1樓：有理想的一隻朵朵
坦克伏擊度心裡就是二把關注點移到自己的身上，然後更加側重自己的發展，不要太過關注別人。
2樓：帳號已登出
怎樣才能克服啊嫉妒心理，其實讓嫉妒心理就是因為你對於他啊就是不要和別人攀比，你就不會產生妒忌心理。
3樓：艾閎
告訴自己不要有那麼多的虛榮心，自己也可以通過努力得到的，就不會去嫉妒別人了。
4樓：雲白天藍上善若水
把嫉妒心變化為動力，超越自我。
5樓：會飛的魚
1.提高道德修養。封閉、狹隘意識使人鼠目寸光，因此，應該不斷提高自身道德修養，不斷地開闊自己的視野，與人為善。
2.正確認識嫉妒。認為嫉妒是對自己的否定，對自己是威脅，損害自己的利益和「面子」，這只是一種主觀臆想。一個人的成功不僅要靠自身的努力，更要靠大家的幫助，嫉妒只會損人損己。
3.客觀評價自己。當嫉妒心理萌發時，能夠積極主動地調整自己的意識和行為，從而控制自己的動機。這就需要客觀、冷靜地分析自己，找差距和問題。
4.見強思齊。一個人不可能在任何時候都比別人強，人有所長也有所短。人固然應該喜歡自己、接受自己，但還要客**待別人的長處，這樣才能化嫉妒為競爭，才能提高自己。
5.看到自己長處。聰明人會揚長避短，尋找和開拓有利於充分發揮自身潛能的新領域，這樣在一定程度上補償先前沒能滿足的慾望，縮小與嫉妒物件的差距，從而達到減弱乃至消除嫉妒心理的目的。
6.經常將心比心。嫉妒，往往給被嫉妒者帶來許多麻煩和苦惱，換位思考就會收斂自己的嫉妒言行。
7.轉移注意力。積極參與各種有益的活動，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。
8.學會自我宣洩。最好能找知心朋友、親人痛痛快快地說個夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝著更深的程度發展。另外，可藉助各種業餘愛好來宣洩和疏導，如唱歌、跳舞、練書法、下棋等。
怎麼克服嫉妒心理？
6樓：易書科技
當今社會是個競爭日益激烈的社會，人際關係愈來愈複雜、微妙。可以說只要是身心健康的人或輕或重地都有此心理，只不過是有些人易表露，有些人善於掩飾而已。有此心理並非壞事，如果把此問題處理好了，則是一種催人積極奮進的原動力——學會取人之長補己之短。
如果處理不好，妒火中燒，就會引發不正當競爭，惹出許多是非來。心理學家的觀察也證明，嫉妒心強烈的人易患心臟病，而且死亡率也高；而嫉妒心較少的人群，則心臟病的發病率和死亡率均明顯的低，只有前者的1／3～1／2。此外，如頭痛、胃病、高血壓等，亦易發生於嫉妒心強的人，並且藥物的**效果也較差。
茲將克服嫉妒心理的方法介紹如下：
1．正確認識法：嫉妒心的產生往往是由於誤解所引起的，即人家取得了成就，便誤以為是對自己的否定，對自己是威脅，損害了自己的「面子」。其實，這只不過是一種主觀臆想。
一個人的成功不僅要靠自己的努力，更要靠別人的幫助，榮譽既是他的也是大家的，人們給予他讚美、榮譽，並沒有損害自己。
2．攻擊嫉妒法：當嫉妒心一經產生，就要立即把它打消掉，以免其作祟。這種方法，需要靠積極進取，使生活充實起來，以期取得成功，並不亞於競爭對手。
培根說過：「每一個埋頭沉入自己事業的人，是沒有功夫去嫉妒別人的。」
3．想開些消除法：「想開些」即樂觀些。人生總有不如意之事，所謂「人人都有本難唸的經」即是此理。
當然，做到「想開些」，也不是一件容易的事，但隨著時間的流逝，是可以改變個人的觀點的。如果正處在憤怒、興奮或消極的情態下，能較平靜、客觀地面對現實，是能達到克服嫉妒的目標的。
4．正確比較法：一般而言，嫉妒心理較多地產生於周圍熟悉的年齡相仿、生活背景大致相同的人群中。因此，只有採取正確的比較方法，將人之長比己之短，而不是以己之長比人之短。
比的方法對了，煩惱情緒就會少了。
5．自我驅除法：嫉妒是一種突出自我的表現。在這種心理支配下，待人處事常常以我為中心，無論什麼事，首先考慮到的是自身的得失，因而引起一系列的不良後果。
