1樓：我是小淑女
可能是到了陌生環境不適應，或者是人際關係處理的不是很好，感到疲累了，也有可能是自己處於迷茫狀態，從一個非常緊張忙碌的高三到了輕鬆的大學，不是很適應，心裡有了落差，大學的學習是要自己去規劃的，突然間迷茫不知如何學習，這也是可能導致情緒低落的可能因素。
還有可能是對自己的大學或者專業不是很滿意，但又無可奈何；或者是對自己以後的生活沒有規劃，沒有想法，很迷茫。
這種時候，就可以多多參與學校活動，多與人交流；如果對自己專業不滿意，也可以考慮選擇換專業，如果對自己學校不滿意，那就可以準備好好學習，選擇考研，考研是換專業換學校的一種方法，將自己充實起來，讓自己更加忙碌，這樣可能就不會想太多了。
2樓：匿名使用者
上大學後，大部分人都是第一次離開父母，離開親人，離開熟悉的環境，第一次一個人開始生活。初入陌生的環境，會感到不適應，不習慣，想念親人、朋友；另外見到更多有才華的人，遇到更多比自己厲害的人，心理不平衡，所以會感到情緒低落。努力適應新環境，平常心對待自己與他人的差異。
3樓：工匠阿康
你好，很高興為你服務，根據你的描述，應該合理調節一下自己的情緒，多參加一些戶外和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，千萬不要自閉，你應該合理調節好自己。
4樓：匿名使用者
我剛上大學那會也是。但是逼著自己每天去寫**寫報告、做義工、去支教還有參加技能大賽，放棄了高中那種要找朋友成群結隊的習慣，自己學會獨立做事了，忙起來了，就不會想到一些煩心事了，情緒就不低落了。
5樓：帳號已登出
上大學情緒低落可能是學習壓力大導致的，偶爾可以旅個遊，還是特別低落就去看看心理醫生吧。
6樓：純原創小店
上大學不說是多高興多值得慶祝的事情吧也不至於情緒低落吧？難道是第一次一個人離開家？或者是離開了高中時候不捨的某個人？
感覺自己上大學以後很低落抑鬱？
7樓：匿名使用者
對於這種現象，作為非專業人士是無法給到你病理方面的解釋。看到有些人說你抑鬱了，現今社會大多數人多少的都會有些抑鬱症狀。這跟當下的生活和就業壓力等有關係。
很多大學生進入大學以後，從原來緊張忙碌的高中生活進入另一種相對來說，輕鬆自在多的生活環境裡，人體裡的弦會突然彈開，就像被壓縮很緊的彈簧，斥力也會特別的大。人的心理狀態需要做一個調整，如果調整不好，就會覺得空虛，迷茫。
學校就像一個小社會，什麼樣的人都有，想要處理好各種關係並非易事。
所以，這些種種情況，對一個二十歲左右的年輕人來說，還是挺有挑戰性的。尤其是在此之前日子過得順風順水，不需要考慮這些，也從未處理過類似情況的人來說，會顯得更加困難。
不斷的自我封閉，會讓自己陷入一個惡性迴圈，不利於自己的身心健康。如果你不知道做什麼，不知道將來畢業要做什麼，為此感到迷茫，那就建議你，蒐集一些當前比較熱門比較流行的工作，有目的的去系統學習這個工作要求的相關知識，一來可以打發時間，二來可以作為將來進入社會的敲門磚。
