1樓：匿名使用者
人之所以煩，在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句。
「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：來自葉子
找一個朋友嘮嘮嗑，出去散散步，或者唱歌，會好一點。
3樓：匿名使用者
轉移注意力，看看書聽聽歌或者去外面跑步了，都可以的，或者去外面買東西去，望。
4樓：奶奶梧桐
去找最好的朋友傾訴一下煩心的事兒，或許能使你改變心情。
5樓：巫馬苒苒
轉移注意力不錯或者和好朋友聊天。
6樓：網友
報答一個你熟悉的人。
7樓：功雲韶終寅
1.運動，運動產生快樂素。
2.上網，去聊天室發言，踢出來了換個再說。
3.上網，找個陌生人傾訴，發洩一下，越陌生越好，全當他是出氣筒，反正誰也不認識誰，說了沒關係，比朋友好，說不定你們還同命相連呢。
4.在家關機，一個人靜靜地發呆，讀書，聽歌（要躺著聽，效果不錯）喝點小酒。
5.把自己想發洩的都寫出來，燒了，做個隨心所欲者。
6.找根粗粗的棍子把自己敲暈。
7.爬到高山上吶喊啊。。。叫出來就舒服多了（當人是沒人的地方，不然別人以為你是瘋子）。
如果沒時間，回家後大聲吼5分鐘，要將心裡的怨氣發洩出來。前提是家裡隔音要好，不然小心鄰居報警```
8.哭也可以的，不過哭的眼睛腫腫的，不好看。
9.試試睡覺，睡著了心就不會煩了，不吃飯，不喝水，忘記任何事，就是睡，睡夠為止。
10.實在不行就再來看看以上內容```
好煩，怎麼辦？
8樓：訾嘉誼辜澍
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
好煩，怎麼辦？
9樓：司燕舞景鑫
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。
雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛一個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
10樓：長春優選
心煩，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
11樓：匿名使用者
深呼吸，閉眼聽些**！
12樓：匿名使用者
是你好高騖遠的心態造成的吧！
我該怎麼辦我該怎麼辦？好煩
戀愛不能當飯吃啊 他可能太在乎你了吧 你一個人無聊所以煩,但你為什麼不去為他想想呢 也許他也有煩惱的事啊,而你卻在這時候煩他,他當然就更煩了啊 試著去和他溝通.而且你應該去找個工作,讓自己別想太多.相信只要用心來經營的愛情會很幸福的 呃，你應該找一個他心情好的時候和他談清楚，兩個人好好談一下，因為如...
怎麼辦怎麼辦，好煩惱哦，快來幫我解決下問題吧！對我來說重大問
你可以嘗試擠出一點時間半工半讀攢錢學一些技術操作，我想告訴樓主的是什麼事情都不能一飛沖天的，都需要你長時間的堅持！只要能堅持下去，總會成功的！加油！望採納 謝謝 去考會計證。犧牲點時間不行再打一份工。多賺點。想要錢又不想付出。那你只能是繼續做白日夢了。求各位大能們幫忙解決下這個對我來說很煩惱的問題 ...
我很煩怎麼辦，我很煩怎麼辦
那你就不要想忘記她唄。我們應該是同年吧，我83的。我曾向三個女孩子表白，但都失敗了。我心想，不要我，拉倒吧你。我一定要讓你後悔。所以我一直努力賺錢，拼命創業。總有一天，我一定可以成功。我就不相信我會打光棍。每次被她們拒絕時，我不也很痛苦啊，但我沒有象你這麼久，還半年啊，那不是浪費半年青春啊 不要吊死...