1樓：笑依笑
這不是嫉妒問題，是感情問題了，你好像吃醋了 。既然分手了就不要想他了，他不愛你，你何必白白的浪費感情。天下的好男人多的是，不要給自己找不自在。
愛情是無法勉強的，合不來不說明你比那個女人差，可能你更優秀。找個更好的男人吧，讓你的前男友自卑吧。祝你好運
2樓：匿名使用者
我覺得這不是嫉妒，我自己也曾經歷過的。其實這樣反而是好事，可以讓你不斷地提高，讓你的前男友後悔去吧!
但只要做自己的事情就好了，不要試圖去改變別人，要不斷完善自己。也許你前任男友以後也得嫉妒你的新男友呢！
同時試著讓自己慢慢的走出以前的那段感情，畢竟還要面對新的生活，你的未來在你的精心經營下一定是美好的！
3樓：匿名使用者
確切地說：你的這種心理是嫉妒心理。那麼如何克服呢：不妨我們從一下著手去努力；
1：仔細分析對方的長處，自己的不足，有針對性地去改正提高自己。包括各方面的。
2：要加強個人綜合素質的提高，尤其是思想，道德的修養，在男孩子眼裡，一般不喜歡那些整天耍脾氣，小心眼的小女子，更不喜歡那些侮辱男朋友父母的女孩子。
3：作為女孩子要養成開朗樂觀的性格，待人處事要學習必要禮儀知識，在男朋友的親友面前要開朗大方，彬彬有禮。給男朋友樹立面子。
4：學習大海的納百川胸懷，學習天空的開闊。學習大地的承載萬物忍辱負重。
我相信只要你努力提高個人修養，一定會成為一個優秀的女孩子，擁有一個美好的未來。
4樓：啞啞
你心理有怨氣，不服氣，可能你是因為生你前男友的氣吧，又或者你對他還有情，雖然分手了，你還是記得他對你的不好，或者是殘留的愛讓你很自然的去和那個女的比較，她要是比你強，你就很不是滋味，只要是和你有關係的所有人你也都會和自己比較．你好強吧，不象，你吃乾醋，有點．嫉妒吧，也有點．可能是你心理的不平衡，你看不得你熟識的人過的比自己好吧，應該是這樣的，沒什麼辦法．除非當他們是空氣．或者忘記他，就不會在這樣了．還是難啊，我也開同不了了．
5樓：
我感覺咱們情況很像，只不過情況相反的是，我嫉妒的是現任男友的前任女友，覺得什麼事都要和她比，他給她的，我要他也給我，我也總是在做各種無聊的對比，有的時候比的快要讓自己瘋掉，還好我明白我這麼做是不對的，所以我把這種嫉妒控制了很久，但現在隨著我和男朋友更熟悉，我把這種嫉妒逐漸表現了出來，我快要崩潰了，你要是有好的突破自我的辦法就加一下我的q103016384
6樓：匿名使用者
不知你是否知道，嫉妒別人的同時就是在否定自己，難道你真的認為你比別人差嗎？難道你真的認為你失去你的前任男友是因為你比他的現任女友差嗎？
不是的！這樣的擬製會更讓別人瞧不起你自己。你要明白的感情的事情永遠都沒有誰好誰壞，每一個人的品位是不一樣的，你沒有因為這件事情二季度別人，那樣對你自己的身體反而不好，你明白嗎？
放開你的心，以一顆更加陽光的心去迎接新的愛情吧！
相信你自己！
7樓：燒仔豬
讓自己變得更強，自信起來，開啟心靈之窗，展露真心的微笑，你是最美的，
8樓：桃木卡卡西
對~ 這是妒忌的表現~ 哈佛的心理學家認為"妒忌者所受的痛苦比任何人遭受的痛苦更大~他自己的不幸和別人的幸福都會使他痛苦萬分."妒忌是看到與自己有相同目標和條件的人取得成功產生的一種非正當的心理不適感.妒忌是每個人都有的心理,它作為人類的一種本能如此普遍,可見妒忌並不是天生的罪惡,正確對待妒忌有時能起到激勵發奮的效果.
