妙配膳，對健康大有裨益
22樓：紀念v5弊逞
桃子雖好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；三是爛桃切不可食用；四是桃子忌與甲魚同食；五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。 不可多食，尤其是生桃更不能多吃，多食易使人腹脹並生癰癤。
早上空腹吃油桃會胖嗎
吃桃子會胖嗎
23樓：問問小助理
放心大膽的吃吧，吃桃子不會長胖嘚！
24樓：匿名使用者
1、吃桃子吃多會發胖，一定要適量食用，因為桃子不會妨害其他食物的吸收，胖的人、高血壓、容易腦鈍的人，營養過剩，不宜吃桃，易產生疲勞和發胖。反之，瘦人可吃桃子。
2、桃子的口感良好，通體能散發出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，所含營養物質也相對豐富，吃了對身體有補益延年的作用。桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c及大量的水分，建議不要多吃桃子，晚上睡前最好還是不吃東西的好。
25樓：大鬍子
桃子吃多了不會發胖。但吃多了會有許多壞處：
1、脾胃虛弱（尤其是拉肚子）的人，千萬不要多吃，想吃的話，一天1個就好了。否則加重腸胃負擔，引起更加厲害的腹脹或者腹瀉。
2、吃的太多的話，有種吃飽了的感覺，加重消化系統的負擔，有膽囊炎、慢性胃病的人，不要多吃，否則病情會加重。
3、吃之前，千萬要洗乾淨外表的毛，以免引起**過敏或者溼疹，或者咳嗽哮喘等症狀。
26樓：陌瀟瀟
營養學家指出:桃子的熱量是每100克36卡,在一般的水果中算是比較高的了,因為含糖量較高。 但是同時它又具有很高的營養價值,富含膳食纖維,所以吃後會有飽腹感,是**佳品。
但是我認為晚上吃桃子不好,因為你晚上要睡覺,但是又剛吃完桃子,所以你體內的糖份就會積攢起來,形成墜肉，所以我勸你最好是飯後半小時吃水果
27樓：匿名使用者
會長胖的原因一般是人體攝入脂肪太多，身體消耗不完就會累積下來；桃子的話，含的維生素和水分比較多，一般不會胖的；怕胖的話，平時少吃點肉類蛋類，多吃點蔬菜水果，適量運動，是好的。
28樓：思苦就甜
一般桃子甜度很大 不適合**的人吃 而且建議早上食用促進新陳代謝 下午4點以後不要進食
有甜度的水果最好都白天吃。。推薦你獼猴桃，菜瓜，西紅柿，蘋果，香蕉。不要吃榴蓮，葡萄等。。
29樓：老房
不會！多吃水果對身體健康有很大好處，要多吃水果！
30樓：若雪凝蘭
不會啊，桃子都是水果，又不含脂肪。多吃水果對身體有益
31樓：熱情的一片紅葉
不會的 吃水果一般不會發胖
32樓：裁書敘心誰來
不會。水果知道能胖的就是榴蓮了
33樓：匿名使用者
不會的，桃子是養人的水果。
晚餐吃個桃子會長胖嗎
34樓：哈哈親親
桃子性熱而味甘酸,有補益,補心,生津,解渴,消積,潤腸,解勞熱之功效,為"肺之果",適宜於低血糖,肺病,虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物. 不會胖的,桃子的熱量是每100克36卡,在一般
的水果中算是比較高的了,因為含糖量較高。 但桃子同時它又具有很高的營養價值,富含膳食纖維,所以吃後會有飽腹感,是**佳品。不宜很晚在吃桃子，桃的糖分很大
35樓：匿名使用者
吃水果不會長胖的，一般**的人都習慣晚餐吃水果，但是要注意適度，不要影響身體健康。
36樓：匿名使用者
吃一個桃子怎麼可能長胖，它才多少熱量，想不長胖很簡單，三餐正常吃，不吃早餐或晚餐的人最容易胖，多喝水，水是沒熱量的，不要和碳酸飲料和超市裡面的精加工零食，要多吃水果，太甜的水果也不要吃，糖分高。假如平時有運動的習慣能夠幫忙我們消耗身體多餘的脂肪，假如能做到這樣根本不需要擔心長胖的問題
37樓：冷嫣櫻
桃子在飯後吃最好，以免導致胃部不適（當然不要多吃）。還有晚上8點後最好不要進食。
睡前吃桃子會發胖嗎
38樓：顏小二述哲文
晚上睡覺前吃了一個桃子，會不會發胖還要分情況討論。一般來說，晚上晚飯吃得比較多，睡前吃了一個桃子，發胖機率比較大；如果晚上沒吃什麼東西，只是睡前吃了一個桃子，這種時候，可能不會引起發胖，但是不建議這樣吃，畢竟睡前吃東西對胃不好。
1、桃子容易發胖嗎
桃子是一種水果，適量攝入的話，可以疏通腸道，補充營養，對身體健康有一定好處。同時，桃子的熱量並不算太高，只要攝入適量，一般來說，不那麼容易發胖。根據查閱的資料，每100克的桃肉中蘊含的熱量大概是48卡左右，熱量並不算高。
綜合來看，桃子並不屬於容易發胖的食物。
2、睡前吃桃子，容易發胖嗎
通過上面的議論，我們知道桃子的熱量並不算高，但是這並不是說我們不會因為吃桃子而發胖。如果我們在吃桃子以前已經攝入了足夠的食物，這個時候吃桃子，即便100克桃肉的熱量不過48卡，這多餘的48卡可能也會轉化成我們腰間的贅肉。
所以，對於睡前吃桃子會不會發胖的問題，如果晚上吃的比較多，睡前又吃桃子，發胖機率相對來說就比較大了。如果晚上吃的少，睡前吃一個桃子，發胖機率可能不大。
3、不建議睡前吃東西
最後，不管睡前吃桃子發胖不發胖，個人還是不建議各位睡前吃東西，不管是不是桃子。睡前吃東西會給自己的消化系統增加負擔，容易造成積食，以此導致發胖。同時，睡前吃東西對自己的牙口也不好，殘留的食物容易讓口腔滋生細菌，甚至還會讓我們長蟲牙，尤其是睡前吃甜的。
所以，為了各位身體的健康、以及苗條，個人還是不建議各位睡前吃東西，不管是不是吃桃子。
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