不管如何，還是要走出去，不願與人交往，就和自然接觸，看看四季的風景，欣賞沿途的美景。美好的生活還沒有真正開始，每個人都會在人生的某些階段感到迷茫，也不必因此感到焦慮。
個人經驗，用知識武裝自己的頭腦，培養自己的各項能力，幾年之後，你會感謝自己今天的作為。
最後，也是最重要的一點，如果這些症狀一直沒有緩解，甚至越發嚴重，還是要找專業人士尋求幫助。和任何事情相比，活著，快樂的活著，是人享受的最基本的權利。
祝你一切順利！
8樓：生活小助手大白
你的情況已經有了抑鬱的傾向，如果可以自己調整好心態，做些感興趣的事，或者出去走走。如果不行看看心理醫生比較好。
9樓：薪才有道
你應該去找專門的心理醫生去諮詢，然後自己把心態放好，想一想美好的事情來振作精神。
10樓：匿名使用者
找幾個女大學生晚上陪陪你就好了。
11樓：分享的知識最有用
學校有心裡醫生，可以去看一看諮詢一下自己怎麼了，不然可能會有抑鬱症。
初入大學情緒低落是怎樣的感受？
12樓：匿名使用者
可能會因為都是陌生人而感到難過，可能會因為陌生的環境而難過，但是慢慢的時間長了也就好了。
13樓：匿名使用者
初入大學情緒低落，就是因為大學的人都不認識，所以剛開始的時候會有交際困難。
14樓：猴20759慫娜
初入大學時，到了一個陌生的環境，肯定會讓人覺得特別的難過，因為很多時候有一些情緒是任何人都不會去照顧的。
15樓：回憶
初入大學就是感覺，自己離開父母生活的不好，特別的想父母。
16樓：沈平凡
初入大學情緒低落，可能是因為許久沒有離家會比較想家而情緒低落。
17樓：以心
你入學時情緒非常低落，因為害怕和爸爸媽媽分開。
18樓：薄宛竹
看見如皋大學。形容一個新環境，還來不及適應，所以心情低落。不開心。
19樓：知哥24347烏爻
我覺得初入大學情緒低落是很正常的事，因為新的環境總要有適應的時間。
20樓：知哥49826晃蹦
初入大學情緒我覺得特別的不好，自己本來去了一個新地方，應該是一個新的開始，怎麼會情緒低落呢。
21樓：消化
初入大學的時候，情緒特別低落的話，可能就是因為還不適應。
最近情緒特別低落，可以說是上大學以來心情最艱難的一段時間，不知為何。我現在上大三，在警校上學，最近
22樓：靜待花開與君伴
我也沒有，我只是沒辦法將就沒辦法隨便，寧缺毋濫吧，或許以後你遇到那個她不會後悔把最真最純的愛留給她。
23樓：匿名使用者
呃，這個問題不用想太多的，你都快大四了，就算在學校談一個也保證不了時間，還是畢業後在努力努力吧！
24樓：♓灞波兒奔
不用困惑，現在大學戀愛沒幾個真心的，都是寂寞，所以社會找一個結婚的物件。
大學生活裡總是情緒低落怎麼辦？
25樓：王倩
大學生活裡很是令人頭疼的。生活中難免會有情緒低落的時候。誰想要在情緒低落的時候不那麼的令人傷感或者是無聊的話，可以選擇和室友或者好朋友一起出去娛樂一下，然後慢慢放鬆心情，重拾對生活的信心。
要對人生有積極的態度，要有無限的動力。?
26樓：衛書南
大學生活裡總是情緒失落，也是非常正常的，還是應該讓自己保持一個自在的心理態度，不要總是想著大學生活裡面那些不好的事情，應該迅速的讓自己開心起來，我覺得只有這樣才能夠讓自己成長。?
