1樓：匿名使用者
籃球技術是不可能馬上練出來的，要是樓主想有一手好技術就要多打，不知不覺一天你就會領悟一點，慢慢就會領悟越來越多，最終成為高手，希望樓主會成功！
2樓：網友
自己私下多練，還有就是找一個比自己技術稍微好點的人一對一打，這樣既可以練技術也可以練防守。
3樓：專屬天空
主要是提高身體素質，還有反應能力，平時跑步，蛙跳，高抬腿，往返跑。都是訓練的方式。
4樓：匿名使用者
提高？o 我不知道你現在是什麼水平，但是制約人水平的因素很多，我覺得有些人反應慢，有些人運球功底不好，有些人根本不懂跑位，有些人投籃差的要死，有些人根本沒體力，扛不了15分鐘，，，針對性練練吧。謝謝，
5樓：匿名使用者
從基本功練習開始。
6樓：李殿煒
1要知道籃球技術的種類，2清楚正確的技術要領，3反覆按技術要領練習，形成正確的動作定型，4進行實戰，5**比賽，借鑑技術、經驗。
7樓：網友
多練多想 基本功必須紮實。力量、彈跳也是很重要的。
8樓：匿名使用者
關鍵是經常打球！！還有自己的力量啊！！！
9樓：匿名使用者
練好基本功，尤其是運球，如果球都運不住的話，那何談打籃球？可以看看櫻木花道後來是怎麼練運球的。
10樓：風斗中
多做體力訓練和運球投球訓練，可以和別人鬥牛，提高很快的。
11樓：匿名使用者
經常練習長跑，多運動。經常練習上藍和投籃。
12樓：匿名使用者
多和水平高的人一起打球。
如何快速提高籃球技術，如何快速提升籃球技術？
想提高命中率就要確保你的投球姿勢。你先不要去盲目的投球。先練習你的姿勢 也就是你握球的姿勢和準備投球的姿勢 然後你就練習投球，不一定要進球但你一定要確保你的姿勢是正確的。先從三秒去開始，然後一點一點的拉開與籃板的距離。還有就是要聯絡你手腕的力量。躲c蓋帽那就要你練習假動作和你的速度，速度不單單說你的...
如何才能練好籃球技術
多到籃球場上 比賽，自己也下場玩一下 基本工最重要 運球 投籃，傳球 如果確實很不舒服的話 就要有決心 靠感覺說明你不夠穩定 唯一辦法就是多練.樓主應該有潛質 不容浪費 多練點吧 我練擦板時也是 每天都要左右兩邊各進一百球才走 現在穩定多了.只要你堅持每天投1000個3分。命中900個。你就能幫助火...
怎麼打好籃球技術
小兄弟，作為過來人，給你點意見吧 第一，練好整個籃球水平，沒有什麼捷徑，只有平時多打多練，自己沒上場的時候沒事就多用手到處拍一拍，不要侷限於右手，實際上就算你不是左撇子，但是經過一定練習，你左手起碼可以承擔50 右手的作用 不要求用左手投籃，但有條件下可以訓練左手上籃 這在掩護進攻中的作用就已經很大...