1樓：每日心理解憂
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去一個一個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信你會做到的！加油！
2樓：偶
1.努力想開心的事
2.找同學聊天
3.聽歌
4.使勁瘋玩一場，回家睡一覺，醒了就沒事了5.大聲喊一嗓子！
3樓：點笑點
我都是打遊戲，去騎行，尤其是喜歡騎行，喜歡在沒人的山路里騎行，那種路你在馬路上躺一會也沒事，靜的只剩下你自己的呼吸聲和輪胎摩擦地面的聲音，是一種享受
4樓：擱淺的情愫
也許是你總愛把自己關在家裡的原因吧！心情不好也許是你心裡堆積了太多的東西、或是因為什麼事情或什麼人、不管什麼原因、首先找一個知己或信任的人去傾訴、很多東西說出來了就會感覺好很多、你也可以去登山或是去看海、然後大聲的吼出來！試試吧！
也許會對你會有點幫助。
5樓：相忘於灬江湖
一樓真是····你擱那複製這長一段，累不累
6樓：匿名使用者
出去發洩一下就好了，不要一直壓抑自己！
7樓：匿名使用者
吃點東西，聽聽**，看個大片，轉移一下注意力。
8樓：匿名使用者
想一些比較開心的事情
9樓：停步處視家鄉
可以睡覺 睡醒了就好了
心情不好怎麼辦，心情不好怎麼辦
1.寫日記 不是每天都寫的那種，而是專門供自己心情壓抑 憤怒 傷心等負面情緒發洩的日記 我一直都這麼做，什麼想要說的話都寫出來，寫完之後，就會覺得心情少平靜了一些。2.可以去看一些搞笑的東西 不過不是都管用,只能暫時緩解，因為有時心情極差的時候看了，反而有些苦澀，看情況而定。但如果你是個樂天派人士，...
心情不好怎麼辦心情不好該怎麼辦？
每個人都有方式去調節心情，發洩心中的不快。有的 當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下...
心情不好怎麼辦，人心情不好怎麼辦？
1.心情不好,可以找幾個朋友說說話,一起小放縱一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的電影,笑話,讓你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要總想著使你心情不好的原由,多參加些交際活動,或是看看書,逛逛街,美美吃一頓.把事情看得淡些,心情坦然些.回想一下能讓你覺得滿足和開心的事情.隔上一陣我想你就可以擺脫...