27樓：名
早睡早起吧，這個是我覺得非常有用的，因為早睡早起一定會調整一個人的精神狀態，再就是除了早睡早起，就是制定計劃。情緒非常低迷，可以去做一些可以使自己高興的事情，轉移注意力，比如說我喜歡看漫畫，我就會選擇一些比較好看的漫畫，就比如說我又喜歡畫畫，我就可以一邊放著歌，一邊去畫畫。以此類推，每個人都可以這樣做，選擇自己喜歡的事情，暫時的放鬆心情，然後接下來的事情應該會有活力。
28樓：仲孫白凡
大學生活裡面總是情緒低落，這個時候就可以通過去參加一些聚會，或者是其他方面的活動，這樣就可以讓自己有事情幹並起來，如果參加到自己喜歡的，就會，自己喜歡的人會自己喜歡的人低落的情況就會改善，所以說，我們應該多做這樣一些活動。
29樓：回憶
如果你在大學生活中情緒非常低落的話，那是因為你還沒有找到合適的解壓的方式，或者是你還沒有找到能夠讓自己不要去的方式，你可以不斷地讀書，然後去尋找一些朋友這樣的話，你就會感覺到好一些，可能你沒有朋友讓你傾訴吧。
30樓：薄宛竹
大學生活總是情緒很低落的話，那麼就應該讓自己重新確立一個目標了，特別是我們一定要有一個明確的方向感，這樣子我們才能夠為之奮鬥下去，而且能夠堅持下去了，所以說，最主要的還是有一個明確的目標，這樣子才能夠讓我們奮鬥下去，也不會那麼低落了。
31樓：辰星
大學生活裡，如果總是很低落的話，那麼我們一定要改變自己的心態了，而且一定要找到一個合適的目標，這樣子我們才能夠為之奮鬥，而且也能夠堅持下去了，最主要的還是能夠有一個目標，這樣子我們才不會那麼頹廢，也會去奮鬥了。
大學裡面為什麼會情緒低落
32樓：匿名使用者
學習緊張和競爭壓力造成心理負擔過重（失落，自卑，焦慮）——正確認識角色改變，有效進行自我評價 焦慮是一種情緒反應，是個體對當前或預感到的挫折產生的一種緊張、憂慮、不安而兼有恐怕的消極的情緒狀態。
33樓：匿名使用者
沒有談一場轟轟烈烈的戀愛。
每天開始上學心理就非常壓抑情緒也非常低落我該怎麼辦
34樓：溫純百合
以前我也有過這種情況，後來在上學找期間到自己的興趣和愛好了，每次上課的時候我總會找出讓自己多學習的各種方法，還有和要好的朋友說些知心話。慢慢地就緩過來那段時間的壓抑與低落，希望你能夠儘快找到屬於自己的解決辦法！讓自己能夠處於快樂中學習！
要不然真的會事半功倍！
35樓：匿名使用者
如果不喜歡上學就輟學吧！呵呵~說著玩呢！找出原因，問一下你為什麼會這樣！
是外在因素還是自己的原因！如何解決！跟爸媽說一下！
他們會給你指條路的！一定要跟你父母說哦！
36樓：許萬里鵬
那時因為你沒有再從中找到樂趣啊 試著發現他的好的一面 提起興趣 慢慢就會好的。
37樓：匿名使用者
強迫自己快速調整心態。好的是你自己也懂得危害，沒有沉迷其中麻木無知。
38樓：明晚的心雨
找出令你壓抑的原因，想辦法破解它，或者找一個可以跟你談心的朋友。
39樓：匿名使用者
樓主 同道中人啊 假期又過去了。
40樓：呱呱娃子
我想知道你讀哪一級啊！？
上大學了，總感覺自己很孤獨，不合群，感覺只有自己人總是害怕和別人交流，不敢參加集體活動
親，這只是你自己的感受，其實你可以改變的，嘗試著去交新朋友，只要付出，總會有結果的，大家也同樣喜歡你的 做自己喜歡的吧，相信總有同道中人的 性格孤僻，應該會有人關心的 一個人不合群的原因是什麼！是因為他看明白了這群人，突然覺得人太虛偽，整天面對著虛偽的笑臉，實在無法忍受卻又無可奈何，而自己又做不到那...
剛上大學，感覺自己比別人差，好自卑，都不敢主動找同學講話，怎麼辦
既然都是剛上大學，那麼起跑線應該一樣的，大家懂的也差不多咯！為啥會有這種自己不如他人的自卑感？你比別人差是你自以為的，大學是新環境，沒人知道你以前什麼樣，再說你哪比別人差？別人也沒多個眼睛多隻耳朵，以後上社會也一樣，你總要主動與人交往的，我初中就挺內向的，現在朋友就特別多，畢竟在新環境你不敢主動跟人...
正常都多少歲大上大學，一般正常人都多大上大學啊，要具體的年齡，是18還是19啊？
小學一年級是7歲，小學6年，初中3年，高中3年就是19歲。記得采納哦 一般正常人都多大上大學啊，要具體的年齡，是18還是19啊？5 如果6歲讀書6 9 3 18歲。如果7歲讀就19，再如果中間有留級或者升級。就又不一樣。北方的孩子上學比南方的晚，所以北方差不多20，21吧 中國人人人平等學校歸教育局...