若出現嫉妒苗頭時，即行自我約束，擺正自身位置，努力驅除妒忌心態，可能就會變得「心底無私天地寬」了。
如何克服嫉妒心理？
7樓：富邃
嫉妒是由於別人勝過自己而引起牴觸的消極的情緒體驗。當看到別人比自己強時，心裡就酸溜溜的不是滋味，於是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的複雜情感，這種情感就是嫉妒！
嫉妒程度有淺有深，程度較淺的嫉妒，往往深藏於人的潛意識中，不易覺察。
而程度較深的嫉妒，會自覺或不自覺地表現出來，如對能力超過自己的同學進行挑剔、造謠、誣陷。
嫉妒心理不但影響身心健康，還影響學習工作。嫉妒心強可能使我們結交不到知心朋友。嫉妒心強的人往往事事好勝，常想方設法阻止別人的發展，總想壓倒別人。
這可能使同學、朋友想躲開你，不願與你交往。從而給自己造成一個不良的人際關係氛圍，你會感到孤獨、寂寞。
克服的話，可以注意以下幾方面：
1.培養豁達的人生態度，心胸開闊，要懂得天外有天，人外有人，2.轉移注意力，給自己一個不嫉妒的理由。
積極參與各種有益的活動，努力學習，勤奮工作，使自己真正充實起來，那麼，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。
3.看到自己的長處，化嫉妒為動力。
其實任何人都有不如別人的地方，當別人在某些方面超過我們時，我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態。
4.多參加能鍛鍊自己的活動。比如學校的歌唱比賽，嫉妒有時候**於自卑。努力培養自己的自信心，認為自己也可以和別人一樣好，並且為之努力，相信你一定能成為讓別人嫉妒的人！
總之，對別人產生了嫉妒並不可怕，關鍵要看你能不能正視嫉妒。你不妨借嫉妒心理的強烈超意識去奮發努力，昇華這種嫉妒之情，把嫉妒轉化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！
如何克服嫉妒心理
8樓：匿名使用者
大部分的嫉妒心理是良性的，嫉妒心理產生於競爭當中，在你競爭失敗的時候，它會給予你非常強烈的焦慮感，這種焦慮感可以促你不斷的學習與努力，並且在下一次想辦法超過對方。
不過還有一小部分的嫉妒心理會讓你轉化為負面行動，從而出現不良競爭。比如說在別人的背後使小絆子，然後讓對方無法完成既定目標，通常這是一個雙輸的局面，你花費了大量的時間與精力來阻止別人，實際上自己也同樣一事無成。
但只要看到別人失敗，然後你們倆雙方都是失敗者，就會讓你產生一種均衡心理，大家都失敗了，這一下你的心理就平衡了。
這種嫉妒心理是非常不合適的，如果產生在公司的競爭當中，那麼這樣的員工絕對是公司的害群之馬，嫉妒心理這種東西很正常，但絕對不能過量，因為凡事過猶不及。
首先還是要讓你自己的個人心胸變得更加開闊，並且努力思考自己究竟是在**做得不如對方，只有當你不斷的改進自己，然後你才能真正超越別人。
不過就算是這樣，嫉妒心理也不會完全被克服的，因為你超過了同事甲，但他的前方還會有同事乙，面對這種一山還有一山高的境況，個人的能力提升就顯得尤為重要，心態的平和也變得越發關鍵。
9樓：大榜情感藍色多瑙河畔
嫉妒心理是很多人都會有，特別是女孩子，會比較常見。
有嫉妒心理的時候，首先要去看到自己存在的問題，要去接納自己的不完美，要有一些豁達的態度；對自我要有一個正確的認識，要認識到可能某些方面我是比別人差一點，但是在其他方面，我又可以好一點；或者把這種嫉妒化成一種動力，覺得自己**不好，就去提高自己的修養、能力等等。
如果這種嫉妒心理嚴重影響到自己，要學會轉移自己的注意力，做一些自己喜歡做的事情，讓自己的整個心境平和下來，可能對克服那種嫉妒心理也非常的有幫助。
總而言之，就是正確的去認識自己，去提高自己，多做一些自己喜歡做的事情，這個嫉妒的心理就會慢慢的好轉。
