1樓：匿名使用者
以下是具有排毒功能的食品，能夠幫助清理體內垃圾，常吃很有好處。希望對各位有所幫助。
1.蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。
功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。
適合症狀：防治心血管疾病和神經衰弱有好處。
2.胡蘿蔔
味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
適合症狀：用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等**問題。
3.海帶
味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化，藥物中毒、浮腫。
4.木耳
味甘，性平，是排毒解毒，消胃滌腸，和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體處。
適合症狀：從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。
5.黃瓜
味甘，性平，是具有明顯清熱解毒，生津止渴的排毒食物。
功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白**，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助於化解炎症，還能抑制糖類物質轉化為脂肪。
適合症狀：肺、胃、心、肝及排洩系統狀態不好，夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。
2樓：星辰說健康
痰溼」是大家現在都很敏感的一個詞。在中醫裡，痰有兩個概念，狹義指呼吸道的痰，廣義的痰會處在身體各個部位，無處不在。痰溼凝聚是很多疾病的致**。
今天給大家分享一個簡單的祛痰化溼的方法。
3樓：匿名使用者
食物的「溫、涼、平」性分類
肉類：1． 溫性：牛肉、羊肉、狗肉、雞肉（公雞、老母雞、烏雞）、豬肚、豬肝、火腿、蠶蛹、 山雞、雪雞、斑雞、鵪鶉、騾、獅、象、駱駝、熊掌。
2． 涼性：鵝、驢、蛙、豬脂、腸、皮、馬肉、田螺。
3． 平性：豬肉、鴿子、馬、兔、牛乳、牛血、牛肚、牛肝、羊肺、蛋黃。
魚類：1． 溫性：鯽魚、黃鱔、鱒魚、蝦、黃魚、帶魚、鮭魚、鯰魚、鰱魚、海蔘。
2． 涼性：章魚、蟹、馬刀、珍珠、田螺、蛙、鱈魚、海螺、蛤蜊。
3． 平性：鯉魚、比目魚、鱸魚、鱘魚、銀魚、青魚、鮑魚、泥鰍、黃花魚、魚翅、海蜇、蛤、水魚。
菜類：1． 溫性：蔥、姜、蒜、元茜、韭菜、辣椒、芥菜、白蘿蔔、南瓜。
2． 涼性：海帶、紫菜、苦菜、莧菜、苦瓜、大白菜、黃花菜、生菜、冬瓜、黃瓜、茄子、西紅柿、石花菜、空心菜。
3． 平性：胡羅卜、藕、磨菇類、靈芝類、燕窩、捲心菜、絲瓜、土豆、芋頭、紅薯、百合。
水果類：
1． 溫性：杏、木瓜、桔、山楂、烏梅、大棗、石榴、胡桃、龍眼、荔枝、楊梅、櫻桃。
2． 涼性：梨、橙、柚、羅漢果、甜瓜、蘋果、芒果、香蕉、冬瓜子。
3． 平性：香椽、佛手、枇杷、銀杏、葡萄、李子、無花果、菠蘿、酸梅、酸棗、橄欖、甘蔗。
糧食類：
1． 溫性：高梁、黃豆、小米。
2． 涼性：小麥、大麥、蕎菜、青稞、糯米、薏仁、綠豆。
3． 平性：蠶豆、刀豆、芝麻、花生、粳米、碗豆、黑豆、豇豆。
氣虛`痰溼體質``資生中醫進
4樓：且看青山
兩味藥可以一起用的，但是我建議你先去除痰溼然後再補氣，也就是中醫所說的先祛邪再扶正。具體你可以到中醫院內科門診找個醫生開些中藥調理，自己可以結合一些食療。可以買些薏苡仁 赤小豆 淮山煲粥喝，此粥健脾祛溼，還可以加些少許陳皮健脾又祛溼，味道還不錯；偶爾也可以買些五指毛桃煲湯（像五指毛桃脊骨湯之類的），五指毛桃補氣健脾而性平，是很好的食療食材。
平時要忌口，你脾虛吃太多大魚大肉肥甘厚膩之物易積滯脾胃阻礙脾胃氣機運化，所以平時飲食 宜清淡 ，還有就是脾虛到一定程度也會影響腎的功能，腎陽受損，不能溫化水溼所以喝水多了小便便會清長。像桑寄生、菟絲子、枸杞子、黑芝麻、冬蟲夏草等都是益肝腎性平可以長期吃的中藥。至於便祕可以吃些堅果類含油量豐富的食物，如核桃。
