1樓：
小兄弟，作為過來人，給你點意見吧：
第一，練好整個籃球水平，沒有什麼捷徑，只有平時多打多練，自己沒上場的時候沒事就多用手到處拍一拍，不要侷限於右手，實際上就算你不是左撇子，但是經過一定練習，你左手起碼可以承擔50%右手的作用（不要求用左手投籃，但有條件下可以訓練左手上籃），這在掩護進攻中的作用就已經很大了，如果你永遠不練左手，那對不起，你的對手只要防住你右手就輕鬆剋制你了。不要心急，不要自卑，勤奮點，大家都是這麼過來的。
第二，在你現在這個階段，缺乏很多值得模仿的東西，應該說就算你周圍所謂的一些高手的水平都仍然偏低，畢竟你們的身體成熟度還不夠。所以這個階段，你可以多翻一些經典的nba錄影出來看，比如喬丹的，加內特的，科比的等等，網上有很多，越老的越經典，看的目的是讓你深入的找那種真正籃球的感覺，讓你充滿活力，充滿幻想，充滿值得模仿的人和動作，對你打籃球進步很有幫助。
第三，你現在還很嫩，不要以為自己有點身高就很了不起，不要去打中鋒這個位置，而要多偏向於靈活性的後衛和小前鋒，有時候你很多動作包括像上籃控制不好，是因為你還沒習慣籃球的節奏，多練練就好了，這並不是難點。難的是多訓練投球和運球時的鎮定，良好的命中讓你的隊友信得過你。
最後，給一點忠言，小夥子你還年輕，每週適當的運動是有益身心的，也會讓你充滿活力，我爸就對我說，要既會學也要會玩，但是，如果你不是體校的，那麼相信我，在你這個階段應該是多讀書的時期，不要拿過多的時間投入到籃球的迷戀中，切忌。
2樓：夜貓輝
首先基本功是不能被忽視的，突破不了別人的防守有兩大原因，1是的啟動速度在防守人的反應速度之下，也就是說你的第一步的速度沒有快到他反應速度前面，2是你的技術不嫻熟，無法通過運球的假動作欺騙對方的眼睛。
籃球三大基本功要多練運、傳、投、
等你的運球練好了突破自然就有信心了
網上很多運球的資料看一看多練習
3樓：步步為熒
斷球就斷了唄，又不是啥大事，沒必要給自己很大壓力，無論你處在什麼階段這都非常正常，保羅不是也常會被斷，總結經驗，多多練習，你現在還是新手，慢慢來。
4樓：芝麻娶西瓜
體能是很重要的，然後把球更好的，最重要的是有未接的球的感覺
5樓：張宸霄
自信，心裡 想：我一定能做好
適合我的籃球技術，有什麼籃球技術
練習中投吧，每天定量的去投進多少球，量由你決定。防守就是意識問題，看你想不想防了，還有想告訴你的是小兄弟，你既然意識到了你自己瘦弱，就應該努力的去改變著一現狀。打球如果沒有一個良好的身體光靠投籃遠遠不夠，因為比賽的時候對抗是難免的，學著每天跑步吧，還有鍛鍊上肢，俯臥撐什麼的，做多少以你個人情況定。打...
關於籃球技術的問題，關於籃球技術的問題
打後衛的話。想不被蓋 每個人有每個人的技巧。但是總的來說 就是變相了。他比你高很多 硬突肯定不太好 除非你能頂開他。像你這樣 身體如果結識的話 不妨可以結合一下速度 與強突結合下到籃下後或者頂出距離後 轉身變相打反藍或者後仰都可以。另外 打後衛 不一定非要上籃 遠投也是很有殺傷力的 完全可以胯下變相...
如何快速提高籃球技術，如何快速提升籃球技術？
想提高命中率就要確保你的投球姿勢。你先不要去盲目的投球。先練習你的姿勢 也就是你握球的姿勢和準備投球的姿勢 然後你就練習投球，不一定要進球但你一定要確保你的姿勢是正確的。先從三秒去開始，然後一點一點的拉開與籃板的距離。還有就是要聯絡你手腕的力量。躲c蓋帽那就要你練習假動作和你的速度，速度不單單說你的...