10樓：風雲小淘氣
嫉妒幾乎存在於每個人的心中，當我們看到別人尤其身邊的人比我們優越時，嫉妒之心便會油然而生。這是人之常情，也是人性的一部分，人活著就是為了爭一口氣。但如果任嫉妒之心長期發展下去就不是什麼好兆頭了，或許會造成『既生瑜何生亮』的悲劇。
下面就分享下處理嫉妒心理方面的心得吧！
承認自己的嫉妒
自己的心自己知道，當嫉妒別人時要勇於心裡承認，不要想方設法來掩飾，那會更累。當承認自己的嫉妒時，你的心或許就會進入一絲光亮，以便更好的去處理了！
瞭解嫉妒的危害
嫉妒使一個人迷失自我，使一個人的心胸更加狹隘，使一個人的目光縮短，使一個人的快樂變得畸形，使一個君子變成小人。當你看到這些時，或許你就會感嘆：嫉妒別人究竟值不值得。
分析因何嫉妒
產生嫉妒定會有產生嫉妒的原因，或許是一件事，或許是一份成績單，或許是掙錢比別人少等等。當發生這些時，有沒有反省自己的不足呢？不要急著把責任推到別人身上。
心田開朗一些
當你在嫉妒別人時，別人或許正為自己所取得的成功高興，那你就是拿別人的快樂來懲罰自己了。很多事情想通了，就不會那麼糾結了，心胸開闊一些，也多成全別人一些！
吸取別人的優點
一個人成功，在他身上定會有值得我們學習的地方。那麼，你願不願意謙虛一些來學習他的優點呢？當你肯虛心學習的時候，成功也就離你不遠了！
為你嫉妒的人祝福
咋一看是不是覺得很傻？但這就是處理嫉妒的高境界的體現。當你心裡肯為他祝福時，說明你那份嫉妒之心已經化為烏有。
或許你正在做這一步時，心門就徹底開啟了。覺得可以的話，不妨一試！
如何克服嫉妒心理
11樓：老巫婆你送後
一、要善於發現自己的不足，虛心接受別人比自己強的現實，並向比自己強的人學習，真誠改正，通過自我提高，達到趕超別人的目的。畢竟內因是事物發展的最終動因，因此，你的發展最終還是要靠自己。
二、要培養豁達的人生態度。這個世界上，並不是只有你一個，只要你生活在這個社會中，就會有人在某方面比你強，就連聖人孔子也說過：「三人行，必有我師。
」何況是我們普通人，要知道「天外有天，人外有人」「強中自有強中手」。這樣，你就會坦然接受別人比你強的現實。
三、要學會轉移注意力。看到別人成功了，要真誠祝賀別人，不要總是將注意力集中在他為什麼比你強，而死鑽牛角尖，這樣，只會讓自己更難受，應該積極參加各種社交活動和文化體育藝術活動，使自己從嫉妒心理狀態中走出來。
四是要提高自身修養。要通過向社會學習，向他人學習，向書本學習等方式，提高自己的道德修養水平，遠離狹隘，做一個心胸寬廣之人，走出自我封閉的怪圈，做一個高尚的純潔的人，與人為善，以鄰為伴，構建和諧的人際關係。
五是完善個性因素。大多數嫉妒心理極強的人，都是心胸狹窄、多疑多慮、自卑、內向、心理失衡、個性心理素質不良之人，所以，需要不斷完善自己的個性因素，提高自己的心理素質，以健康的心態面對生活。
怎樣克服自卑，怎樣才能克服自卑？
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質...
在生活中怎樣克服攀比心理，怎樣才能克服自己的攀比心理
其實，攀比並不是完全負面的，有時候也可以是正面的。比如說學生時期，誰誰學習好，我要超過他，不能夠比他差 工作期間，誰誰業務完成的比我好，我要努力了，不跟給公司拉後腿。像以上這些攀比的情況，充滿正能量，也正是有這些攀比的情況才讓社會充滿的正能量，讓國家有了進步的動力。這樣的攀比就不要克服，相反要支援要...
我不再相信男人，怎樣才能克服這種心理
找一個真正愛你的男人,那樣他會懂得珍惜愛護你,如果找你也愛他的男人,我們女人總是覺得愛的辛苦愛的累.我很愛我的老公,他人好,沉重穩重,善良聰明.很多很多的優點,長的也很俊,我們感情很好,他也很愛我,但是我老是懷疑這懷疑那,也鬧出不少矛盾,他都讓我了,可我總是不滿足,總覺得他太優秀了,會引人注目,如果...