注意休息，一定要保證晚上的休息間
5樓：
痰溼體質的人脾胃功能虛弱。脾主運化，生氣血，你平時就不要吃過於肥甘味厚的食物。比如大魚大肉，你一吃，必定會上火生痰，這主要還是你脾虛的原因。
而且脾弱後，化溼能力也跟著減弱，你再喝進去水，等於是加重了脾的負擔。像你這種情況，最好的健脾食物，山藥薏米粥。山藥薏米可以說既是藥又是很美味的食物，它可以在很快的時間內幫身體生成氣血，而不損耗身體的元氣。
你的脾胃功能好了，就不會再有氣虛的現象了。對了，你平時可以多按揉一下足三裡和公孫穴，這兩個穴位可以幫助你健脾補胃。
脾胃虛弱的人在飲食上要禁生冷，不能暴食暴飲，保持心情舒暢，不能常憂鬱和生氣哦。平時可以多食用一些大棗，小米，牛肉，紅豆，蜂蜜之類的食物，有助於健脾胃。
6樓：金豬喜
痰溼是不假了， 飲食要注意不要吃甜食，油膩，滋膩的，想吃也得忍著，然後就是用藥，化溼健脾，脾健則痰溼自化， 痰溼的話山楂不用，山楂多用破氣敗脾助溼，玄乎點就是酸屬肝木，克脾土所以不用，加上黨參就更不好了，黨蔘本身不錯的一味藥，不過和山楂在一塊，就是助長痰溼的**了。
**原則主要是 滲溼，燥溼，健脾 用茯苓、白朮、黨蔘、荷葉、扁豆、黃芪薏米，小米，蓮子等。建議你還是吃點湯藥，平時飲食一定要注意，助長痰溼的甜食，油膩不要吃了。飲食上，吃點蘿蔔，扁豆，冬瓜，苦瓜等 肉可以吃點牛肉。
自己可以網上搜搜，安排一下自己的食譜。
另外心情也要舒暢，肝氣鬱結會影響三焦的氣化和水溼的運話。所以肝鬱會影響脾胃運話身體痰溼。平時注意開朗就行了。
7樓：匿名使用者
你這個病不但是痰溼氣滯 ，還伴有脾胃虛弱導致虛火上炎，中醫所謂，魚生火，肉生痰，你這不是弄的病更重了嗎，以後少吃肉類，多吃些蔬菜，因為你現在是胖型體質最好不要老吃藥，從飲食上慢慢調理吧，千萬不要吃補氣的藥了，因為中醫有一句經典的話：虛不受補。你明知道你是虛型體質，怎麼敢直接補呢，不僅補不起來還導致你的身體會更虛的
8樓：秋風春雨
您屬脾虛溼盛，應健脾利溼，首先禁食肥甘厚味，宜食清淡，加強運動，長期服用綠a螺旋藻和北京同仁堂的參苓白朮丸，堅持服用，改善的不僅是體形，**、精力、記憶力、體力、氣色同步改善，到時侯自然能體會到中醫的神奇和魅力。
9樓：匿名使用者
是肝淤克的脾而脾又克腎所至 一種病在不同的人身上引起的原因會不同 所以也不可能用一種方式或一種藥能治所有人的病 要辨證方能施治啊
10樓：匿名使用者
是痰溼原因 建議 中成藥 平胃散和四妙丸調理就行
11樓：逢桃宦奕
本人認為此證應為血虛感寒，寒凝血脈所致。
病機分析；四肢為諸陽之本，血虛感寒，陽氣不振，四肢失於溫養，故四肢涼而不溫，這種手腳冰涼，多為趾、指，很少過腕，踝，
發為血之餘，精血充盈，則發密而有光澤，若精血虛少，輕者發黃而無澤，重者鬚髮早白或脫落，
衝為血海，陰血不足，則血海空虛，加上血虛脈道澀滯，不能滑利通暢，故不能應時而下，或前或後。多為月經量少而色淡。
此為個人觀點；如患者舌淡苔白，脈沉細或脈細欲絕則是此證的辨證依據。宜當歸四逆湯加減
12樓：
吃人蔘大補元氣.你是屬於少氣懶言
13樓：匿名使用者
你估計的很對，你現在是痰溼內盛兼有氣虛之證。你是做銷售的，平時飯局酒局應該不少吧，多進這些肥甘厚膩之品是非常損傷脾胃的。脾主運化，包括運化食物和水溼，脾為勝痰之源，現在脾胃受損體內水溼不化，聚則成痰，痰溼阻礙氣血執行，膏脂聚積與肢體所以你現在胖的比較快。
脾胃為後天之本，氣血生化之源，主運化水谷精微，現在脾胃受損，生氣乏源，因而導致氣虛，所以你總感覺提不起氣來。氣虛大腸無力推動導致你便祕，氣虛膀胱氣化失司，痰溼為陰邪易傷陽氣，故見小便多而清長。
想調理的話首先建議你少吃肥甘厚膩之品，少喝酒，多運動，這樣才能減少對脾胃的損害，促進氣血執行。中藥的話山楂是沒有化痰祛溼之功的，你試試這個方子：人蔘8黃芪30黨蔘20茯苓20桂枝20白朮20炙甘草15陳皮15半夏10川芎15佩蘭15砂仁15
人體部位青筋凸起真的是和身體中有各種瘀血、痰溼、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外有關嗎？
14樓：
這就是商家胡扯。原因很多的。
15樓：匿名使用者
你是不是也被人說過這是怎樣怎樣的
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