1樓：匿名使用者
第一，你兩手協調運球你可以靠每天堅持左右手換著帶球，開始可以速度放慢，後面可以試著加快速度，到你越來越熟練的時候那你雙手協調運球就會很好了，還可以加入到過人或者上籃裡，會有很好的效果的。
第二，過人時的急停急走的基礎還是在第一點。只要你的雙手能夠很好的協調了，那你會用的很好的。
第三，其實我也喜歡玩拉桿，但是我唯一的不足就是起跳不是很高，滯空不是很好- -但是我建議你每天都在腿上綁著5公斤的沙袋，堅持一段時間，你會看到效果的。我以前試過，感覺很不錯！
2樓：翀憬
多模仿，琢磨！別講帥不帥，要實用！拉桿主要是為了過人，要從實際出發，不要刻意做。
3樓：please別叫我
一米八五的個兒、速度慢點是正常的、你有身高優勢、不需要速度很快吧、想要練速度可以運球跑一跑啊、運著球玩玩五十米衝刺啊什麼的、拉桿是什麼時候都可以拉、只要 你衝進去就行、平時多玩玩、慢慢就會了。
4樓：**的羊好
找人單拼練！你彈跳可能不行，但急走急停一定要練好！
5樓：匿名使用者
多練習 看著那些比較標準的 自己喜歡的明星 先模仿 刻苦的練習 沒有就好辦法 然後是身體素質的練習 要保證身體跟得上 腰很重要。
6樓：匿名使用者
先練好基本功，有天生的條件學起來很快。
7樓：匿名使用者
多練吧，練多了就好了。呵呵！熟能生巧！
8樓：匿名使用者
練腰部力量，仰臥起坐。
練腿部力量，慢跑什麼的、
練投籃準星什麼。
9樓：網友
第一，作為一個初學者，你要的是對籃球建立起興趣愛好，有興趣愛好了才會一點一點練好基本功；
第二，平時多點摸下籃球，摸多了，手感慢慢就有了，手感這傢伙很重要；
第三，先不要急，先熟練拍球和運球；在拍球熟練的情況下嘗下換手拍球，再一邊跑一邊拍球，在籃球場來回跑動，一開始可能跑著跑著球不見了是正常的，多練習，不要怕苦悶；
第四，差不多了就可以進行打半場試下了。這裡給大家提個醒，要注意二次進攻。懂得抓緊二次進攻的人整場比賽會更多機會拿到球並進球，二次進攻就是你投球了，一般人就不動了，或者你打到籃板了，就想著剩下交給隊友了，千萬不要這樣想，投球了，你要繼續往前跑往前進攻，說不定在籃板球後會更有優勢拿到球，試下，你會感覺不錯的，今天先說到這裡，下次和大家說下如何在比賽中實戰的戰術和技巧。
10樓：匿名使用者
你可以先從運球做起，找一個固定的場地進行運球訓練，當你感覺自己的運球可以算得上良好了，可以嘗試投籃。在做這一項之前，需要向他人請教，做好一切準備，我們就可以嘗試著運球加上投籃。
11樓：匿名使用者
如果你是業餘的，我建議你有時間的話打打就可以了，起到鍛鍊身體的作用，比如你左手帶球比較差，你就經常用左手訓練！
12樓：蘇打黑
首先要對籃球有興趣 其次多加練習 相信你會是個籃球高手的。
13樓：匿名使用者
關鍵還是自己多練，孰能生巧唄 最好左右手都練 要經常持之以恆 慢慢就有感覺了。
14樓：冰之聖殿
你好，以下是個人看法：
第一個問題：怎麼樣提高投籃命中率？
首先投籃姿勢要儘量標準(這是前人總結的經驗，避免走歧路）ps:這裡有一個技巧：投籃時要儘量使球保持旋轉，這是我高中班主任教我的，起先不知道為什麼，後來學習了物理知識才知道旋轉可以使物體保持穩定，就像子彈一樣，其實子彈在發射後是一直在旋轉的，這樣子在空中就不容易被其他因素干擾，這樣子投出的球即使不進也很有可能撞到籃筐上沿在彈進去。
（一般人我不告訴他）
第二個問題：運球技巧？？？
回答：運球時要保持良好的球感，培養球感的方法有很多。個人建議學習櫻木花道那中在腰間來回轉球的方法（灌籃高手應該看過吧）還有要多運球跑，注意節奏，可以在心中默默數數1 2 3 4然後換手運球。
（節奏很重要）
第三個問題：之類。
意識是在多次實戰和練習中培養出來的。要學會以不變應萬變。
15樓：匿名使用者
你首先多拍球，接觸得多就有球感，投籃也要靠球感。練一段時間投籃會準，但是過幾天又會不準，這是在進步，迂迴幾次就好了。一次大概要一個月左右。好好練，時間也要保證。
16樓：耐狠糾結
命中率這個問題 沒有什麼技巧 就是常練習投籃！！就這麼簡單。
17樓：網友
多練~~~
科比每天都堅持投籃1000次的~~
18樓：韜韜流氓
投籃命中率啊···那只有多投多練。運球也必須多運財行。身體一定要練好，不然很吃虧的。
簡單問題 怎麼打好籃球，簡單問題 怎麼打好籃球
首先,不要著急投籃什麼的,先要練好基本功,練習球性 要讓球聽自己的話,像粘在手上一樣 基礎練習,包括熟悉球感,運球練習,傳球練習,投籃練習,初練時一定要注意動作的規範,千萬不要圖快而養成不好的習慣切記,在剛開始練球的時候,要兩隻手都要練習,球性熟了,就可以練習行進間的運球了,也可以練練投籃.切記,在...
怎麼打好籃球
最後，祝你每天進步 越打越好 1 首先體能是十分重要的，籃球需要不停的跑動體力消耗特別大，所以要堅持鍛鍊身體每天跑步等。2 其次就是鍛鍊技巧了，最基本的就是投籃標準的投籃姿勢是基礎，命中率是關鍵，命中率提高了很提高自信的。3 在這就是聯絡帶球，帶球是一個好的後衛的必修課，也是難點，只能是通過反覆聯絡...
如何打好籃球，如何打好籃球
多跟別人練習 然後再看看nba那些球星的比賽啊 練習之類的！還要有那些球星的精神！可以學學科比只想要贏的精神！多練習 什麼都是練出來的 沒有人一出生就會 只是人人的學習速度有快慢 可以通過自身努力 先學習基本的籃球知識 多去和別人實戰 要多多與別人切磋 多練多動腦子 多參加比賽鬥牛 加強身體鍛鍊，從...