1樓：後振梅姒俏
恐懼，是一種人類及生物心理活動狀態；通常稱為情緒的一種。 從心理學的角度來講,恐懼是一種有機體企圖擺脫、逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗。 其本質表現是生物體生理組織劇烈收縮（正常情況下是收縮伸展成對交替執行）；組織密度急劇增大；能量急劇釋放。
其根本目標是生理現象消失，即死亡。 其產生原因是正常生理活動遇到嚴重阻礙
不要再去看那些嚇人的
2樓：田溫商煙
恐懼是來自你的內心。一，放輕鬆，自己經常保持輕鬆的心態，有助於克服恐懼。二，把恐懼的事或者寫下來，自己考慮一下發生了自己會怎麼去處理。
有好的打算也要有壞的打算。三，要有信仰，你將明白有了虔誠的信仰，一切事情都不足為懼。四，用付出代替恐懼，在付出時得到心情愉快。
五，轉移目標，用其它事情來轉移注意力，如聽**，散步，閱讀等。其實你勇敢一點自己面對一次，就感覺無所謂了，只是自己嚇自己。願你走出恐懼，開心起來。
3樓：從桂花堵妝
閣下你好，我也這樣，但是咱們現在必須戰勝自己的意志，你現在不能忽視一個問題，
你在長大，你在成熟，你在進步，如果等你結婚生子你還是這個樣子，你自己能接受嗎，沒事的，
相信自己，時間會證明你的，祝你好運!
該怎麼辦好？該怎麼辦好呢
阿姨，人家小夥子已經明確拒絕了。你啊，別騷然人家。你和小夥存在年齡差距，儘管你喜歡他，也不容易撮合在一起，況且人家有拒絕你的表現，你要有自知之明，人家不好意思說徹底拒絕你，給你留面子了。難道還不知道怎麼辦嗎？不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦，每個人都。有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段...
失眠該怎麼辦好呢，失眠了該怎麼辦好呢
失眠的按摩方法 五步按摩法。1 先用雙手除拇指以外的四指，從印堂穴向髮際交替按摩3次，然後四指同時從額頭中向外按摩至太陽穴，在太陽穴旋轉按揉3圈後停止。此手法重複做5 10遍。2 雙手五指在病人頭部左右，從前髮際線開始摩擦頭皮，邊按摩邊向後移動，直到摩擦到後頸部停止。此手法重複5 10遍。3 雙手五...
打嗝該怎么辦好，打嗝該怎麼辦好
治打嗝的辦法的辦法有很多。比如喝一大口水，然後分七次嚥下去。接下來打嗝什麼的就不存在了.還有驚嚇法，堵住耳朵憋氣十秒等等等等。打嗝是因為氣上升。打嗝之後，就用右手輕輕按住左手的動脈，然後自然讓氣下降，全身放輕鬆。要不喝一口黑醬油，就可以降氣啦。兩種方法，不過第一種比較容易，我試過，這個方法是一位長輩...