要消滅或是控制嫉妒,建議幾個方法:<1>自我認知法:客觀的評價自己和別人.
塞萬提斯曾經說"妒忌者總是用望遠鏡觀察一切.在望遠鏡中,小物體變大,矮子變巨人,疑點變成事實."俗話說"金無足赤,人無完人".
別人既不是完美的,你自己也不是一無是處的,尺有所短,寸有所長善於發掘你自己的強項最重要.
<2>自我奮鬥法:哈佛心理學教授維特根斯潘認為,要想消滅妒忌心,最好的辦法是"表明自己的目的是在求事功而不求名聲".與其妒忌別人,不如想辦法擁有同樣偉大的成就,追上甚至超過他!
<3>相互接近法:社交範圍過於狹小,視野也會因此不開闊.井底之蛙不知天外有天,其實比自己強的人太多了,根本不只面前的一兩個,更不要因此而氣餒自卑,明白了這些是讓你懂得去尋找屬於自己的一片天.
最後要告訴你妒忌讓人彷彿生活在地獄,扭轉視角,地獄變天堂~
9樓：匿名使用者
0o…… 是很犯賤！ 都是前任男友了，只能說你不自信。如果你自信，認為自己比他現任女友好很多，那你還嫉妒個啥。
怎樣消除嫉妒心理
10樓：王德良哲學
怎麼消除嫉妒心理？擁有一個平常心態？閒話漫聊
11樓：表躍藤顏
沒有一個人現在願意把100%的心思向別人透露,包括家人!
因為現在這個社會太現實了,不斷的發展引就了人的拜金主義,虛榮主義和慾望.而且每個人的最終利益權只會選擇自己,所以大家都會選擇隱藏自己,保護自己,讓自己不受傷害!所以表現起來就像是樓主所說的虛偽,因為做的和想的不一定是一樣的!
但其實只要大家把握個度,處理的好是會左右逢緣的,但如果這個度把握的不好那就真的是小人了!是過度的自私行為了!
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
12樓：米夢月抄實
嫉妒是一種心理現象。它指的是對別人在某些方面，例如品德、才華、成就、名聲、相貌等超過自己而產生一種不甘心、怨恨的心理反應。嫉妒是以錯誤的認識為基礎，引起強烈的情緒反應與不正當的行為。
嫉妒心的有無和輕重是衡量一個人心理健康水平的標誌。一般說來，心理健康水平高的人，心胸開朗，對先進者由羨慕心情上升為追趕行為；而心理健康水乎低的人，心胸狹窄，對先進者由羨慕而轉為嫉妒。
嫉妒不僅影響團結，而且對嫉妒者自身的心理健康產生一定的危害。嫉妒可產生一種「無名火」，使人心情煩躁，心境抑鬱。這種消極的心理狀態降低人體的生理功能，可能導致身心疾病。
《三國演義》中的周渝，將才出眾，但與諸葛亮交戰卻一籌莫展，在「既生渝，何生亮」的嫉妒心理影響下而被氣死。
嫉妒是心理健康的大敵。因此樹立正確的、科學的、世界觀人生觀是防止或消除嫉妒的根本方法。具有正確的世界現的人，就能正確地分析周圍發生的事情，科學地對待。
對於他人超過自己感到高興而不是怨恨
如何消除對別人的妒忌之心？
13樓：匿名使用者
把自己的心收起來 不是 自己的 別去想 也不去追求。 自己的好好珍惜、
如何調整嫉妒心理呢？
14樓：亓秀利
嫉妒心很正常的呀，而且很難控制。你應該是一個心地挺善良的人，要不然你是不會討厭這樣的自己。消除嫉妒心的辦法有幾種，說真的，這些辦法說時容易，做時很難:
(1) 當你覺得自己在嫉妒別人的時候，問問自己:嫉妒別人對自己有什麼益處?別人會因為自己的嫉妒心而變成不好嗎?
