1樓：蝸牛郵遞
你應該去郊外郊遊，呼吸郊外的新鮮空氣，放鬆自己釋放壓力，讓自己得到全身心的恢復！！有時間聽聽美妙的歌曲，陪家人看看電影等！！
2樓：匿名使用者
總會走出來的。調整哈心態，會好點。人都是起起落落。 管他的，明天太陽還是一樣升起，只是有時烏雲遮住了眼睛。
3樓：手機使用者
你如果是因為受到過打擊那麼在哪跌倒就在哪爬起，相信前面是陽光充足的，你是世界上獨一無二的沒有人可以取代你的存在，相信自己
4樓：於覓夏侯
拿得起，放的下，看開些，其實都無所謂的。我前段時間也是很迷茫，剛讀研半年就和剛工作的女友分手了，很是迷茫，對自己，也對愛情。現在想開了，愛情慢慢都會變淡，最後化成親情，所以還是工作以後相親，找個差不多的，跨過愛情直接進入親情算了。
人生苦短，何不看開點，活的瀟灑點呢？
5樓：為誰落翼而來
不管遇到什麼困難，都要堅持下去，不為自己，為親人，為關心自己的人，車到山前必有路，只要好好活著，生活就充滿希望。
6樓：百小度
聽一些歡快、勵志的**。。或是輕**，鋼琴曲之類的可能會好一點。
7樓：幽靈鬱線
你覺得你這樣做會有人看貨關心你嗎？不管有沒有，你都該從新提起生活的興趣。找點事情做，跟朋友聊聊， 或發洩一下呀。
8樓：匿名使用者
遇到什麼事了？~
有什麼想不通的呢~生活不就是這樣麼？~為什麼要讓自己難過呢？~很多事情不要看得太重~拿得起放得下~
沒有什麼坎是過不去的~也許這是你人生中的轉折點呢？~跌倒了就爬起來~
9樓：蘼荼荼蘼
不要想太多，每天完成每天的任務就能改變生活態度...
10樓：一二墨鏡
如果你真的跌入谷底了？為什麼你還會去求救呢？我想你應該很想再爬起來的吧？（按心理分析），
如果你真的想救自己，那就得看書！而且還要遠離一些豬朋狗友。
11樓：藍若冰馨
找到一個自己的目標，哪怕小小的目標，也會有動力
12樓：懶蟲夢遊地
我也不自信，生活不是得繼續麼。沒什麼大不了的。
13樓：匿名使用者
看些勵志電影，比如《叫我第一名》
14樓：十三點睡覺
唉咱倆一樣啊，蓋上被好好睡一覺，可能明天就好了。
15樓：黃鄭從容
只要不是得了絕症，什麼事都會好起來。
16樓：匿名使用者
做一些能使自己快樂的事
17樓：
看見你就好像看見市場上快下市的小青菜，5毛錢一大把
18樓：匿名使用者
解鈴還需系令人~~~
19樓：匿名使用者
有什麼不開心的？說出來，讓大家開心一下
我的情緒很低落怎麼辦，心情很低落怎麼辦？
往事淡忘反思昨天，汲取教訓，更好地把握今天是必要的。但過後就要丟掉和忘卻。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情 ...
情緒莫名的低落，為什麼心情突然很低落
在這個世界上，每一個人都有失望和不滿的時候，因為我們的生活不可能是一帆風順的。同時我們是人，不是神，我們都有七情和六慾。但是，如果我們乞求的太多了，我們就會永遠不幸福，當我們的希望沒有實現，或是我們的慾望沒有得到滿足的時候，我們是怨天尤人呢？還是破罐子破摔呢？其實如果我們的希望沒有實現，或是我們的慾...
心裡諮詢情緒低落，情緒一直很低落，可以通過心理諮詢的方式得到改善嗎
不知道你為何情緒低落，但你一定要振作起來，你可以給自己找點事做或者出去散散心，相信你能很快好起來 任何人都會有情緒低落的時候，就是看遇到的是什麼問題，問題大小，日常的生活都會有高興和不高興的時候，要學會調整心態面對現實。內心強大的人不會讓低落情緒影響生活的。情緒一直很低落，可以通過心理諮詢的方式得到...