不會的，嫉妒別人到頭來傷害的不是別人，而是自己。(2) 當你嫉妒別人的時候，想象自己是個有福氣的人，然後問問自己:如果你是一個有福氣的人，你希望別人祝福你還是嫉妒你?
然後告訴自己不要去嫉妒別人。(3) 當你嫉妒別人的時候，想一想自己所擁有的福氣，比如:想一想自己有些什麼?
上天給你什麼天分?告訴自己:上天給別人福氣，一樣會給他們衰氣，他們同樣有很多煩惱，只是你看不見而已，也許這樣能夠減低嫉妒心。
(4) 讓自己忙碌起來，不要讓自己有時間想這些問題。我覺得你不需要刻意去控制嫉妒心，因為這樣做會形成另一種心理問題，那就是意識和潛意識之間形成了很大的距離，你的意識告訴自己不要去嫉妒別人，你的潛意識很自然的去嫉妒別人，這樣下去你會很痛苦。嫉妒就嫉妒吧!
只要你不想奸計陷害別人，我覺得嫉妒並不算可怕，不要太為難自己了。順其自然吧!嫉妒別人的時候，可以發洩自己，大聲叫喊也好，狂打沙包也好，畫畫也好，寫文章也好，出了氣後，你的心情會好很多。
祝你好運!
15樓：手機使用者
一、提高道德修養。封閉、狹隘意識使人鼠目寸光，因此，我們要不斷地提高自己的道德修養，不斷地開闊自己的視野，胸懷大志，與人為善。
二、正確認識嫉妒。嫉妒心的產生往往是由於誤解所引起的，嫉妒其實並不會使自己比別人好，而只會損害別人的利益，又損壞自己的形象，同時還侵蝕自己的心靈，於人於己都沒有好處。
三、客觀評價自己。當嫉妒心理萌發時，能夠積極主動地調整自己的意識和行動，從而控制自己的動機。這就需要冷靜地分析自己的想法和行為，從而找出自己的差距和問題。
四、見強思齊。一個人不可能在任何時候都比別人強，人有所長也有所短。應該見賢思齊，向對方學習，化嫉妒為競爭，提高自己。
五、看到自己長處。聰明者應當揚長避短，尋找和開拓有利於充分發揮自身潛能的新領域，這也會在一定程度上補償先前沒能滿足的慾望，達到減弱乃至消除嫉妒心理的目的。
七、轉移注意力。當我們有很多事情要做時，我們就無暇去嫉妒別人。
八、學會自我宣洩。
怎樣消除妒忌心理，怎樣消除嫉妒心理
人之本性，只能轉移，不能完全消除。你的嫉妒是 於你很強的自尊心和不理想的現狀的衝突 是渴望儘快跟你朋友們一樣 成功 的急切心理造成的.但是,人和人比是沒有止境的.你如果心理不是充滿自信,那麼就算你成了大富豪,也還是會嫉妒別人,因為別人總有值得你嫉妒的地方.首先你要相信自己,然後你要努力,最後,看到朋...
怎麼消除人的嫉妒心，怎麼消除一個人的嫉妒心
站在對方的角度去考慮事情，我想你會好一點，不要一自己為中心，想想對方的感受或是立場。把身邊對自己不錯的人當真正的朋友來相處我想會好很多，真心的希望你早日恢復正常，因為要知道嫉妒也許會影響你的一生或改變你的現狀，不希望那樣的事發生就要好好調節自己的心理狀態，祝你好運朋友。嫉妒有害而無益 當別人表現得比...
怎樣才能克服嫉妒心理呢 怎麼克服嫉妒心理？
坦克伏擊度心裡就是二把關注點移到自己的身上，然後更加側重自己的發展，不要太過關注別人。怎樣才能克服啊嫉妒心理，其實讓嫉妒心理就是因為你對於他啊就是不要和別人攀比，你就不會產生妒忌心理。告訴自己不要有那麼多的虛榮心，自己也可以通過努力得到的，就不會去嫉妒別人了。把嫉妒心變化為動力，超越自我。1.提高道...